Test de la personne difficile : êtes-vous difficile ?

Ce que mesure ce test

Certaines personnes sont faciles à vivre. D’autres laissent derrière elles une traînée de disputes, de sentiments blessés et de confiance brisée, souvent sans le vouloir. Ce test examine sept traits que les psychologues associent aux frictions relationnelles et vous donne un score pour chacun, ainsi qu’un score global.

Trait	À quoi cela ressemble au quotidien
Insensibilité	Ne pas remarquer ou se soucier de l’impact de vos mots
Grandiosité	Se sentir plus méritant ou capable que les autres
Hostilité	Tempérament colérique, rancunier, argumenter pour gagner
Méfiance	S’attendre à ce que les gens vous trompent ou vous déçoivent
Manipulation	Utiliser le charme, la flatterie ou des demi-vérités pour arriver à vos fins
Contrôle	Besoin que les choses soient faites à votre manière et diriger les autres
Recherche de sensations	Agir par impulsion et repousser les limites

Fonctionnement et notation du test

Vous notez 35 affirmations de « Pas du tout d’accord » à « Tout à fait d’accord ». Il y a cinq affirmations par trait. L’une d’entre elles est inversée, donc être d’accord signifie que vous présentez moins ce trait. Par exemple, « Je reste calme quand les gens me critiquent » diminue votre score d’hostilité si vous êtes d’accord.

Chaque réponse rapporte de 0 à 4 points. Nous additionnons vos réponses pour chaque trait et au total, puis nous les affichons en pourcentages.

Score global	Résultat
0% à 20%	Facile à vivre
21% à 35%	Plutôt facile à vivre
36% à 50%	Parfois difficile
51% à 65%	Souvent difficile
66% à 100%	Très difficile à vivre

Exemple d’affirmation (Méfiance) : « Je surveille les gens car je ne leur fais pas entièrement confiance. » Un accord total ajoute 4 points à votre score de méfiance.

Toutes les affirmations ont été rédigées par PrismaTest pour ce test.

La recherche derrière ce test

Les chercheurs en personnalité décrivent un trait large appelé antagonisme : l’opposé de l’agréabilité. Les personnes ayant un score élevé en antagonisme ont tendance à se faire passer en premier, à se méfier des autres et à être plus disposées à les utiliser. C’est l’une des dimensions principales des modèles de personnalité modernes, y compris le Big Five (sous forme de faible agréabilité) et le modèle HEXACO (faible honnêteté-humilité et agréabilité).

Des recherches menées par des psychologues tels que Chelsea Sleep, Joshua Miller et Donald Lynam ont étudié comment l’antagonisme se décompose en parties plus étroites comme l’insensibilité, la grandiosité, la méfiance et la manipulation. Ces traits prédisent des problèmes réels, notamment les conflits, l’agression et la rupture des relations. Nos sept traits sont basés sur ces travaux, avec l’ajout de la recherche de sensations, car la prise de risque impulsive est une source courante de tension dans les relations proches.

Un « test de la personne difficile » populaire en ligne est devenu viral en 2022. Il était inspiré de ces recherches, mais n’a pas été créé par les chercheurs eux-mêmes. Cette version de PrismaTest est indépendante, avec ses propres affirmations et son propre système de notation.

Limites

L’auto-évaluation présente ici une faiblesse évidente : les personnes les plus difficiles sont peut-être les moins susceptibles de le réaliser. Si vous voulez une image honnête, demandez à un proche de passer le test en pensant à vous, puis comparez.

Tous les résultats possibles

Facile à vivre

Chaleureux, confiant et calme. Votre risque principal est d’éviter les conflits qui pourraient être sains.

Plutôt facile à vivre

Quelques aspérités, généralement sous stress. Votre trait dominant indique ce que les autres remarquent.

Parfois difficile

Des traits difficiles apparaissent dans des situations particulières. Les gens peuvent vous percevoir comme quelqu’un de déterminé ou d’incisif.

Souvent difficile

Plusieurs traits apparaissent régulièrement et peuvent mettre la confiance à rude épreuve. Travailler sur votre trait le plus élevé sera le plus efficace.

Très difficile à vivre

Scores élevés sur de nombreux traits. Parler à un conseiller peut aider à démêler les schémas qui se cachent derrière.

Comment interpréter votre résultat

Vos barres de traits comptent plus que votre étiquette globale. Deux personnes ayant le résultat « Parfois difficile » peuvent être très différentes : l’une colérique mais honnête, l’autre calme mais manipulatrice.

Identifiez votre trait dominant. Demandez-vous quand il apparaît le plus : au travail, avec un partenaire, en famille ?
Cherchez les associations. La méfiance associée au contrôle se manifeste souvent par le fait de surveiller les autres. La grandiosité associée à l’insensibilité se manifeste souvent par le rejet des idées des autres.
Choisissez un petit changement. Pour l’hostilité, faites une pause de dix secondes avant de répondre. Pour le contrôle, laissez une tâche être accomplie à la manière de quelqu’un d’autre.

Foire aux questions

Qu’est-ce qui rend une personne difficile ?

La recherche pointe vers un ensemble de traits antagonistes : faible empathie, sentiment de supériorité, hostilité, méfiance et volonté de manipuler. La plupart des gens montrent certains de ces traits par moments ; les personnes difficiles les montrent souvent et dans diverses situations.

Un score élevé est-il le signe d’un trouble de la personnalité ?

Non. Ce test ne peut rien diagnostiquer. Les traits antagonistes existent sur une échelle chez tout le monde. Si vos relations sont souvent conflictuelles et que cela vous cause de la détresse, un professionnel de la santé mentale peut vous proposer une évaluation appropriée.

Peut-on devenir moins difficile ?

Oui. Les traits de personnalité changent lentement au cours de la vie, et les comportements peuvent changer plus rapidement. Remarquer vos déclencheurs, faire une pause avant de réagir et demander des retours honnêtes aide beaucoup.

Pourquoi certaines questions sont-elles inversées ?

Les affirmations inversées empêchent les gens d’obtenir un score élevé ou faible simplement en étant d’accord avec tout. Elles rendent également un peu plus difficile de deviner quelle réponse est la « meilleure ».

Tests associés

Découvrez comment votre antagonisme se compare à votre personnalité globale avec le test des 16 types de personnalité, ou vérifiez vos habitudes relationnelles avec le test des drapeaux rouges.

À des fins d’auto-réflexion uniquement. Ceci n’est pas une évaluation ou un diagnostic psychologique. Voir comment nous construisons nos tests.