까다로운 사람 테스트: 당신은 함께 지내기 어려운 사람인가요?

이 테스트가 측정하는 것

어떤 사람들은 함께 있으면 편안함을 줍니다. 반면, 어떤 이들은 의도치 않게 말다툼과 상처, 깨진 신뢰의 흔적을 남기기도 하죠. 이 테스트는 심리학자들이 대인 관계의 갈등과 연관 짓는 7가지 특성을 살펴보고, 각 항목별 점수와 종합 점수를 제공합니다.

특성	일상에서 나타나는 모습
냉담함	내 말이 상대에게 어떻게 들릴지 신경 쓰지 않거나 무관심함
과대성	자신이 남보다 더 자격이 있거나 유능하다고 느낌
적대감	욱하는 성격, 앙심, 이기기 위해 논쟁함
의심	사람들이 나를 속이거나 실망시킬 것이라고 예상함
조종	자신의 뜻대로 하기 위해 매력, 아첨, 반쪽짜리 진실을 이용함
통제욕	모든 일이 내 방식대로 되어야 하며 타인을 지시하려 함
스릴 추구	충동적으로 행동하고 한계를 시험함

테스트 방식 및 채점 기준

35개의 문항에 대해 ‘매우 그렇지 않다’부터 ‘매우 그렇다’까지 응답해 주세요. 특성당 5개의 문항이 배정되어 있습니다. 각 세트에는 역채점 문항이 하나씩 포함되어 있어, 해당 문항에 동의할수록 해당 특성이 낮음을 의미합니다. 예를 들어, “나는 사람들이 나를 비판할 때 침착함을 유지한다”에 동의하면 적대감 점수가 낮아집니다.

각 답변은 0점에서 4점까지 점수가 매겨집니다. 특성별 및 종합 점수를 합산하여 백분율로 보여드립니다.

종합 점수	결과
0% ~ 20%	원만한 성격
21% ~ 35%	대체로 원만한 성격
36% ~ 50%	가끔 까다로운 성격
51% ~ 65%	자주 까다로운 성격
66% ~ 100%	함께 지내기 매우 어려운 성격

문항 예시 (의심): “나는 사람들을 완전히 믿지 않기 때문에 확인하려 한다.” 이 문항에 매우 동의하면 의심 점수에 4점이 추가됩니다.

모든 문항은 PrismaTest에서 이 테스트를 위해 직접 작성했습니다.

이론적 배경

성격 연구자들은 ‘우호성’의 반대 개념인 적대성(antagonism)이라는 광범위한 특성을 정의합니다. 적대성이 높은 사람은 자신을 우선시하고 타인을 불신하며, 타인을 이용하려는 경향이 있습니다. 이는 빅 파이브(Big Five, 낮은 우호성으로 나타남)와 HEXACO 모델(낮은 정직-겸손 및 우호성으로 나타남)을 포함한 현대 성격 모델의 주요 차원 중 하나입니다.

첼시 슬립(Chelsea Sleep), 조슈아 밀러(Joshua Miller), 도널드 라이넘(Donald Lynam) 등의 심리학자들이 이끈 연구는 적대성이 냉담함, 과대성, 의심, 조종성과 같은 세부 특성으로 어떻게 나뉘는지 연구했습니다. 이러한 특성들은 갈등, 공격성, 관계 파탄 등 실제 삶의 문제들을 예측합니다. 본 테스트의 7가지 특성은 이러한 연구 결과를 바탕으로 하며, 충동적인 위험 감수가 가까운 관계에서 긴장의 흔한 원인이 되기에 ‘스릴 추구’ 항목을 추가했습니다.

2022년에 온라인에서 유행한 ‘까다로운 사람 테스트’가 있었습니다. 해당 테스트는 이 연구에서 영감을 받았지만, 연구자들이 직접 만든 것은 아니었습니다. PrismaTest 버전은 독자적인 문항과 채점 방식을 사용하는 독립적인 테스트입니다.

한계점

자기 보고식 테스트에는 명백한 약점이 있습니다. 가장 까다로운 사람이 정작 자신은 그렇지 않다고 생각할 가능성이 크다는 점입니다. 더 객관적인 결과를 원하신다면, 가까운 지인에게 당신을 생각하며 테스트를 대신 해달라고 요청해 결과를 비교해 보세요.

가능한 모든 결과

원만한 성격

따뜻하고 신뢰심이 강하며 성격이 온화합니다. 다만, 건강한 갈등조차 회피하려는 경향이 있을 수 있습니다.

대체로 원만한 성격

약간의 까다로운 면이 있지만, 주로 스트레스를 받을 때 나타납니다. 가장 높게 나온 특성 바가 타인이 느끼는 당신의 모습일 가능성이 큽니다.

가끔 까다로운 성격

특정 상황에서 까다로운 특성이 나타납니다. 사람들은 당신을 의지가 강하거나 날카로운 사람으로 볼 수 있습니다.

자주 까다로운 성격

여러 특성이 정기적으로 나타나며 신뢰 관계를 해칠 수 있습니다. 가장 점수가 높은 특성을 개선하는 것이 가장 큰 도움이 됩니다.

함께 지내기 매우 어려운 성격

많은 특성에서 높은 점수가 나왔습니다. 상담 전문가와 이야기를 나누면 이러한 패턴 뒤에 숨겨진 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결과 해석 방법

종합 결과보다 특성별 바(bar)가 더 중요합니다. 똑같이 ‘가끔 까다로운 성격’이 나왔더라도, 한 사람은 욱하지만 정직한 타입일 수 있고, 다른 사람은 차분하지만 조종하려는 타입일 수 있습니다.

가장 높은 특성을 찾아보세요. 그 특성이 언제 가장 많이 나타나는지 생각해보세요. 직장에서인가요, 파트너와 있을 때인가요, 아니면 가족과 함께일 때인가요?
조합을 살펴보세요. ‘의심’과 ‘통제욕’이 함께 높다면 사람들을 계속 감시하는 모습으로 나타날 수 있습니다. ‘과대성’과 ‘냉담함’이 함께 높다면 타인의 아이디어를 무시하는 모습으로 나타나기 쉽습니다.
작은 변화 하나를 선택하세요. 적대감이 높다면 답하기 전 10초만 멈춰보세요. 통제욕이 높다면 한 가지 일 정도는 다른 사람의 방식대로 처리하도록 내버려 두세요.

자주 묻는 질문

어떤 사람이 ‘까다로운 사람’인가요?

연구에 따르면 낮은 공감 능력, 우월감, 적대감, 불신, 조종하려는 성향 등의 적대적 특성들이 모여 나타납니다. 대부분의 사람은 때때로 이런 모습을 보이지만, 까다로운 사람은 이런 특성이 자주, 그리고 다양한 상황에서 나타납니다.

높은 점수가 성격 장애의 징후인가요?

아닙니다. 이 테스트는 어떤 진단도 내릴 수 없습니다. 적대적 특성은 모든 사람에게 어느 정도 존재합니다. 만약 인간관계에서 갈등이 잦고 이로 인해 고통을 겪고 있다면, 정신건강 전문가의 정확한 진단을 받아보시길 권장합니다.

덜 까다로운 사람이 될 수 있을까요?

네. 성격 특성은 평생에 걸쳐 천천히 변하며, 행동은 더 빠르게 바꿀 수 있습니다. 자신의 트리거(자극 요인)를 파악하고, 반응하기 전 잠시 멈추며, 주변의 솔직한 피드백을 구하는 것이 도움이 됩니다.

왜 일부 문항은 반대로 되어 있나요?

역채점 문항은 모든 질문에 무조건 ‘그렇다’라고 답해 점수를 높이거나 낮추려는 경향을 방지합니다. 또한, 어떤 답이 더 좋게 보일지 쉽게 추측하지 못하게 하는 역할도 합니다.