Δωρεάν Τεστ Ιδιοσυγκρασίας: Βρες τον Τύπο Σου (4 Λεπτά)

Τι Μετράει Αυτό το Τεστ

Η ιδιοσυγκρασία είναι το έμφυτο κομμάτι της προσωπικότητας: πόσο ενεργητικός, κοινωνικός και συναισθηματικά αντιδραστικός είσαι από τη φύση σου. Αυτό το τεστ μετρά δύο κλίμακες και στη συνέχεια σε κατατάσσει σε μία από τις τέσσερις κλασικές ιδιοσυγκρασίες.

	Ήρεμος (συναισθηματικά σταθερός)	Αντιδραστικός (συναισθηματικά έντονος)
Εξωστρεφής	Αισιόδοξος (Sanguine): χαρούμενος, κοινωνικός	Χολικός (Choleric): αποφασιστικός, παθιασμένος
Εσωστρεφής	Φλεγματικός (Phlegmatic): ήρεμος, σταθερός	Μελαγχολικός (Melancholic): βαθυστόχαστος, σκεπτόμενος

Πώς Λειτουργεί το Τεστ και Πώς Βαθμολογείται

Αξιολογείς 24 δηλώσεις, 12 σε κάθε κλίμακα, από “Διαφωνώ απόλυτα” έως “Συμφωνώ απόλυτα”. Οι μισές δηλώσεις σε κάθε κλίμακα δείχνουν προς κάθε άκρο. Για παράδειγμα, το “Προτιμώ να ακούω παρά να μιλάω” σε κινεί προς τον Εσωστρεφή, και “Σπάνια χάνω την ψυχραιμία μου” σε κινεί προς τον Ήρεμο.

Κάθε απάντηση μετράει από μείον δύο έως συν δύο, και κάθε κλίμακα μετατρέπεται σε μια θέση από 0% έως 100%. Η πλευρά πάνω από το 50% σε κάθε κλίμακα καθορίζει την ιδιοσυγκρασία σου, και το αποτέλεσμα δείχνει ακριβώς πού βρίσκεται η κουκκίδα σου.

Δείγμα δήλωσης (Αντιδραστικός): “Παίρνω τα πράγματα προσωπικά περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους.” Η ισχυρή συμφωνία σε μετακινεί προς το άκρο του Αντιδραστικού.

Όλες οι δηλώσεις γράφτηκαν από το PrismaTest για αυτό το τεστ.

Πώς Διαφέρει Αυτό από το Τεστ Χρωμάτων μας

Το τεστ προσωπικότητας χρωμάτων μας είναι ένα γρήγορο κουίζ 12 ερωτήσεων σχετικά με την καθημερινή συμπεριφορά που σου δίνει ένα χρώμα. Αυτό το τεστ μετρά τις δύο υποκείμενες διαστάσεις ξεχωριστά, ώστε να μπορείς να δεις πόσο έντονα κλίνεις και αν αποτελείς συνδυασμό.

Το Μοντέλο Πίσω από Αυτό

Οι τέσσερις ιδιοσυγκρασίες είναι μία από τις αρχαιότερες θεωρίες προσωπικότητας. Ο αρχαίος Έλληνας γιατρός Ιπποκράτης (περίπου 400 π.Χ.) συνέδεσε την υγεία και τον χαρακτήρα με τέσσερα σωματικά υγρά, ή χυμούς. Ο Ρωμαίος γιατρός Γαληνός ονόμασε αργότερα τις ιδιοσυγκρασίες από αυτούς:

Ιδιοσυγκρασία	Υγρό	Αρχαία εικόνα
Αισιόδοξος	Αίμα	Θερμός, ζωντανός, ελπιδοφόρος
Χολικός	Κίτρινη χολή	Φλογερός, φιλόδοξος, ευερέθιστος
Φλεγματικός	Φλέγμα	Ήρεμος, αργός, σταθερός
Μελαγχολικός	Μαύρη χολή	Σκεπτόμενος, λυπημένος, ευαίσθητος

Η βιολογία ήταν λανθασμένη, αλλά οι τέσσερις τύποι αποδείχθηκαν αξιοσημείωτα ανθεκτικοί. Τις δεκαετίες του 1950 και 1960, ο Βρετανός ψυχολόγος Hans Eysenck έδειξε ότι ευθυγραμμίζονται με δύο διαστάσεις που μέτρησε επιστημονικά: την εξωστρέφεια και τον νευρωτισμό (συναισθηματική αντιδραστικότητα). Αυτή είναι η εκδοχή που χρησιμοποιεί αυτό το τεστ.

Τι Λέει η Έρευνα

Η εξωστρέφεια και ο νευρωτισμός είναι δύο από τα καλύτερα μελετημένα χαρακτηριστικά στην ψυχολογία και αποτελούν μέρος του μοντέλου των Πέντε Μεγάλων (Big Five). Και τα δύο είναι εν μέρει κληρονομιμικά και αρκετά σταθερά καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Οι τέσσερις ετικέτες ιδιοσυγκρασίας είναι μια απλοποίηση αυτών των δύο κλιμάκων, επομένως οι άνθρωποι κοντά στη μέση σε οποιαδήποτε κλίμακα είναι στην πραγματικότητα συνδυασμοί και όχι καθαροί τύποι.

Όλα τα Πιθανά Αποτελέσματα

Αισιόδοξος: Χαρούμενος και Κοινωνικός

Εξωστρεφής και σταθερός. Αισιόδοξος, θερμός, αυθόρμητος και ικανός να ανακάμπτει γρήγορα. Μπορεί να δυσκολεύεται με τη συγκέντρωση και την ολοκλήρωση.

Χολικός: Αποφασιστικός και Παθιασμένος

Εξωστρεφής και έντονος. Φιλόδοξος, αποφασιστικός και εκ φύσεως ηγέτης. Μπορεί να είναι ανυπόμονος και ευερέθιστος.

Φλεγματικός: Ήρεμος και Σταθερός

Εσωστρεφής και σταθερός. Υπομονετικός, αξιόπιστος και διπλωματικός. Μπορεί να του λείπει η αίσθηση του επείγοντος και να αποφεύγει τη σύγκρουση.

Μελαγχολικός: Βαθυστόχαστος και Σκεπτόμενος

Εσωστρεφής και έντονος. Σκεπτόμενος, ευσυνείδητος και δημιουργικός. Μπορεί να είναι επιρρεπής στην ανησυχία και την τελειομανία.

Πώς να Διαβάσεις το Αποτέλεσμά Σου

Έλεγξε πού κάθονται οι κουκκίδες σου:

Και οι δύο κουκκίδες μακριά από τη μέση: μια ξεκάθαρη, κλασική ιδιοσυγκρασία.
Η μία κουκκίδα κοντά στη μέση: ένας συνδυασμός. Για παράδειγμα, ένας αισιόδοξος-χολικός είναι εξωστρεφής με μέτρια προς έντονα συναισθήματα.
Και οι δύο κουκκίδες κοντά στη μέση: μια ισορροπημένη ιδιοσυγκρασία με χαρακτηριστικά και των τεσσάρων.

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιες είναι οι τέσσερις ιδιοσυγκρασίες;

Αισιόδοξος, χολικός, φλεγματικός και μελαγχολικός, αρχαίες ονομασίες για συνδυασμούς εξωστρέφειας ή εσωστρέφειας και συναισθηματικής ηρεμίας ή αντιδραστικότητας.

Ποια ιδιοσυγκρασία είναι η καλύτερη;

Καμία. Κάθε μία έχει δυνατά σημεία και προκλήσεις, και και οι τέσσερις απαντώνται σε υγιείς, επιτυχημένους ανθρώπους.

Μπορείς να έχεις δύο ιδιοσυγκρασίες;

Ναι. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι συνδυασμοί, ειδικά εάν μία από τις βαθμολογίες της κλίμακας τους είναι κοντά στη μέση.

Είναι επιστημονική η θεωρία των τεσσάρων ιδιοσυγκρασιών;

Η αρχική θεωρία των χυμών δεν είναι. Η σύγχρονη εκδοχή, βασισμένη στην εξωστρέφεια και τη συναισθηματική σταθερότητα, βασίζεται σε χαρακτηριστικά που έχουν ερευνηθεί διεξοδικά.

Σχετικά Τεστ

Για μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα, κάνε το τεστ προσωπικότητας Big Five, το οποίο μετρά αυτά τα δύο χαρακτηριστικά συν τρία ακόμη.

Μόνο για αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί ψυχολογική αξιολόγηση. Δες πώς κατασκευάζουμε τα τεστ μας.