Тест на темперамент: определите свой тип (4 минуты)

Что измеряет этот тест

Темперамент — это врожденная часть личности: насколько вы от природы энергичны, общительны и эмоционально реактивны. Этот тест измеряет две шкалы, а затем определяет ваш тип в соответствии с четырьмя классическими темпераментами.

	Спокойный (эмоционально устойчивый)	Реактивный (эмоционально интенсивный)
Общительный	Сангвиник: жизнерадостный, общительный	Холерик: целеустремленный, страстный
Сдержанный	Флегматик: спокойный, уравновешенный	Меланхолик: глубокий, задумчивый

Как устроен тест и как ведется подсчет баллов

Вам предстоит оценить 24 утверждения (по 12 на каждую шкалу) по шкале от «Категорически не согласен» до «Категорически согласен». Половина утверждений в каждой шкале указывает на то или иное ее проявление. Например, фраза «Я предпочитаю слушать, а не говорить» приближает вас к сдержанности, а «Я редко теряю самообладание» — к спокойствию.

Каждый ответ оценивается от минус двух до плюс двух баллов, и каждая шкала преобразуется в показатель от 0% до 100%. Сторона, набравшая более 50% по каждой шкале, определяет ваш темперамент, а результат показывает точное положение вашей точки на графике.

Пример утверждения (реактивность): «Я принимаю происходящее на свой счет чаще, чем большинство людей». Сильное согласие сдвигает вас в сторону реактивности.

Все утверждения были составлены командой PrismaTest специально для этого теста.

Чем этот тест отличается от нашего цветового теста

Наш тест цветовой личности представляет собой быстрый опросник из 12 вопросов о повседневном поведении, который определяет один цвет. Этот тест измеряет два базовых параметра по отдельности, позволяя увидеть степень выраженности ваших черт и наличие смешанных черт.

Модель, лежащая в основе теста

Четыре темперамента — это одна из старейших теорий личности. Древнегреческий врач Гиппократ (около 400 г. до н. э.) связывал здоровье и характер с четырьмя жидкостями организма (гуморами). Позже римский врач Гален назвал в честь них темпераменты:

Темперамент	Жидкость	Древнее описание
Сангвиник	Кровь	Теплый, живой, надеющийся
Холерик	Желтая желчь	Пылкий, амбициозный, вспыльчивый
Флегматик	Слизь	Спокойный, медленный, устойчивый
Меланхолик	Черная желчь	Задумчивый, грустный, чувствительный

Биологические предпосылки оказались ошибочными, но четыре типа удивительно хорошо прошли проверку временем. В 1950-х и 1960-х годах британский психолог Ганс Айзенк доказал, что они соответствуют двум измеренным им научным путем измерениям: экстраверсии и нейротизму (эмоциональной реактивности). Именно эту версию использует данный тест.

Что говорят исследования

Экстраверсия и нейротизм — одни из наиболее изученных черт в психологии, входящие в модель Большой пятерки. Обе черты частично передаются по наследству и довольно стабильны на протяжении жизни. Названия четырех темпераментов являются упрощением этих двух шкал, поэтому люди, находящиеся ближе к середине любой шкалы, обладают смешанным темпераментом, а не чистым типом.

Все возможные результаты

Сангвиник: жизнерадостный и общительный

Общительный и уравновешенный. Оптимистичный, теплый, спонтанный и быстро восстанавливающийся. Может испытывать трудности с концентрацией и доведением дел до конца.

Холерик: целеустремленный и страстный

Общительный и интенсивный. Амбициозный, решительный и прирожденный лидер. Может быть нетерпеливым и вспыльчивым.

Флегматик: спокойный и устойчивый

Сдержанный и уравновешенный. Терпеливый, надежный и дипломатичный. Может испытывать недостаток целеустремленности и избегать конфликтов.

Меланхолик: глубокий и задумчивый

Сдержанный и интенсивный. Задумчивый, добросовестный и творческий. Может быть склонен к тревожности и перфекционизму.

Как читать свой результат

Посмотрите, где расположены ваши точки:

Обе точки далеко от центра: четкий, классический темперамент.
Одна точка около центра: смешанный тип. Например, сангвиник-холерик — это общительный человек с умеренно сильными эмоциями.
Обе точки около центра: сбалансированный темперамент с чертами всех четырех типов.

Часто задаваемые вопросы

Что такое четыре темперамента?

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — древние названия сочетаний общительности или сдержанности с эмоциональным спокойствием или реактивностью.

Какой темперамент лучше?

Никакой. У каждого есть свои сильные стороны и трудности, и все четыре встречаются у здоровых и успешных людей.

Может ли быть два темперамента?

Да. Большинство людей имеют смешанный тип, особенно если один из показателей по шкале находится близко к центру.

Является ли теория четырех темпераментов научной?

Оригинальная теория телесных жидкостей — нет. Современная версия, основанная на экстраверсии и эмоциональной устойчивости, опирается на тщательно исследованные личностные черты.

Тест на четыре темперамента: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик?