Wat deze quiz meet
“Ben ik verliefd?” is lastig te beantwoorden omdat liefde uit meerdere onderdelen bestaat. Deze quiz gebruikt de driehoeksverliefdheidstheorie van psycholoog Robert Sternberg, die liefde omschrijft als een mix van drie ingrediënten:
| Ingrediënt | Hoe het voelt |
|---|---|
| Passie | Aantrekkingskracht, opwinding, kriebels in de buik, dichtbij diegene willen zijn |
| Intimiteit | Nabijheid, vertrouwen, jezelf kunnen zijn |
| Toewijding | Diegene kiezen, een toekomst plannen, blijven tijdens moeilijke tijden |
Je resultaat laat zien hoe sterk elk ingredënt is en wat de combinatie suggereert.
Hoe de quiz werkt en hoe deze wordt bored
Bedenk één persoon en beoordeel 18 stellingen, zes voor elk ingrediënt, van “Helemaal mee oneens” tot “Helemaal mee eens”. Elk antwoord levert 0 tot 4 punten op, en je ziet je totale score plus een score voor elk ingrediënt.
| Totale score | Resultaat |
|---|---|
| 0% tot 35% | Een verliefdheid (crush) |
| 36% tot 55% | Infatuation (betovering) |
| 56% tot 75% | Liefde groeit |
| 76% tot 100% | Je bent verliefd |
Voorbeeldstelling (Intimiteit): “Ik ken diens fouten en geef nog steeds om diegene.” Sterke instemming voegt 4 punten toe aan intimiteit.
Het model erachter
Robert Sternberg publiceerde zijn driehoeksverliefdheidstheorie in 1986. Hij suggereerde dat verschillende combinaties van de drie ingrediënten verschillende soorten liefde creëren:
| Combinatie | Sternbergs naam | Alledaagse versie |
|---|---|---|
| Alleen passie | Infatuation | Een sterke crush of “liefde op het eerste gezicht” |
| Alleen intimiteit | Liking (aardig vinden) | Hechte vriendschap |
| Alleen toewijding | Lege liefde | Samenblijven zonder nabijheid of vonk |
| Passie en intimiteit | Romantische liefde | Hecht en gepassioneerd, nog niet toegewijd |
| Intimiteit en toewijding | Metgezelliefde | Diepe, stabiele partnerschap |
| Passie en toewijding | Fatuous liefde | Een wervelwind van toewijding zonder diepe kennis |
| Alle drie | Consummatieve liefde | Het complete pakket |
Crush, infatuation of liefde?
- Een crush is aantrekkingskracht tot iemand die je nog niet goed kent.
- Infatuation, door psycholoog Dorothy Tennov ook wel limerentie genoemd, is intens, obsessief verlangen, vaak gericht op een geïdealiseerde versie van de persoon.
- Liefde houdt in dat je iemand helder ziet, inclusief fouten, en diegene toch kiest.
Onderzoek naar hersenactiviteit, waaronder studies door antropologe Helen Fisher, heeft uitgewezen dat vroege intense romantische liefde de beloningsgebieden in de hersenen activeert die ook betrokken zijn bij motivatie, wat helpt verklaren waarom het zo overweldigend kan voelen.
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of ik verliefd ben of simpelweg geobsedeerd?
Infatuation draait om opwinding en een geïdealiseerd beeld. Liefde omvat het kennen van de echte persoon, vertrouwen en de wens om te blijven door moeilijkheden heen.
Hoe lang duurt een infatuation?
Onderzoekers hebben gesuggereerd dat intense vroege romantische gevoelens vaak enkele maanden tot een paar jaar duren voordat ze veranderen in een rustigere, diepere hechting.
Kun je van iemand houden zonder passie?
Ja. Sternberg noemde intimiteit plus toewijding “metgezelliefde”, wat veelvoorkomend is in langdurige, gelukkige relaties.
Gerelateerde tests
Bekijk hoe diegene mogelijk over jou denkt met de houdt hij van mij-quiz, of ontdek je liefdesstijl.
Relaties
Liefdestaal-test
Dertig snelle keuzes onthullen jouw primaire liefdestaal en een volledig overzicht van woorden, kwaliteitstijd, cadeaus, hulpvaardigheid en aanraking.
Relaties
Liefdesstijl test
Dertig stellingen scoren je op de zes liefdesstijlen beschreven door socioloog John Alan Lee, van gepassioneerde Eros tot onbaatzuchtige Agape.
Relaties
Jaloezietest
Achttien stellingen meten je jaloezieniveau en verdelen dit in drie delen: wat je voelt, wat je denkt en wat je daadwerkelijk doet.
Relaties
Red Flag-test
Vijftien echte datingmomenten onthullen of je een 'green flag' of 'red flag' bent, met scores voor controle, eerlijkheid, communicatie, respect en emotionele beschikbaarheid.
Relaties
Houdt hij van mij? Quiz
Beoordeel hoe vaak hij zestien alledaagse signalen van liefde vertoont, van kleine details onthouden tot plannen voor de toekomst maken.
Relaties
Hechtingsstijl Test
Vierentwintig stellingen meten je relatie-angst en comfort met nabijheid om je hechtingsstijl te onthullen: veilig, angstig, afwijzend-vermijdend of angstig-vermijdend.
Uitsluitend voor zelfreflectie. Geen relatietherapie. Bekijk hoe we onze tests bouwen.