फ्री टेम्परामेंट टेस्ट: अपना क्लासिक प्रकार जानें (4 मिनट)

यह टेस्ट क्या मापता है

स्वभाव व्यक्तित्व का जन्मजात हिस्सा है: आप प्राकृतिक रूप से कितने ऊर्जावान, मिलनसार और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील हैं। यह टेस्ट दो पैमानों को मापता है, और फिर आपको चार क्लासिक स्वभावों में से एक में रखता है।

	शांत (भावनात्मक रूप से स्थिर)	प्रतिक्रियाशील (भावनात्मक रूप से तीव्र)
मिलनसार	सैंगुइन: हंसमुख, मिलनसार	कोलरिक: प्रेरित, जुनूनी
आरक्षित	फ्लेगमैटिक: शांत, स्थिर	मेलैन्कोलिक: गंभीर, विचारशील

यह टेस्ट कैसे काम करता है और इसका स्कोर कैसे होता है

आप “दृढ़ता से असहमत” से लेकर “दृढ़ता से सहमत” तक 24 कथनों (प्रत्येक पैमाने पर 12) का मूल्यांकन करते हैं। प्रत्येक पैमाने पर आधे कथन दोनों सिरों की ओर इशारा करते हैं। उदाहरण के लिए, “मुझे बोलने से ज़्यादा सुनना पसंद है” आपको आरक्षित की ओर ले जाता है, और “मुझे बहुत कम गुस्सा आता है” आपको शांत की ओर ले जाता है।

प्रत्येक उत्तर -2 से +2 तक अंक देता है, और प्रत्येक पैमाना 0% से 100% तक की स्थिति बन जाता है। प्रत्येक पैमाने पर 50% से ऊपर का पक्ष आपके स्वभाव का फैसला करता है, और परिणाम दिखाता है कि आपका बिंदु बिल्कुल कहाँ स्थित है।

नमूना कथन (प्रतिक्रियाशील): “मैं ज़्यादातर लोगों की तुलना में बातों को ज़्यादा दिल पर लेता हूँ।” इसमें दृढ़ सहमति आपको प्रतिक्रियाशील छोर की ओर ले जाती है।

सभी कथन इस टेस्ट के लिए PrismaTest द्वारा लिखे गए थे।

यह हमारे रंग टेस्ट से कैसे अलग है

हमारा रंग व्यक्तित्व टेस्ट रोजमर्रा के व्यवहार के बारे में एक त्वरित, 12-प्रश्नों का क्विज़ है जो आपको एक रंग देता है। यह टेस्ट दो अंतर्निहित आयामों को अलग-अलग मापता है, ताकि आप देख सकें कि आपका झुकाव कितना मजबूत है और क्या आप एक मिश्रण हैं।

इसके पीछे का मॉडल

चार स्वभाव सबसे पुराने व्यक्तित्व सिद्धांतों में से एक हैं। प्राचीन यूनानी चिकित्सक हिप्पोकrates (लगभग 400 ईसा पूर्व) ने स्वास्थ्य और चरित्र को चार शारीरिक द्रव्यों या हास्य (humours) से जोड़ा था। बाद में रोमन चिकित्सक गैलन ने इनके नाम पर स्वभावों के नाम रखे:

स्वभाव	द्रव्य (Humour)	प्राचीन चित्र
सैंगुइन	रक्त	गर्म, जीवंत, आशावादी
कोलरिक	पीला पित्त	उग्र, महत्वाकांक्षी, गुस्सैल
फ्लेगमैटिक	कफ (Phlegm)	शांत, धीमा, स्थिर
मेलैन्कोलिक	काला पित्त	विचारशील, उदास, संवेदनशील

जीव विज्ञान गलत था, लेकिन चार प्रकार उल्लेखनीय रूप से टिके रहे। 1950 और 1960 के दशक में, ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक हंस आइजेंक ने दिखाया कि वे दो आयामों के साथ मेल खाते हैं जिन्हें उन्होंने वैज्ञानिक रूप से मापा था: बहिर्मुखता (extraversion) और न्यूरोटिकिज़्म (भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता)। यह वही संस्करण है जिसका उपयोग यह टेस्ट करता है।

शोध क्या कहता है

बहिर्मुखता और न्यूरोटिकिज़्म मनोविज्ञान में सबसे अच्छे से अध्ययन किए गए लक्षणों में से दो हैं और बिग फाइव मॉडल का हिस्सा हैं। दोनों आंशिक रूप से आनुवंशिक हैं और जीवन भर काफी हद तक स्थिर रहते हैं। चार स्वभाव लेबल इन दो पैमानों का एक सरलीकरण हैं, इसलिए किसी भी पैमाने पर बीच के करीब रहने वाले लोग शुद्ध प्रकारों के बजाय वास्तव में मिश्रण होते हैं।

सभी संभावित परिणाम

सैंगुइन: हंसमुख और मिलनसार

मिलनसार और स्थिर। आशावादी, गर्मजोशी से भरे, सहज और जल्दी संभलने वाले। ध्यान केंद्रित करने और काम पूरा करने में संघर्ष कर सकते हैं।

कोलरिक: प्रेरित और जुनूनी

मिलनसार और तीव्र। महत्वाकांक्षी, निर्णायक और स्वाभाविक नेता। अधीर और तुनकमिज़ाज हो सकते हैं।

फ्लेगमैटिक: शांत और स्थिर

आरक्षित और स्थिर। धैर्यवान, भरोसेमंद और कूटनीतिक। उनमें तात्कालिकता की कमी हो सकती है और वे संघर्ष से बच सकते हैं।

मेलैन्कोलिक: गंभीर और विचारशील

आरक्षित और तीव्र। विचारशील, कर्तव्यनिष्ठ और रचनात्मक। चिंता और perfectionism (पूर्णतावाद) के शिकार हो सकते हैं।

अपने परिणाम को कैसे समझें

जाँच करें कि आपके बिंदु कहाँ स्थित हैं:

दोनों बिंदु बीच से दूर हैं: एक स्पष्ट, क्लासिक स्वभाव।
एक बिंदु बीच के करीब है: एक मिश्रण। उदाहरण के लिए, एक सैंगुइन-कोलरिक मिलनसार होता है जिसकी भावनाएँ मध्यम रूप से तीव्र होती हैं।
दोनों बिंदु बीच के करीब हैं: सभी चारों के लक्षणों वाला एक संतुलित स्वभाव।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

चार स्वभाव क्या हैं?

सैंगुइन, कोलरिक, फ्लेगमैटिक और मेलैन्कोलिक, जो मिलनसार होने या आरक्षित होने तथा भावनात्मक रूप से शांत या प्रतिक्रियाशील होने के संयोजनों के प्राचीन नाम हैं।

कौन सा स्वभाव सबसे अच्छा है?

कोई नहीं। प्रत्येक की अपनी ताकत और चुनौतियाँ हैं, और स्वस्थ, सफल लोगों में चारों पाए जाते हैं।

क्या आपके पास दो स्वभाव हो सकते हैं?

हाँ। ज़्यादातर लोग मिश्रण होते हैं, खासकर यदि उनका कोई एक पैमाना स्कोर बीच के करीब हो।

क्या चार स्वभाव का सिद्धांत वैज्ञानिक है?

मूल हास्य सिद्धांत वैज्ञानिक नहीं है। बहिर्मुखता और भावनात्मक स्थिरता पर आधारित आधुनिक संस्करण, अच्छी तरह से शोध किए गए लक्षणों पर आधारित है।

चार स्वभाव टेस्ट: सैंगुइन, कोलरिक, फ्लेगमैटिक या मेलैन्कोलिक?