Τεστ Γλώσσας της Αγάπης: Βρες τη δική σου

Τι μετράει αυτό το τεστ

Η ιδέα των γλωσσών της αγάπης υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται ότι τους αγαπούν με διαφορετικούς τρόπους. Αυτό που για κάποιον αποτελεί μια μεγάλη χειρονομία αγάπης, για κάποιον άλλον μπορεί να μην σημαίνει σχεδόν τίποτα. Αυτό το τεστ δείχνει ποιος από τους πέντε τρόπους έχει τη μεγαλύτερη σημασία για εσένα και σου δίνει μια ανάλυση και για τους πέντε.

Γλώσσα αγάπης	Αισθάνεσαι αγάπη όταν…	Παράδειγμα
Λόγια επιβεβαίωσης	Σου το λένε	“Είμαι τόσο περήφανος/η για σένα”
Ποιοτικός χρόνος	Σου δίνουν όλη τους την προσοχή	Ένα βράδυ μαζί χωρίς κινητά
Λήψη δώρων	Σου κάνουν προσεγμένα δώρα	Μια μικρή έκπληξη που δείχνει ότι σε ξέρουν
Πράξεις προσφοράς	Σε βοηθούν	Μαγείρεμα μετά από μια κουραστική μέρα
Σωματική επαφή	Εκδηλώνουν σωματική τρυφερότητα	Μια μεγάλη αγκαλιά, κρατώντας χέρια

Πώς λειτουργεί το τεστ και πώς βαθμολογείται

Κάθε μία από τις 30 ερωτήσεις σου δίνει δύο επιλογές. Επιλέγεις αυτή που θα σήμαινε περισσότερα για εσένα. Αυτή η αναγκαστική επιλογή είναι σημαντική: όταν όλα ακούγονται ωραία, το να επιλέγεις ανάμεσα σε δύο καλά πράγματα αποκαλύπτει τι εκτιμάς περισσότερο.

Κάθε πιθανό ζευγάρι των πέντε γλωσσών εμφανίζεται τρεις φορές, σε διαφορετικές καταστάσεις: καθημερινές χειρονομίες, τι βοηθά όταν νιώθεις πεσμένος/η, τι πληγώνει περισσότερο, πώς δείχνεις την αγάπη σου και ποια επέτειο θα ήθελες. Κάθε επιλογή προσθέτει έναν πόντο σε μια γλώσσα. Η ανάλυσή σου δείχνει το μερίδιο κάθε γλώσσας στις 30 επιλογές σου.

Δείγμα ερώτησης: “Τι θα σήμαινε περισσότερα για σένα; Ένα σημείωμα που να μου λέει γιατί με αγαπάει, ή ένα βράδυ μαζί χωρίς κινητά.” Το πρώτο προσθέτει έναν πόντο στα Λόγια επιβεβαίωσης, το δεύτερο στον Ποιοτικό χρόνο.

Όλες οι ερωτήσεις έχουν γραφτεί από το PrismaTest.

Από πού προέρχεται η ιδέα

Η ιδέα των γλωσσών της αγάπης προέρχεται από το βιβλίο The 5 Love Languages (Οι 5 γλώσσες της αγάπης), που γράφτηκε το 1992 από τον Αμερικανό πάστορα και σύμβουλο Gary Chapman. Βασιζόμενος στη δουλειά του με ζευγάρια, πρότεινε ότι πολλά προβλήματα στις σχέσεις συμβαίνουν επειδή οι σύντροφοι εκφράζουν την αγάπη τους στη δική τους γλώσσα και όχι στη γλώσσα του συντρόφου τους. Το βιβλίο έχει πουλήσει εκατομμύρια αντίτυπα και η ιδέα έχει γίνει μέρος της καθημερινής συζήτησης.

Το “The 5 Love Languages” είναι εμπορικό σήμα του εκδότη του. Το PrismaTest δεν συνδέεται με τον Gary Chapman ή τον εκδότη του και αυτό δεν είναι το επίσημο κουίζ.

Τι λέει η έρευνα

Η ιδέα των γλωσσών της αγάπης είναι πολύ δημοφιλής, αλλά η επιστημονική υποστήριξη είναι ανάμεικτη:

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι όντως αναφέρουν προτιμήσεις μεταξύ των πέντε τρόπων λήψης αγάπης.
Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει βρει ισχυρές αποδείξεις ότι το ταίριασμα των γλωσσών αγάπης κάνει τα ζευγάρια πιο ευτυχισμένα, ή ότι οι πέντε κατηγορίες είναι ο σωστός τρόπος για να χωριστούν οι εκφράσεις της αγάπης.
Μια ανασκόπηση του 2024 στο Current Directions in Psychological Science κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εκτιμούν και τις πέντε μορφές αγάπης και πρότεινε ότι μια καλύτερη προσέγγιση μπορεί να είναι η εκμάθηση της έκφρασης της αγάπης με πολλούς τρόπους.

Επομένως, αντιμετώπισε το αποτέλεσμά σου ως μια χρήσιμη αφορμή για συζήτηση, όχι ως κανόνα. Το πιο πολύτιμο βήμα είναι να μιλήσεις με τον σύντροφό σου για το τι κάνει τον καθένα από εσάς να νιώθει ότι τον αγαπούν.

Όλα τα πιθανά αποτελέσματα

Κάθε γλώσσα αγάπης έχει έναν πλήρη οδηγό με σημάδια, πρακτικές ιδέες και τι πληγώνει περισσότερο. Δες τον οδηγό μας και για τις πέντε γλώσσες αγάπης.

Λόγια επιβεβαίωσης

Αισθάνεσαι αγάπη μέσα από προφορικά ή γραπτά λόγια: κομπλιμέντα, ενθάρρυνση και το “σ’ αγαπώ”. Η κριτική και τα σκληρά λόγια πληγώνουν βαθιά.

Ποιοτικός χρόνος

Αισθάνεσαι αγάπη όταν κάποιος είναι πλήρως παρών μαζί σου. Η απόσπαση προσοχής και τα ακυρωμένα σχέδια μοιάζουν με απόρριψη.

Λήψη δώρων

Αισθάνεσαι αγάπη μέσα από προσεγμένα δώρα, μεγάλα ή μικρά. Η σκέψη και η προσπάθεια είναι αυτά που μετράνε, όχι η τιμή.

Πράξεις προσφοράς

Αισθάνεσαι αγάπη όταν οι άνθρωποι σε βοηθούν με πρακτικούς τρόπους. Το να κάνουν μια δουλειά για σένα λέει περισσότερα από τα λόγια.

Σωματική επαφή

Αισθάνεσαι αγάπη μέσα από τη σωματική εγγύτητα και την τρυφερότητα. Η έλλειψη επαφής μπορεί να σε κάνει να νιώθεις απόσταση.

Πώς να χρησιμοποιήσεις το αποτέλεσμά σου

Κοίταξε τις δύο κορυφαίες σου. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια κύρια γλώσσα και μια ισχυρή δεύτερη.
Ζήτησε από τον σύντροφό σου να κάνει το τεστ. Συγκρίνετε τις αναλύσεις σας.
Παρατήρησε τις ασυμφωνίες. Αν εσύ δείχνεις αγάπη μέσω πράξεων προσφοράς αλλά η γλώσσα του συντρόφου σου είναι τα λόγια, μπορεί να μην προσέχει πόσα πολλά κάνεις. Το να λες “το έκανα αυτό επειδή σε αγαπώ” μπορεί να γεφυρώσει το χάσμα.
Μίλα και τις πέντε γλώσσες. Η έρευνα δείχνει ότι όλοι εκτιμούν και τις πέντε σε κάποιο βαθμό, οπότε η ποικιλία βοηθάει.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιες είναι οι πέντε γλώσσες της αγάπης;

Λόγια επιβεβαίωσης, ποιοτικός χρόνος, λήψη δώρων, πράξεις προσφοράς και σωματική επαφή.

Μπορείς να έχεις περισσότερες από μία γλώσσες αγάπης;

Ναι. Οι περισσότεροι άνθρωποι εκτιμούν δύο ή τρεις έντονα. Η ανάλυσή σου δείχνει πόσο σημαντική είναι η καθεμία για εσένα.

Αλλάζει η γλώσσα της αγάπης μου;

Μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις συνθήκες της ζωής. Ένας νέος γονέας, για παράδειγμα, μπορεί ξαφνικά να εκτιμά τις πράξεις προσφοράς πολύ περισσότερο.

Είναι το τεστ γλώσσας της αγάπης επιστημονικό;

Βασίζεται σε ένα δημοφιλές βιβλίο και όχι σε έρευνα. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι έχουν προτιμήσεις, αλλά όχι ότι το ταίριασμα των γλωσσών εγγυάται μια πιο ευτυχισμένη σχέση.

Σχετικά τεστ

Ανακάλυψε τι σημαίνει αγάπη για εσένα με το τεστ στυλ αγάπης, ή εξερεύνησε πώς συνδέεσαι με τους συντρόφους σου με το τεστ στυλ προσκόλλησης.

Μόνο για αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί συμβουλευτική σχέσεων. Δες πώς φτιάχνουμε τα τεστ μας.