Gratis temperamentstest: Hitta din klassiska typ (4 min)

Vad det här testet mäter

Temperament är den medfödda delen av personligheten: hur energisk, social och känslomässigt reaktiv du är av naturen. Det här testet mäter två skalor och placerar dig sedan i ett av de fyra klassiska temperamenten.

	Lugn (känslomässigt stabil)	Reaktiv (känslomässigt intensiv)
Utåtriktad	Sanguiniker: glad, social	Koleriker: driven, passionerad
Inåtvänd	Flegmatiker: lugn, stabil	Melankoliker: djup, eftertänksam

Hur testet fungerar och poängsätts

Du tar ställning till 24 påståenden, 12 på varje skala, från “Instämmer inte alls” till “Instämmer helt”. Hälften av påståendena på varje skala pekar mot vardera änden. Till exempel flyttar “Jag lyssnar hellre än pratar” dig mot Inåtvänd, och “Jag förlorar sällan humöret” flyttar dig mot Lugn.

Varje svar ger från minus två till plus två poäng, och varje skala blir en position från 0 % till 100 %. Den sida som hamnar över 50 % på respektive skala avgör ditt temperament, och resultatet visar exakt var din punkt hamnar.

Exempel på påstående (Reaktiv): “Jag tar saker personligt oftare än de flesta.” Starkt medhåll flyttar dig mot den reaktiva änden.

Alla påståenden har skrivits av PrismaTest för det här testet.

Hur det skiljer sig från vårt färgtest

Vårt färgpersonlighetstest är ett snabbt frågeformulär med 12 frågor om vardagligt beteende som ger dig en färg. Det här testet mäter de två underliggande dimensionerna separat, så att du kan se hur starkt du lutar åt ett håll och om du är en blandning.

Modellen bakom

De fyra temperamenten är en av de äldsta personlighetsteorierna. Den antika grekiske läkaren Hippokrates (runt 400 f.v.t.) kopplade hälsa och karaktär till fyra kroppsvätskor, eller humörer. Den romerske läkaren Galenos uppkallade senare temperamenten efter dem:

Temperament	Vätska	Gammal bild
Sanguiniker	Blod	Varm, livlig, hoppfull
Koleriker	Gul galla	Eldig, ärelysten, hetlevrad
Flegmatiker	Slem	Lugn, långsam, stabil
Melankoliker	Svart galla	Eftertänksam, sorgsen, känslig

Biologin var felaktig, men de fyra typerna visade sig vara anmärkningsvärt livskraftiga. Under 1950- och 1960-talen visade den bryske psykologen Hans Eysenck att de stämmer överens med två dimensioner som han mätte vetenskapligt: extraversion och neurotism (känslomässig reaktivitet). Det är den versionen som det här testet använder.

Vad forskningen säger

Extraversion och neurotism är två av de mest utforskade dragen inom psykologin och ingår i femfaktormodellen (Big Five). Båda är delvis ärftliga och ganska stabila under livet. De fyra temperamenten är en förenkling av dessa två skalor, vilket gör att personer nära mitten på endera skalan egentligen är blandningar snarare än rena typer.

Alla möjliga resultat

Sanguiniker: Glad och social

Utåtriktad och stabil. Optimistisk, varm, spontan och snabb på att studsa tillbaka. Kan ha svårt med fokus och uppföljning.

Koleriker: Driven och passionerad

Utåtriktad och intensiv. Ambitiös, beslutsam och en naturlig ledare. Kan vara otålig och hetlevrad.

Flegmatiker: Lugn och stabil

Inåtvänd och stabil. Tålmodig, pålitlig och diplomatisk. Kan sakna driv och undvika konflikter.

Melankoliker: Djup och eftertänksam

Inåtvänd och intensiv. Eftertänksam, samvetsgrann och kreativ. Kan vara benägen att oroa sig och ha perfektionistiska drag.

Så läser du ditt resultat

Kontrollera var dina punkter hamnar:

Båda punkterna långt från mitten: ett tydligt, klassiskt temperament.
Ena punkten nära mitten: en blandning. Till exempel är en sanguiniker-koleriker utåtriktad med måttligt starka känslor.
Båda punkterna nära mitten: ett balanserat temperament med drag från alla fyra.

Vanliga frågor

Vad är de fyra temperamenten?

Sanguiniker, koleriker, flegmatiker och melankoliker, som är gamla benämningar på kombinationer av att vara utåtriktad eller inåtvänd samt känslomässigt lugn eller reaktiv.

Vilket temperament är bäst?

Inget. Var och ett har sina styrkor och utmaningar, och alla fyra förekommer hos friska, framgångsrika människor.

Kan man ha två temperament?

Ja. De flesta människor är blandningar, särskilt om poängen på en av skalorna ligger nära mitten.

Är teorin om de fyra temperamenten vetenskaplig?

Den ursprungliga teorin om kroppsvätskor är det inte. Den moderna versionen, som bygger på extraversion och känslomässig stabilitet, vilar på väldokumenterade personlighetsdrag.

Relaterade test

För en mer fullständig bild kan du göra Big Five-testet, som mäter dessa två drag plus ytterligare tre.

Endast för självreflektion. Inte en psykologisk bedömning. Se hur vi utformar våra test.