Test obtížné osobnosti: Jste pro ostatní nároční?

Co tento test měří

S některými lidmi je snadné vyjít. Jiní za sebou zanechávají hádky, zraněné city a narušenou důvěru, často i bez zlého úmyslu. Tento test se zaměřuje na sedm rysů, které psychologové spojují s konflikty ve vztazích, a ke každému vám přiřadí skóre spolu s celkovým výsledkem.

Rys	Jak se projevuje v běžném životě
Bezcitnost	Nevšímavost nebo lhostejnost k dopadu vašich slov
Grandiozita	Pocit, že si zasloužíte víc nebo jste schopnější než ostatní
Nepřátelství	Výbušnost, držení zášti, hádky za účelem výhry
Podezřívavost	Očekávání, že vás lidé podvedou nebo zklamou
Manipulace	Využívání šarmu, lichotek nebo polopravd k dosažení svého
Kontrola	Potřeba dělat věci po svém a řídit ostatní
Vyhledávání vzrušení	Jednání pod vlivem impulzů a posouvání hranic

Jak test funguje a jak se hodnotí

Hodnotíte 35 tvrzení na škále od „Rozhodně nesouhlasím“ po „Rozhodně souhlasím“. Na každý rys připadá pět tvrzení. Jedno v každé sadě je obrácené, takže souhlas s ním znamená nižší míru daného rysu. Například tvrzení „Zůstávám v klidu, když mě lidé kritizují“ snižuje vaše skóre nepřátelství, pokud s ním souhlasíte.

Každá odpověď je bodována 0 až 4 body. Odpovědi pro každý rys i celkově sčítáme a zobrazujeme jako procenta.

Celkové skóre	Výsledek
0 % až 20 %	Pohodář
21 % až 35 %	Většinou se s vámi dobře vychází
36 % až 50 %	Občas náročný
51 % až 65 %	Často náročný
66 % až 100 %	Velmi náročný

Ukázkové tvrzení (Podezřívavost): „Lidi si kontroluji, protože jim plně nedůvěřuji.“ Silný souhlas přidává 4 body k vašemu skóre podezřívavosti.

Všechna tvrzení pro tento test vytvořil tým PrismaTest.

Výzkum v pozadí

Osobnostní badatelé popisují široký rys zvaný antagonismus: protipól přívětivosti. Lidé s vysokou mírou antagonismu mají tendenci klást sami sebe na první místo, nedůvěřují ostatním a jsou ochotnější je využívat. Jde o jednu z hlavních dimenzí v moderních modelech osobnosti, včetně „Velké pětky“ (jako nízká přívětivost) a modelu HEXACO (jako nízká poctivost-pokora a přívětivost).

Výzkum vedený psychology, jako jsou Chelsea Sleep, Joshua Miller a Donald Lynam, studoval, jak se antagonismus rozpadá na užší části, jako je bezcitnost, grandiozita, podezřívavost a manipulativnost. Tyto rysy předpovídají problémy v reálném životě, včetně konfliktů, agrese a rozpadu vztahů. Našich sedm rysů vychází z této práce, přičemž jsme přidali vyhledávání vzrušení, protože impulzivní riskování je častým zdrojem napětí v blízkých vztazích.

Populární online „test obtížné osobnosti“ se stal virálním v roce 2022. Byl inspirován tímto výzkumem, ale sami vědci jej nevytvořili. Tato verze od PrismaTest je nezávislá, s vlastními tvrzeními a bodováním.

Omezení

Sebeposouzení má v tomto případě zjevnou slabinu: ti nejobtížnější lidé si to pravděpodobně uvědomují nejméně. Pokud chcete upřímný obraz, požádejte někoho blízkého, aby test vyplnil s myšlenkou na vás, a porovnejte výsledky.

Všechny možné výsledky

Pohodář

Jste vřelí, důvěřiví a vyrovnaní. Vaším hlavním rizikem je vyhýbání se konfliktům, které by mohly být prospěšné.

Většinou se s vámi dobře vychází

Máte pár drsnějších hran, obvykle pod tlakem. Váš graf nejvyšších rysů ukazuje, čeho si ostatní všímají.

Občas náročný

Obtížné rysy se projevují v konkrétních situacích. Lidé vás mohou vnímat jako silnou nebo ostrou osobnost.

Často náročný

Několik rysů se projevuje pravidelně a může narušovat důvěru. Práce na vašem nejvýraznějším rysu pomůže nejvíce.

Velmi náročný

Vysoké skóre napříč mnoha rysy. Rozhovor s poradcem může pomoci rozklíčovat vzorce, které za tím stojí.

Jak číst svůj výsledek

Grafy vašich rysů jsou důležitější než celkové označení. Dva lidé s výsledkem „Občas náročný“ mohou být velmi odlišní: jeden výbušný, ale upřímný, druhý klidný, ale manipulativní.

Najděte svůj hlavní rys. Zeptejte se sami sebe, kdy se projevuje nejvíce: v práci, s partnerem, v rodině?
Hledejte dvojice. Podezřívavost a kontrola se často projevují jako neustálé prověřování lidí. Grandiozita a bezcitnost se často projevují jako shazování nápadů ostatních.
Zvolte jednu malou změnu. U nepřátelství pomůže desetisekundová pauza před odpovědí. U kontroly pomůže nechat někoho jiného udělat úkol po svém.

Často kladené otázky

Co dělá člověka „obtížným“?

Výzkum ukazuje na shluk antagonistických rysů: nízká empatie, pocit nadřazenosti, nepřátelství, nedůvěra a ochota manipulovat. Většina lidí tyto rysy občas projeví; obtížní lidé je projevují často a v různých situacích.

Je vysoké skóre známkou poruchy osobnosti?

Ne. Tento test nemůže nic diagnostikovat. Antagonistické rysy existují u každého na určité škále. Pokud jsou vaše vztahy často v konfliktu a způsobuje vám to trápení, odborník na duševní zdraví vám může poskytnout správné posouzení.

Lze se stát méně „obtížným“?

Ano. Osobnostní rysy se v průběhu života mění pomalu, ale chování se může změnit rychleji. Pomáhá všímat si svých spouštěčů, zastavit se před reakcí a požádat o upřímnou zpětnou vazbu.

Proč jsou některé otázky obrácené?

Obrácená tvrzení brání lidem získat vysoké nebo nízké skóre jen tím, že se vším souhlasí. Také trochu ztěžují odhadnutí toho, která odpověď vypadá nejlépe.

Související testy

Podívejte se, jak váš antagonismus ladí s vaší širší osobností v testu 16 osobností, nebo prověřte své vztahové návyky v testu varovných signálů.

Pouze pro sebereflexi. Nejedná se o psychologické posouzení ani diagnózu. Podívejte se, jak vytváříme naše testy.