Wat deze test meet
“Type A” beschrijft mensen die ambitieus, competitief en tijdsbewust zijn en zich snel irriteren aan vertragingen. “Type B” beschrijft mensen die ontspannen, geduldig en makkelijk in de omgang zijn. Deze test plaatst je op de schaal tussen deze twee en scoort vier klassieke Type A-kenmerken:
| Kenmerk | Type A-kant | Type B-kant |
|---|---|---|
| Tijdsdruk | Altijd gehaast, multitasken | Ongehaast |
| Competitiviteit | Maakt overal een wedstrijd van | Speelt voor het plezier |
| Prestatiedrang | Meet dagen aan output | Geniet van vrije tijd |
| Ongeduld en irritatie | Snel geïrriteerd door vertraging | Kalm als plannen wijzigen |
Hoe de test werkt en hoe deze wordt gescoord
Je beoordeelt 20 stellingen, vijf voor elk kenmerk, van “Helemaal mee oneens” tot “Helemaal mee eens”. Zes stellingen zijn omgekeerd, zoals “Kleine vertragingen storen me zelden”.
Elk antwoord levert 0 tot 4 punten op. Je Type A-neiging en de vier kenmerken worden weergegeven als percentages.
| Type A-neiging | Resultaat |
|---|---|
| 0% tot 30% | Type B |
| 31% tot 45% | Neigt naar Type B |
| 46% tot 60% | Gebalanceerd Type AB |
| 61% tot 75% | Neigt naar Type A |
| 76% tot 100% | Type A |
Waar Type A en B vandaan komen
Cardiologen Meyer Friedman en Ray Rosenman introduceerden het idee in de jaren 50 nadat ze merkten dat veel van hun hartpatiënten ongeduldig, competitief en altijd gehaast waren. Hun Western Collaborative Group Study suggereerde dat Type A-gedrag gelinkt was aan hartziekten.
Later onderzoek maakte het beeld complexer. Veel studies vonden dat het algehele Type A-patroon geen sterke voorspeller was voor hartziekten. Het kenmerk dat het beste standhield was vijandigheid: frequente woede, cynisme en irritatie. Tegenwoordig zien psychologen Type A en B als een populaire afkorting in plaats van een strikt persoonlijkheidstype, maar de kenmerken erachter zijn reëel.
Alle mogelijke resultaten
- Type B: ontspannen en geduldig, kan uitstellen.
- Neigt naar Type B: meestal kalm, met gedrevenheid wanneer het ertoe doet.
- Gebalanceerd Type AB: gedreven op sommige gebieden, ontspannen op andere.
- Neigt naar Type A: ambitieus en georganiseerd, soms ongeduldig.
- Type A: zeer gedreven en tijdsbewust; stressmanagement is belangrijk.
Tips voor beide kanten
Voor Type A-mensen: plan rust in als een afspraak, pauzeer voordat je reageert op vertragingen en vier vooruitgang, niet alleen resultaten.
Voor Type B-mensen: gebruik deadlines en kleine doelen om vaart erin te houden en spreek duidelijke tijdlijnen af met Type A-collega’s.
Veelgestelde vragen
Is een Type A-persoonlijkheid slecht?
Nee. Type A-kenmerken drijven veel prestaties aan. Het gezondheidsrisico lijkt vooral gekoppeld aan chronische vijandigheid en stress, wat beheersbaar is.
Wat is Type AB?
Een informele naam voor mensen in het midden, die in sommige situaties Type A-kenmerken vertonen en in andere situaties Type B-kenmerken.
Zijn er Type C en Type D-persoonlijkheden?
Sommige schrijvers beschrijven Type C (emoties onderdrukken) en Type D (distressed: angstig en sociaal geremd). Type D heeft enige wetenschappelijke ondersteuning; Type C is minder gevestigd.
Gerelateerde tests
Bekijk je volledige kenmerkprofiel met de Big Five persoonlijkheidstest, of je temperament met de vier temperamenten test.
Persoonlijkheid
16 Persoonlijkheidstypes Test
Ontdek jouw vierlettertype aan de hand van 48 stellingen, zie hoe sterk je op elke dimensie leunt en lees wat jouw type betekent voor werk en relaties.
Persoonlijkheid
Enneagramtest
54 stellingen over waarom je doet wat je doet. Bekijk je score op alle negen Enneagramtypes, je waarschijnlijke hoofdtype en de runner-up die mogelijk je vleugel is.
Persoonlijkheid
Big Five-persoonlijkheidstest
Vijftig wetenschappelijk onderbouwde stellingen uit de publieke IPIP-pool scoren je op de vijf eigenschappen die psychologen het meest gebruiken: openheid, zorgvuldigheid, extraversie, vriendelijkheid en neuroticisme.
Persoonlijkheid
Introvert, Extrovert of Ambivert Test
Twintig stellingen onthullen waar je staat tussen introvert en extrovert, en splitsen dit op in sociale energie, behoefte aan stimulatie en expressiviteit.
Persoonlijkheid
Difficult Person Test
Vijfendertig eerlijke stellingen scoren je op zeven eigenschappen die het lastiger maken om met je samen te leven of te werken, van kilheid tot controledrang.
Persoonlijkheid
Alpha, Bèta of Omega Test
Twaalf alledaagse situaties onthullen of jij je door groepen beweegt als een Alpha, Bèta, Gamma, Delta, Sigma of Omega, inclusief je volledige mix.
Alleen voor zelfreflectie. Geen medische of psychologische beoordeling. Zie hoe we onze tests bouwen.