Type A o Type B na Personality Test

Ano ang Sinusukat ng Test na Ito

Ang “Type A” ay naglalarawan sa mga taong ambisyoso, kompetitibo, laging nagmamadali, at madaling mainis kapag may delay. Ang “Type B” naman ay para sa mga taong relaks, mapagpasensya, at hindi masyadong seryoso sa buhay. Inilalagay ka ng test na ito sa scale sa pagitan ng dalawa at sinusukat ang apat na klasikong katangian ng Type A:

Paano Gumagana ang Test at ang Scoring

Magre-rate ka ng 20 pahayag, lima para sa bawat katangian, mula “Lubos na hindi sumasang-ayon” hanggang “Lubos na sumasang-ayon”. Anim sa mga ito ay baligtad, gaya ng “Hindi ako madaling mainis sa maliliit na delay”.

Bawat sagot ay may score na 0 hanggang 4. Ang iyong Type A tendency at ang apat na katangian ay ipapakita bilang porsyento.

Saan Nagmula ang Type A at B

Ipinakilala ng mga cardiologist na sina Meyer Friedman at Ray Rosenman ang ideyang ito noong 1950s matapos mapansin na marami sa kanilang mga pasyenteng may sakit sa puso ay mainipin, kompetitibo, at laging nagmamadali. Ang kanilang Western Collaborative Group Study ay nagmungkahi na ang Type A behaviour ay may kaugnayan sa sakit sa puso.

Kalaunan, naging mas komplikado ang pag-aaral dito. Maraming pag-aaral ang nakatuklas na ang pangkalahatang pattern ng Type A ay hindi malakas na basehan para sa sakit sa puso. Ang katangiang pinaka-napatunayan ay ang hostility: madalas na galit, pagiging mapanghusga, at pagkainis. Sa ngayon, itinuturing ng mga psychologist ang Type A at B bilang isang popular na tawag sa halip na isang striktong personality type, ngunit ang mga katangiang nasa likod nito ay totoo.

Lahat ng Posibleng Resulta

• Type B: relaks at mapagpasensya, maaaring mag-procrastinate.
• Papuntang Type B: kalmado sa karamihan ng oras, may drive kapag kailangan.
• Balanseng Type AB: driven sa ilang aspeto, relaks sa iba.
• Papuntang Type A: ambisyoso at organisado, minsan ay mainipin.
• Type A: mataas ang drive at laging nagmamadali; mahalagang pamahalaan ang stress.

Mga Tips para sa Bawat Uri

Para sa mga Type A: i-schedule ang pahinga gaya ng isang appointment, huminga muna bago mag-react sa mga delay, at ipagdiwang ang progreso, hindi lang ang resulta.

Para sa mga Type B: gumamit ng deadlines at maliliit na goals para mapanatili ang momentum, at magkasundo sa malinaw na timeline kasama ang mga katrabahong Type A.

Mga Madalas Itanong

Mga Kaugnay na Test

Alamin ang iyong buong trait profile gamit ang Big Five personality test, o ang iyong temperament gamit ang four temperaments test.

• Personalidad

  Pagsusulit sa 16 Uri ng Personalidad

  Alamin ang iyong apat na letrang uri mula sa 48 pahayag, tingnan kung gaano kalakas ang hilig mo sa bawat dimensyon, at basahin ang kahulugan nito sa iyong trabaho at mga relasyon.

  48 tanong, 8 min

• Personalidad

  Enneagram Test

  54 na pahayag tungkol sa kung bakit mo ginagawa ang iyong mga kilos. Alamin ang iyong score sa bawat isa sa siyam na uri ng Enneagram, ang iyong pangunahing uri, at ang posibleng wing mo.

  54 tanong, 9 min

• Personalidad

  Big Five Personality Test

  Limampung item mula sa pampublikong IPIP pool ang sumusukat sa iyo sa limang katangiang pinakamaramihang ginagamit ng mga psychologist: openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness, at neuroticism.

  50 tanong, 7 min

• Personalidad

  Introvert, Extrovert o Ambivert Test

  Dalawampung pahayag ang magbubunyag kung nasaan ka sa pagitan ng introvert at extrovert, at hahatiin ito sa social energy, hilig sa stimulation, at expressiveness.

  20 tanong, 4 min

• Personalidad

  Difficult Person Test

  Tatlumpu't limang tapat na pahayag ang magmamarka sa iyo batay sa pitong katangiang nagpapahirap sa pakikitungo sa ibang tao, mula sa kawalan ng malasakit hanggang sa pagiging mapang-kontrol.

  35 tanong, 6 min

• Personalidad

  Alpha, Beta, o Omega Test

  Sa pamamagitan ng labindalawang sitwasyon sa buhay, malalaman mo kung ikaw ay isang Alpha, Beta, Gamma, Delta, Sigma, o Omega, kasama ang iyong buong social mix.

  12 tanong, 3 min