Test för svår personlighet: Är du svår att nå

Vad det här testet mäter

Vissa personer är lätta att ha att göra med. Andra lämnar ett spår av bråk, sårade känslor och sviket förtroende efter sig, ofta utan att mena det. Det här testet tittar på sju drag som psykologer kopplar till friktion i relationer och ger dig poäng för varje drag samt en totalpoäng.

Drag	Hur det tar sig uttryck i vardagen
Hänsynslöshet	Att inte märka eller bry sig om hur dina ord tas emot
Storslagenhet	Att känna sig mer förtjänt av eller kapabel än andra
Fientlighet	Snabbt humör, agg, att bråka för att vinna
Misstänksamhet	Att förvänta sig att folk ska lura dig eller svika dig
Manipulation	Att använda charm, smicker eller halvsanningar för att få som man vill
Kontroll	Ett behov av att saker görs på ditt sätt och att styra andra
Spänningssökande	Att handla impulsivt och tänja på gränser

Hur testet fungerar och hur poängen räknas

Du graderar 35 påståenden från “Tar helt avstånd” till “Instämmer helt”. Det finns fem påståenden per drag. Ett i varje grupp är omvänt, vilket innebär att om du instämmer så får du lägre poäng på det draget. Till exempel sänker “Jag förblir lugn när folk kritiserar mig” din fientlighetspoäng om du instämmer.

Varje svar ger 0 till 4 poäng. Vi räknar ihop dina svar för varje drag och totalt, och visar dem som procentvärden.

Totalpoäng	Resultat
0 % till 20 %	Lättsam
21 % till 35 %	Oftast lätt att komma överens med
36 % till 50 %	Ibland svår
51 % till 65 %	Ofta svår
66 % till 100 %	Mycket svår att komma överens med

Exempel på påstående (Misstänksamhet): “Jag kontrollerar vad andra gör eftersom jag inte litar fullt ut på dem.” Starkt medhåll ger 4 poäng till din misstänksamhetspoäng.

Alla påståenden har skrivits av PrismaTest för detta test.

Forskningen bakom

Personlighetsforskare beskriver ett brett drag som kallas antagonism: motsatsen till vänlighet. Personer med hög antagonism tenderar att sätta sig själva i första hand, misstro andra och är mer benägna att utnyttja dem. Det är en av huvuddimensionerna i moderna personlighetsmodeller, inklusive Big Five (som låg vänlighet) och HEXACO-modellen (som låg ärlighet-ödmjukhet och vänlighet).

Forskning ledd av psykologer som Chelsea Sleep, Joshua Miller och Donald Lynam har studerat hur antagonism bryts ned i smalare delar som hänsynslöshet, storslagenhet, misstänksamhet och manipulativitet. Dessa drag förutspår problem i det verkliga livet, inklusive konflikt, aggression och relationer som spricker. Våra sju drag är baserade på det forskningsfältet, med tillägg av spänningssökande eftersom impulsivt risktagande är en vanlig källa till spänningar i nära relationer.

Ett populärt “svår personlighet-test” på nätet blev viralt år 2022. Det inspirerades av den här forskningen, men forskarna själva skapade det inte. Den här versionen från PrismaTest är oberoende, med egna påståenden och poängsättning.

Gränser

Självskattning har en uppenbar svaghet här: de svåraste personerna kan vara de som minst inser det. Om du vill ha en ärlig bild kan du be någon som står dig nära att göra testet medan de tänker på dig, och jämföra.

Alla möjliga resultat

Lättsam

Varm, förtroendefull och jämnmodig. Din största risk är att undvika konflikter som skulle vara hälsosamma.

Oftast lätt att komma överens med

Några skrovliga kanter, oftast under stress. Din högsta dragstapel visar vad andra lägger märke till.

Ibland svår

Svåra drag dyker upp i särskilda situationer. Människor kan uppfatta dig som viljestark eller vass.

Ofta svår

Flera drag visar sig regelbundet och kan anstränga förtroendet. Att arbeta med ditt starkaste drag kommer att hjälpa mest.

Mycket svår att komma överens med

Höga poäng i många drag. Att prata med en rådgivare kan hjälpa till att reda ut mönstren bakom dem.

Så läser du ditt resultat

Dina dragstaplar spelar större roll än din totala etikett. Två personer med “Ibland svår” kan vara väldigt olika: den ena snabb till humöret men ärlig, den andra lugn men manipulativ.

Hitta ditt starkaste drag. Fråga dig själv när det visar sig mest: på jobbet, med en partner, med familjen?
Leta efter par. Misstänksamhet plus kontroll visar sig ofta som att kontrollera andra. Storslagenhet plus hänsynslöshet visar sig ofta som att avfärda andras idéer.
Välj en liten förändring. För fientlighet, en tiosekunderspaus innan du svarar. För kontroll, att låta en uppgift utföras på någon annans sätt.

Vanliga frågor

Vad gör en person till en svår person?

Forskningen pekar på ett kluster av antagonistiska drag: låg empati, en känsla av överlägsenhet, fientlighet, misstro och vilja att manipulera. De flesta visar några av dessa ibland; svåra personer visar dem ofta och i alla situationer.

Är en hög poäng ett tecken på en personlighetsstörning?

Nej. Det här testet kan inte ställa några diagnoser. Antagonistiska drag förekommer på en skala hos alla. Om dina relationer ofta präglas av konflikter och det orsakar lidande kan en yrkesverksam inom mental hälsa göra en korrekt bedömning.

Kan man bli mindre svår?

Ja. Personlighetsdrag förändras långsamt genom livet, och beteenden kan förändras snabbare. Att uppmärksamma vad som triggar igång dig, pausa innan du reagerar och be om ärlig återkoppling hjälper till.

Varför är vissa frågor omvända?

Omvända påståenden hindrar folk från att få en hög eller låg poäng enbart genom att hålla med om allt. De gör det också lite svårare att gissa vilket svar som ser bäst ut.

Relaterade tester

Se hur din antagonism står sig i förhållande till din bredare personlighet i testet för 16 personlighetstyper, eller kolla dina relationsvanor med röda flaggor-testet.

Endast för självreflektion. Detta är inte en psykologisk bedömning eller diagnos. Se hur vi bygger våra tester.