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Test zu den Sprachen der Liebe: Wie empfängst du am liebsten Liebe?

Dreißig schnelle Entweder-Oder-Fragen enthüllen deine primäre Liebessprache und eine detaillierte Aufschlüsselung über Worte, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und Zärtlichkeit.

  • 30 Fragen
  • Über 4 Min.
  • Kostenlos, ohne Registrierung
  • Basierend auf the five love languages concept

30 Fragen, ca. 4 Min.

Jede Frage bietet zwei Möglichkeiten, wie ein Partner (oder enger Freund) Zuneigung zeigen kann. Wähle diejenige aus, die dir mehr bedeutet, auch wenn du beide magst.

30 schnelle Paare. Deine Antworten ergeben einen Wert für jede der fünf Sprachen der Liebe, aufgeschlüsselt danach, wie du am liebsten Liebe empfängst.

Was dieser Test misst

Das Konzept der Sprachen der Liebe besagt, dass Menschen Liebe auf unterschiedliche Weise wahrnehmen. Was für den einen eine große Liebeserklärung ist, wird von einem anderen kaum registriert. Dieser Test zeigt, welche von fünf Ausdrucksformen dir am wichtigsten ist, und liefert dir eine Aufschlüsselung für alle fünf.

LiebesspracheDu fühlst dich geliebt, wenn…Beispiel
Lob und AnerkennungMenschen es dir sagen“Ich bin so stolz auf dich”
Zweisamkeit & QualitätsszeitMenschen dir ihre volle Aufmerksamkeit schenkenEin handyfreier Abend zu zweit
Geschenke, die von Herzen kommenMenschen dir durchdachte Aufmerksamkeiten machenEine kleine Überraschung, die zeigt, dass sie dich kennen
HilfsbereitschaftMenschen dich tatkräftig unterstützenDas Kochen des Abendessens nach einem langen Tag
Zärtlichkeit & KörperkontaktMenschen körperlich zuneigend sindEine lange Umarmung, Händchenhalten

Wie der Test funktioniert und ausgewertet wird

Jede der 30 Fragen bietet dir zwei Optionen. Du wählst diejenige aus, die für dich mehr bedeutet. Diese erzwungene Entscheidung ist wichtig: Wenn alles gut klingt, zeigt die Wahl zwischen zwei guten Dingen, was dir am meisten bedeutet.

Jedes mögliche Paar der fünf Sprachen kommt dreimal vor, in verschiedenen Situationen: alltägliche Gesten, Hilfe bei Liebeskummer, was mehr schmerzt, wie du Liebe zeigst und welchen Jahrestag du dir wünschen würdest. Jede Wahl fügt einer Sprache einen Punkt hinzu. Deine Auswertung zeigt den Anteil jeder Sprache an deinen 30 Entscheidungen.

Beispiel-Frage: “Was würde dir mehr bedeuten? Eine Notiz, in der mir jemand sagt, warum er mich liebt, oder ein gemeinsamer Abend ohne Handys.” Ersteres gibt einen Punkt für Lob und Anerkennung; letzteres für Zweisamkeit.

Alle Fragen wurden von PrismaTest verfasst.

Woher die Idee stammt

Das Konzept der Sprachen der Liebe stammt aus dem Buch Die 5 Sprachen der Liebe (The 5 Love Languages) aus dem Jahr 1992 von dem US-amerikanischen Pastor und Berater Gary Chapman. Gestützt auf seine Arbeit mit Paaren schlug er vor, dass viele Beziehungsprobleme entstehen, weil Partner Liebe in ihrer eigenen Sprache statt in der ihres Partners ausdrücken. Das Buch wurde millionenfach verkauft.

“Die 5 Sprachen der Liebe” ist eine eingetragene Marke des Verlags. PrismaTest ist nicht mit Gary Chapman oder seinem Verlag verbunden, und dies ist kein offzielles Quiz.

Was die Forschung sagt

Das Konzept ist sehr beliebt, aber die wissenschaftliche Unterstützung ist gemischt:

  • Studien haben ergeben, dass Menschen tatsächlich Präferenzen unter den fünf Wegen des Liebessmpfangens angeben.
  • Es gibt jedoch keine starken Belege dafür, dass übereinstimmende Liebessprachen Paare glücklicher machen oder dass die fünf Kategorien die einzig richtige Aufteilung darstellen.
  • Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2024 kam zu dem Schluss, dass die meisten Menschen alle fünf Formen schätzen, und schlug vor, dass ein besserer Ansatz darin bestehen könnte, zu lernen, Liebe auf vielfältige Weise auszudrücken.

Betrachte dein Ergebnis daher als nützlichen Gesprächsanstoß und nicht als starre Regel.

Alle möglichen Ergebnisse

Jede Liebessprache verfügt über einen ausführlichen Leitfaden mit Anzeichen, praktischen Ideen und dem, was am meisten verletzt. Siehe unseren Leitfaden zu allen fünf Sprachen der Liebe.

Lob und Anerkennung

Du fühlst dich durch gesprochene oder geschriebene Worte geliebt: Komplimente, Ermutigung und “Ich liebe dich”. Kritik und harte Worte verletzen dich tief.

Zweisamkeit & Qualitätszeit

Du fühlst dich geliebt, wenn jemand ganz bei dir ist. Ablenkungen und abgesagte Pläne fühlen sich wie Ablehnung an.

Geschenke, die von Herzen kommen

Du fühlst dich durch durchdachte Präsente geliebt, ob groß oder klein. Auf die Mühe kommt es an, nicht auf den Preis.

Hilfsbereitschaft

Du fühlst dich geliebt, wenn Menschen dir auf praktische Weise unter die Arme greifen. Taten sagen für dich mehr als Worte.

Zärtlichkeit & Körperkontakt

Du fühlst dich durch physische Nähe und Zuneigung geliebt. Ein Mangel an Berührungen kann Distanz erzeugen.

Wie du dein Ergebnis nutzt

  1. Schau dir deine Top zwei an. Die meisten Menschen haben eine Hauptsprache und eine starke zweite.
  2. Bitte deinen Partner, den Test auch zu machen. Vergleicht eure Ergebnisse.
  3. Achte auf Abweichungen. Wenn du Liebe durch Hilfsbereitschaft zeigst, die Sprache deines Partners aber aus Worten besteht, merkt er vielleicht nicht, wie viel du tust.
  4. Sprich alle fünf. Die Forschung legt nahe, dass jeder alle fünf Formen schätzt, daher hilft Abwechslung.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die fünf Sprachen der Liebe?

Lob und Anerkennung, Zweisamkeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und Körperkontakt.

Kann man mehr als eine Liebessprache haben?

Ja. Die meisten Menschen schätzen zwei oder drei Sprachen sehr.

Kann sich meine Liebessprache verändern?

Sie kann sich mit den Lebensumständen verschieben. Frischgebackene Eltern schätzen zum Beispiel plötzlich Hilfsbereitschaft viel mehr.

Ist der Test wissenschaftlich?

Er basiert auf einem populären Buch und weniger auf strenger Forschung.

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