Typ A- eller Typ B-personlighetstest

Vad det här testet mäter

“Typ A” beskriver personer som är ambitiösa, konkurrensinriktade, tidspressade och lätt irriterade av förseningar. “Typ B” beskriver personer som är avspända, tålamodiga och lättsamma. Det här testet placerar dig på skalan mellan dem och mäter fyra klassiska Typ A-drag:

Hur testet fungerar och hur det poängsätts

Du graderar 20 påståenden, fem för varje drag, från “Tar helt avstånd” till “Instämmer helt”. Sex är omvända, till exempel “Små förseningar stör mig sällan”.

Varje svar ger 0 till 4 poäng. Din Typ A-tendens och de fyra dragen visas som procenttal.

Varifrån Typ A och B kommer

Kardiologerna Meyer Friedman och Ray Rosenman lanserade idéerna på 1950-talet efter att ha märkt att många av deras hjärtpatienter var otåliga, tävlingsinriktade och alltid hade bråttom. Deras studie “Western Collaborative Group Study” tydde på att Typ A-beteende var kopplat till hjärtsjukdom.

Senare forskning komplicerade bilden. Många studier fann att det övergripande Typ A-mönstret inte var någon stark markör för hjärtsjukdom. Det drag som stod sig bäst var fientlighet: frekvent ilska, cynism och irritation. Idag ser psykologer Typ A och B som en populär genväg snarare än en strikt personlighetstyp, men dragen bakom dem är verkliga.

Alla möjliga resultat

• Typ B: avspänd och tålamodig, kan skjuta upp saker.
• Lutar åt Typ B: oftast lugn, med driv när det väl gäller.
• Balanserad Typ AB: driven på vissa områden, avspänd på andra.
• Lutar åt Typ A: ambitiös och organiserad, ibland otålig.
• Typ A: mycket driven och tidspressad; att hantera stress är viktigt.

Tips för vardera änden

För Typ A-personer: boka in vila som ett möte, stanna upp innan du reagerar på förseningar och fira framsteg, inte bara resultat.

För Typ B-personer: använd tidsfrister och små mål för att hålla ångan uppe, och kom överens om tydliga tidsplaner med Typ A-kollegor.

Vanliga frågor

Relaterade tester

Se din fullständiga dragprofil med Big Five-personlighetstestet eller ditt temperament med fyra temperament-testet.

• Personlighet

  Test för 16 personlighetstyper

  Hitta din fyrbokstavstyp bland 48 påståenden, se hur starkt du lutar åt varje dimension och läs vad din typ betyder för arbete och relationer.

  48 frågor, 8 min

• Personlighet

  Enneagramtest

  54 påståenden om varför du gör det du gör. Se ditt resultat på alla nio Enneagramtyper, din troliga huvudtyp och din vinge.

  54 frågor, 9 min

• Personlighet

  Big Five-testet

  Femtio forskningsbaserade påståenden från det publika IPIP-arkivet mäter dig på de fem personlighetsdrag som psykologer använder mest: öppenhet, samvetsgrannhet, utåtriktad, vänlighet och neuroticism.

  50 frågor, 7 min

• Personlighet

  Introvert, extrovert eller ambivert test

  Tjugo påståenden visar var du befinner dig mellan introvert och extrovert, och bryter ner det i social energi, stimuleringsbehov och uttrycksfullhet.

  20 frågor, 4 min

• Personlighet

  Test för svår personlighet

  Trettiofem ärliga påståenden ger dig poäng på sju drag som gör människor svårare att leva och arbeta med, från hänsynslöshet till kontroll.

  35 frågor, 6 min

• Personlighet

  Alpha-, beta- eller omegatest

  Tolv vardagssituationer avslöjar om du rör dig i grupper som en alfa, beta, gamma, delta, sigma eller omega, och visar din fullständiga blandning.

  12 frågor, 3 min