Trắc nghiệm 4 loại khí chất: Khám phá nhóm tính cách của bạn

Bài kiểm tra này đo lường điều gì

Khí chất là phần tính cách bẩm sinh: mức độ năng động, cởi mở và phản ứng cảm xúc tự nhiên của bạn. Bài kiểm tra này đo lường hai thang đo, sau đó xếp bạn vào một trong bốn loại khí chất cổ điển.

	Điềm tĩnh (ổn định cảm xúc)	Dễ xúc động (cảm xúc mãnh liệt)
Hướng ngoại	Sanguine (Hoạt bát): vui vẻ, xã giao	Choleric (Nóng nảy): quyết đoán, đam mê
Hướng nội	Phlegmatic (Điềm đạm): bình tĩnh, kiên định	Melancholic (Ưu tư): sâu sắc, chu đáo

Cách thức hoạt động và cách tính điểm

Bạn đánh giá 24 nhận định, mỗi thang đo 12 câu, từ “Hoàn toàn không đồng ý” đến “Hoàn toàn đồng ý”. Một nửa số nhận định ở mỗi thang đo hướng về mỗi đầu mút. Ví dụ, “Tôi thích lắng nghe hơn là nói chuyện” sẽ đưa bạn về phía Hướng nội, và “Tôi hiếm khi nổi giận” đưa bạn về phía Điềm tĩnh.

Mỗi câu trả lời được tính điểm từ âm hai đến dương hai, và mỗi thang đo trở thành một vị trí từ 0% đến 100%. Phía trên 50% ở mỗi thang đo quyết định khí chất của bạn, và kết quả cho thấy chính xác vị trí dấu chấm của bạn nằm ở đâu.

Nhận định mẫu (Dễ xúc động): “Tôi hay để bụng mọi chuyện hơn hầu hết mọi người.” Sự đồng ý mạnh mẽ sẽ đưa bạn về phía đầu mút Dễ xúc động.

Tất cả các nhận định được viết bởi PrismaTest cho bài kiểm tra này.

Điểm khác biệt so với bài kiểm tra màu sắc của chúng tôi

Bài kiểm tra tính cách màu sắc của chúng tôi là một bảng hỏi nhanh gồm 12 câu hỏi về hành vi hằng ngày để đưa ra cho bạn một màu sắc duy nhất. Bài kiểm tra này đo lường hai chiều kích nền tảng một cách riêng biệt, giúp bạn thấy rõ mức độ nghiêng về bên nào và liệu bạn có phải là sự kết hợp của nhiều nhóm.

Mô hình đằng sau bài kiểm tra

Bốn loại khí chất là một trong những lý thuyết tính cách cổ xưa nhất. Vị bác sĩ Hy Lạp cổ đại Hippocrates (khoảng năm 400 TCN) đã liên kết sức khỏe và tính cách với bốn loại dịch cơ thể, hay thể dịch. Vị bác sĩ người La Mã Galen sau đó đã đặt tên các loại khí chất theo các thể dịch này:

Khí chất	Thể dịch	Hình ảnh cổ xưa
Sanguine	Máu	Ấm áp, sôi nổi, tràn đầy hy vọng
Choleric	Mật vàng	Nóng nảy, tham vọng, mau giận
Phlegmatic	Chất nhầy	Bình tĩnh, chậm rãi, kiên định
Melancholic	Mật đen	Sâu sắc, u sầu, nhạy cảm

Nền tảng sinh học đó không chính xác, nhưng bốn loại tính cách này vẫn tỏ ra vô cùng bền vững. Vào những năm 1950 và 1960, nhà tâm lý học người Anh Hans Eysenck đã chỉ ra rằng chúng trùng khớp với hai chiều kích mà ông đã đo lường một cách khoa học: tính hướng ngoại và tính nhiễu tâm (sự phản ứng cảm xúc). Đó là phiên bản mà bài kiểm tra này sử dụng.

Nghiên cứu nói lên điều gì

Tính hướng ngoại và tính nhiễu tâm là hai trong số những đặc điểm được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất trong tâm lý học và là một phần của mô hình Big Five. Cả hai đều có tính di truyền một phần và khá ổn định trong suốt cuộc đời. Bốn nhãn dán khí chất là sự đơn giản hóa của hai thang đo này, vì vậy những người ở gần điểm giữa của bất kỳ thang đo nào thực ra là sự pha trộn chứ không phải là kiểu thuần túy.

Tất cả các kết quả có thể

Sanguine (Hoạt bát): Vui vẻ và Xã giao

Hướng ngoại và kiên định. Lạc quan, ấm áp, tự phát và nhanh chóng vực dậy tinh thần. Có thể gặp khó khăn trong việc tập trung và theo đuổi mục tiêu đến cùng.

Choleric (Nóng nảy): Quyết đoán và Đam mê

Hướng ngoại và mãnh liệt. Tham vọng, quyết đoán và có tố chất lãnh đạo bẩm sinh. Có thể thiếu kiên nhẫn và nóng tính.

Phlegmatic (Điềm đạm): Bình tĩnh và Kiên định

Hướng nội và kiên định. Kiên nhẫn, đáng tin cậy và ngoại giao tốt. Có thể thiếu sự khẩn trương và hay né tránh xung đột.

Melancholic (Ưu tư): Sâu sắc và Chu đáo

Hướng nội và mãnh liệt. Chu đáo, tận tâm và sáng tạo. Có thể dễ lo âu và cầu toàn.

Cách đọc kết quả của bạn

Kiểm tra xem các dấu chấm của bạn nằm ở đâu:

Cả hai dấu chấm đều cách xa phần giữa: một loại khí chất rõ ràng, cổ điển.
Một dấu chấm ở gần phần giữa: dạng pha trộn. Ví dụ, một người thuộc nhóm sanguine-choleric là người hướng ngoại với cảm xúc mạnh vừa phải.
Cả hai dấu chấm đều ở gần phần giữa: khí chất cân bằng với các đặc điểm của cả bốn nhóm.

Các câu hỏi thường gặp

Bốn loại khí chất là gì?

Sanguine, choleric, phlegmatic và melancholic, những tên gọi cổ xưa để chỉ sự kết hợp giữa tính hướng ngoại hoặc hướng nội và sự điềm tĩnh hoặc dễ xúc động về mặt cảm xúc.

Khí chất nào là tốt nhất?

Không có khí chất nào là tốt nhất. Mỗi loại đều có điểm mạnh và thách thức riêng, và cả bốn đều xuất hiện ở những người khỏe mạnh và thành công.

Bạn có thể có hai loại khí chất không?

Có. Hầu hết mọi người là sự pha trộn, đặc biệt là khi điểm số ở một trong hai thang đo nằm gần khoảng giữa.

Lý thuyết bốn loại khí chất có mang tính khoa học không?

Lý thuyết thể dịch ban đầu thì không. Phiên bản hiện đại, dựa trên tính hướng ngoại và sự ổn định cảm xúc, được xây dựng trên các đặc điểm đã được nghiên cứu kỹ lưỡng.

Các bài kiểm tra liên quan

Để có cái nhìn toàn diện hơn, hãy làm bài kiểm tra tính cách Big Five, bài kiểm tra đo lường hai đặc điểm này cộng với ba đặc điểm khác.

Chỉ dành cho mục đích tự phản chiêm nghiệm. Không phải là một đánh giá tâm lý. Xem cách chúng tôi xây dựng các bài kiểm tra.