Konfliktstilstest: Hitta din konfliktstil (Gratis)

De fem konfliktstilarna

Forskare beskriver konfliktbeteende utifrån två frågor: hur mycket bryr du dig om dina egna mål, och hur mycket bryr du dig om den andras? Svaren ger upphov till fem stilar.

Stil	Omtanke om sig själv	Omtanke om andra	Med en rad
Konkurrerande	Hög	Låg	“Jag vinner.”
Samarbetande	Hög	Hög	“Vi vinner båda.”
Kompromissande	Medel	Medel	“Vi ger efter lite båda två.”
Undvikande	Låg	Låg	“Vi tar det här en annan gång.”
Tillmötesgående	Låg	Hög	“Du vinner.”

Så fungerar testet

Du skattar 20 påståenden, fyra per stil, utifrån hur ofta du reagerar på det sättet. Varje stil får ett poängtal från 0 % till 100 %, och din högsta poäng är din huvudstil. De flesta använder två eller tre stilar regelbundet.

Påståendena är framtagna enbart för PrismaTest. Testet är inte knutet till någon kommersiell konfliktutvärdering.

Var modellen kommer ifrån

Ledarskapsforskarna Robert Blake och Jane Mouton lanserade ett tvådimensionellt rutnät för ledarstilar 1964. Senare forskare, däribland Kenneth Thomas och M. Afzalur Rahim, anpassade tankesättet till konflikter, och Dean Pruitt utvecklade “dual concern”-teorin inom förhandlingsforskning. Det centrala fyndet i allt detta arbete är att ingen enskild stil är bäst. Hur effektiv den är beror på situationen.

När varje stil fungerar bäst

Stil	Fungerar bra när…	Slår slint när…
Konkurrerande	Snabba, opopulära beslut krävs	Den används i nära relationer varje gång
Samarbetande	Frågan är viktig och tiden tillåter	Frågan är bagatellartad
Kompromissande	Båda sidor har lika makt och begränsat med tid	En kreativ lösning finns tillgänglig
Undvikande	Känslorna svallar högt eller frågan är liten	Problemet bara växer och växer
Tillmötesgående	Frågan betyder mer för den andra personen	Dina egna behov alltid offras

Konfliktstil i relationer

Forskning om par av John Gottman visade att hur par grälar spelar större roll än hur ofta de gör det. Hårda inledningar, förakt och stängda dörrar förutsäger problem, medan mjuka starter och reparationsförsök förutsäger varaktiga relationer. Om vi ser till konfliktstilar är både ständigt konkurrerande och ständigt undvikande riskabelt på hemmaplan.

Bygg upp din flexibilitet

Lägg märke till din automatiska stil och fråga dig själv om den passar i den här situationen.
Öva på din svagaste stil i lägen med låga insatser.
Sätt ord på stilen högt upp: “Kan vi titta efter ett alternativ som funkar för oss båda?”

Vanliga frågor

Vilken är den bästa konfliktstilen?

Det finns ingen. Att samarbeta är ofta idealiskt i viktiga frågor, men varje stil har sin plats.

Är det alltid dåligt att undvika konflikter?

Nej. Det kan vara klokt att bromsa in när känslorna är starka, så länge du återvänder till frågan.

Kan jag ändra min konfliktstil?

Ja. Stilar är vanor, och vanor går att träna upp.

Relaterade tester

Utforska hur du kommunicerar med testet för emotionell intelligens eller ditt beteende på jobbet med DISC-personlighetstestet. Om du vill ha något lättsammare jämför vårt Desperate Housewives-quiz hur fem fiktiva grannar reagerar under press.

Endast för självreflektion. Se hur vi bygger våra tester.