Test de la persona difícil: ¿Eres difícil de tratar?

Qué mide este test

Algunas personas son fáciles de tratar. Otras dejan un rastro de discusiones, sentimientos heridos y confianza rota, a menudo sin proponérselo. Este test analiza siete rasgos que los psicólogos relacionan con la fricción en las relaciones y te da una puntuación para cada uno, además de una puntuación global.

Rasgo	Cómo se manifiesta en el día a día
Insensibilidad	No notar ni importarte cómo afectan tus palabras
Grandiosidad	Sentirte con más derechos o capacidad que los demás
Hostilidad	Mal genio, rencores, discutir para ganar
Sospecha	Esperar que la gente te engañe o te defraude
Manipulación	Usar el encanto, los halagos o verdades a medias para salirse con la suya
Control	Necesitar que las cosas se hagan a tu manera y dirigir a los demás
Búsqueda de emociones	Actuar por impulso y superar los límites

Cómo funciona el test y cómo se califica

Valoras 35 afirmaciones desde “Muy en desacuerdo” hasta “Muy de acuerdo”. Hay cinco afirmaciones por rasgo. Una de cada grupo está invertida, por lo que estar de acuerdo con ella significa un menor nivel de ese rasgo. Por ejemplo, “Mantengo la calma cuando me critican” reduce tu puntuación de hostilidad si estás de acuerdo.

Cada respuesta puntúa de 0 a 4. Sumamos tus respuestas para cada rasgo y en total, y las mostramos en porcentajes.

Puntuación global	Resultado
0% al 20%	Fácil de tratar
21% al 35%	Mayormente fácil de tratar
36% al 50%	A veces difícil
51% al 65%	A menudo difícil
66% al 100%	Muy difícil de tratar

Afirmación de ejemplo (Sospecha): “Vigilo a los demás porque no confío plenamente en ellos”. Estar muy de acuerdo suma 4 puntos a tu puntuación de sospecha.

Todas las afirmaciones fueron escritas por PrismaTest para este test.

La investigación detrás del test

Los investigadores de la personalidad describen un rasgo amplio llamado antagonismo: el extremo opuesto de la amabilidad. Las personas con un alto nivel de antagonismo tienden a anteponerse a sí mismas, desconfían de los demás y están más dispuestas a utilizarlos. Es una de las dimensiones principales en los modelos modernos de personalidad, incluidos los Cinco Grandes (como baja amabilidad) y el modelo HEXACO (como baja honestidad-humildad y amabilidad).

Investigaciones dirigidas por psicólogos como Chelsea Sleep, Joshua Miller y Donald Lynam han estudiado cómo el antagonismo se divide en partes más específicas como la insensibilidad, la grandiosidad, la sospecha y la manipulación. Estos rasgos predicen problemas en la vida real, como conflictos, agresión y ruptura de relaciones. Nuestros siete rasgos se basan en ese conjunto de trabajos, al que se añadió la búsqueda de emociones porque la toma de riesgos impulsiva es una fuente común de tensión en las relaciones cercanas.

En 2022 se viralizó en internet un popular “test de la persona difícil”. Se inspiró en esta investigación, pero los propios investigadores no lo crearon. Esta versión de PrismaTest es independiente, con sus propias afirmaciones y sistema de puntuación.

Límites

La autoevaluación tiene una debilidad obvia aquí: las personas más difíciles pueden ser las menos propensas a darse cuenta. Si quieres una imagen honesta, pídele a alguien cercano que haga el test pensando en ti y comparen los resultados.

Todos los resultados posibles

Fácil de tratar

Cálido, confiado y de temperamento equilibrado. Tu principal riesgo es evitar conflictos que serían saludables.

Mayormente fácil de tratar

Algunas asperezas, por lo general bajo estrés. Tu barra del rasgo principal muestra lo que los demás notan.

A veces difícil

Los rasgos difíciles aparecen en situaciones particulares. Es posible que los demás te vean con carácter fuerte o cortante.

A menudo difícil

Varios rasgos aparecen con regularidad y pueden poner a prueba la confianza. Trabajar en tu rasgo más alto es lo que más te ayudará.

Muy difícil de tratar

Puntuaciones altas en muchos rasgos. Hablar con un consejero puede ayudar a desentrañar los patrones detrás de ellos.

Cómo leer tu resultado

Las barras de tus rasgos importan más que tu etiqueta global. Dos personas con “A veces difícil” pueden ser muy diferentes: una de temperamento rápido pero honesta, y la otra calmada pero manipuladora.

Encuentra tu rasgo principal. Pregúntate cuándo aparece más: ¿en el trabajo, con tu pareja, con la familia?
Busca parejas de rasgos. La sospecha más el control suele manifestarse en vigilar a los demás. La grandiosidad más la insensibilidad suele manifestarse en descartar las ideas de los demás.
Elige un pequeño cambio. Para la hostilidad, una pausa de diez segundos antes de responder. Para el control, dejar que una tarea se haga a la manera de otra persona.

Preguntas frecuentes

¿Qué hace que alguien sea una persona difícil?

La investigación señala un grupo de rasgos antagónicos: baja empatía, sensación de superioridad, hostilidad, desconfianza y disposición a manipular. La mayoría de las personas muestran algunos de estos rasgos a veces; las personas difíciles los muestran con frecuencia y en distintas situaciones.

¿Es una puntuación alta un signo de un trastorno de personalidad?

No. Este test no puede diagnosticar nada. Los rasgos antagónicos existen en una escala en todas las personas. Si tus relaciones entran en conflicto a menudo y esto te causa malestar, un profesional de la salud mental puede hacer una evaluación adecuada.

¿Se puede dejar de ser una persona difícil?

Sí. Los rasgos de personalidad cambian lentamente a lo largo de la vida, y los comportamientos pueden cambiar más rápido. Notar tus detonantes, hacer una pausa antes de reaccionar y pedir opiniones sinceras ayuda mucho.

¿Por qué algunas preguntas están invertidas?

Las afirmaciones invertidas evitan que las personas obtengan una puntuación alta o baja simplemente por estar de acuerdo con todo. También hacen un poco más difícil adivinar qué respuesta parece mejor.

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Solo para la autorreflexión. Esto no es una evaluación psicológica ni un diagnóstico. Consulta cómo elaboramos nuestros tests.