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Konfliktstil-Test: Wie gehst du mit Meinungsverschiedenheiten um?

Zwanzig Aussagen offenbaren deinen Hauptkonfliktstil – konkurrierend, kooperierend, kompromissbereit, vermeidend oder anpassend – und wie stark du jeden davon nutzt.

  • 20 Fragen
  • Über 4 Min.
  • Kostenlos, ohne Registrierung
  • Basierend auf the dual concern model of conflict

20 Fragen, ca. 4 Min.

Denke an Meinungsverschiedenheiten bei der Arbeit, im Freundeskreis oder in der Partnerschaft. Bewerte, wie oft die jeweilige Aussage auf dein tatsächliches Verhalten zutrifft.

20 Aussagen, 5 Antwortmöglichkeiten. Du erfährst deinen Haupt-Konfliktstil und deine Punktzahl in allen fünf Stilen.

Die fünf Konfliktstile

Forschende beschreiben das Konfliktverhalten anhand von zwei Fragen: Wie sehr liegen dir deine eigenen Ziele am Herzen und wie sehr die des anderen? Die Antworten ergeben fünf Stile.

StilInteresse am eigenen ErfolgInteresse am Erfolg andererIn einem Satz
KonkurrierendHochGering„Ich gewinne.“
KooperierendHochHoch„Wir gewinnen beide.“
KompromissbereitMittelMittel„Wir geben beide etwas nach.“
VermeidendGeringGering„Darüber wollen wir jetzt nicht reden.“
AnpassendGeringHoch„Du gewinnst.“

Wie der Test funktioniert

Du bewertest 20 Aussagen (vier pro Stil) danach, wie oft du dich so verhältst. Jeder Stil erhält einen Wert von 0 % bis 100 %, und dein höchster Wert ist dein Hauptstil. Die meisten Menschen nutzen regelmäßig zwei oder drei Stile.

Die Aussagen wurden exklusiv für PrismaTest entwickelt. Dieser Test steht in keiner Verbindung zu kommerziellen Konfliktanalysen.

Woher das Modell stammt

Die Managementforscher Robert Blake und Jane Mouton stellten 1964 ein zweidimensionales Raster für Führungsstile vor. Spätere Forschende, darunter Kenneth Thomas und M. Afzalur Rahim, passten die Idee auf Konflikte an, und Dean Pruitt entwickelte die „Dual-Concern“-Theorie in der Verhandlungsforschung. Das Kernergebnis dieser Arbeit: Es gibt keinen einzelnen besten Stil. Die Wirksamkeit hängt von der Situation ab.

Wann welcher Stil am besten funktioniert

StilFunktioniert gut, wenn…Schlägt fehl, wenn…
KonkurrierendSchnelle, unpopuläre Entscheidungen nötig sindEr jedes Mal in engen Beziehungen eingesetzt wird
KooperierendDas Thema wichtig ist und die Zeit ausreichtDas Thema trivial ist
KompromissbereitBeide Seiten gleiche Macht und wenig Zeit habenEine kreative Lösung existiert
VermeidendDie Emotionen kochen oder das Thema minor istDas Problem immer weiter wächst
AnpassendDas Thema der anderen Person wichtiger istDeine Bedürfnisse ständig geopfert werden

Konfliktstil in Beziehungen

Eine Untersuchung an Paaren von John Gottman ergab, dass die Art und Weise, wie Partner streiten, wichtiger ist als die Häufigkeit. Harfe Eröffnungen, Verachtung und mauern kündigen Ärger an, während sanfte Einstiege und Reparaturversuche auf dauerhafte Beziehungen hindeuten. Aus Sicht der Konfliktstile sind ständiges Konkurrieren und ständiges Vermeiden zu Hause beide riskant.

Flexibilität aufbauen

  1. Achte auf dein Standardverhalten und frage dich, ob es zur Situation passt.
  2. Übe deinen schwächsten Stil in Momenten mit geringem Einsatz.
  3. Benenne den Stil laut: „Können wir nach einer Option suchen, die für uns beide funktioniert?“

Häufig gestellte Fragen

Was ist der beste Konfliktstil?

Es gibt keinen. Kooperation ist oft ideal für wichtige Themen, aber jeder Stil hat seine Berechtigung.

Ist es immer schlecht, Konflikte zu vermeiden?

Nein. Es kann klug sein, innezuhalten, wenn die Emotionen hochkochen, solange du später auf das Thema zurückkommst.

Kann ich meinen Konfliktstil ändern?

Ja. Stile sind Gewohnheiten, und Gewohnheiten kann man trainieren.

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