Test osobnosti: Typ A nebo Typ B

Co tento test měří

„Typ A“ popisuje lidi, kteří jsou ambiciózní, soutěživí, pod časovým tlakem a snadno je podráždí jakékoli zdržení. „Typ B“ popisuje lidi, kteří jsou uvolnění, trpěliví a pohodoví. Tento test vás zařadí na škálu mezi nimi a ohodnotí čtyři klasické rysy typu A:

Jak test funguje a jak se hodnotí

Hodnotíte 20 tvrzení, pět pro každý rys, na škále od „Zcela nesouhlasím“ po „Zcela souhlasím“. Šest tvrzení je obrácených, například „Malá zdržení mě málokdy vyvedou z míry“.

Každá odpověď je hodnocena 0 až 4 body. Vaše tendence k typu A a čtyři rysy jsou zobrazeny v procentech.

Odkud se vzaly typy A a B

Kardiologové Meyer Friedman a Ray Rosenman představili tuto myšlenku v 50. letech 20. století poté, co si všimli, že mnoho jejich srdečních pacientů bylo netrpělivých, soutěživých a neustále ve spěchu. Jejich studie Western Collaborative Group Study naznačila, že chování typu A souvisí se srdečními chorobami.

Pozdější výzkum situaci zkomplikoval. Mnoho studií zjistilo, že celkový vzorec typu A není silným prediktorem srdečních chorob. Rys, který se ukázal jako nejvýznamnější, byla hostilita: častý hněv, cynismus a podrážděnost. Dnes psychologové vnímají typy A a B spíše jako populární zkratku než jako přísný typ osobnosti, ale rysy, které za nimi stojí, jsou reálné.

Všechny možné výsledky

• Typ B: uvolněný a trpělivý, může mít sklony k prokrastinaci.
• Sklony k typu B: většinou klidný, s odhodláním, když na tom záleží.
• Vyrovnaný typ AB: v některých oblastech výkonný, v jiných uvolněný.
• Sklony k typu A: ambiciózní a organizovaný, občas netrpělivý.
• Typ A: vysoce výkonný a pod časovým tlakem; zvládání stresu je klíčové.

Tipy pro oba konce škály

Pro lidi typu A: plánujte si odpočinek jako schůzku, před reakcí na zdržení se zastavte a oslavujte pokrok, nejen výsledky.

Pro lidi typu B: používejte termíny a malé cíle k udržení tempa a dohodněte si jasné časové rámce s kolegy typu A.

Často kladené otázky

Související testy

Podívejte se na svůj kompletní profil rysů v testu osobnosti Big Five nebo na svůj temperament v testu čtyř temperamentů.

• Osobnost

  Test 16 osobnostních typů

  Zjistěte svůj čtyřpísmenný typ na základě 48 výroků, podívejte se, jak silně se přikláníte k jednotlivým dimenzím, a přečtěte si, co váš typ znamená pro práci a vztahy.

  48 otázek, 8 min

• Osobnost

  Enneagram test

  54 tvrzení o tom, proč děláte to, co děláte. Zjistěte své skóre u všech devíti typů Enneagramu, svůj pravděpodobný hlavní typ a typ, který může být vaším křídlem.

  54 otázek, 9 min

• Osobnost

  Test osobnosti Velká pětka

  Padesát výzkumných položek z veřejně dostupného fondu IPIP vás ohodnotí na pěti rysech, které psychologové využívají nejčastěji: otevřenost, svědomitost, extraverze, přívětivost a neuroticismus.

  50 otázek, 7 min

• Osobnost

  Test: Introvert, extrovert nebo ambivert?

  Dvacet tvrzení odhalí, kde se nacházíte na škále mezi introverzí a extroverzí, a rozdělí je na sociální energii, potřebu stimulace a expresivitu.

  20 otázek, 4 min

• Osobnost

  Test obtížné osobnosti

  Třicet pět upřímných tvrzení vás ohodnotí v sedmi rysech, které lidem ztěžují soužití a spolupráci, od bezcitnosti až po potřebu kontroly.

  35 otázek, 6 min

• Osobnost

  Test Alpha, Beta, Omega

  Dvanáct každodenních situací odhalí, zda se skupinami pohybujete jako Alpha, Beta, Gamma, Delta, Sigma nebo Omega, a ukáže váš celkový mix.

  12 otázek, 3 min