Ce măsoară acest test
„Sunt îndrăgostit(ă)?” este greu de răspuns deoarece iubirea are mai multe componente. Acest test folosește teoria triunghiulară a iubirii a psihologului Robert Sternberg, care descrie iubirea ca pe un amestec de trei ingrediente:
| Ingredient | Cum se simte |
|---|---|
| Pasiune | Atracție, entuziasm, fluturi în stomac, dorința de a fi aproape |
| Intimitate | Apropiere, încredere, capacitatea de a fi tu însuți |
| Angajament | Alegerea persoanei, planificarea viitorului, rămânerea alături în momente grele |
Rezultatul tău arată cât de puternic este fiecare ingredient și ce sugerează combinația lor.
Cum funcționează testul și cum este punctat
Gândește-te la o persoană și evaluează 18 afirmații, șase pentru fiecare ingredient, de la „Dezacord total” la „Acord total”. Fiecare răspuns valorează între 0 și 4 puncte, iar la final vei vedea scorul general plus scorul pentru fiecare ingredient.
| Scor general | Rezultat |
|---|---|
| 0% la 35% | O pasiune trecătoare |
| 36% la 55% | Infatuare |
| 56% la 75% | Iubirea crește |
| 76% la 100% | Ești îndrăgostit(ă) |
Exemplu de afirmație (Intimitate): „Îi cunosc defectele și totuși țin la el/ea.” Acordul total adaugă 4 puncte la intimitate.
Modelul din spate
Robert Sternberg și-a publicat teoria triunghiulară a iubirii în 1986. El a sugerat că diferite combinații ale celor trei ingrediente creează diferite tipuri de iubire:
| Combinație | Numele lui Sternberg | Versiunea cotidiană |
|---|---|---|
| Doar pasiune | Infatuare | O pasiune puternică sau „dragoste la prima vedere” |
| Doar intimitate | Simpatie | Prietenie apropiată |
| Doar angajament | Iubire goală | Rămânerea împreună fără apropiere sau scânteie |
| Pasiune și intimitate | Iubire romantică | Apropiat și pasional, dar fără angajament încă |
| Intimitate și angajament | Iubire de companie | Parteneriat profund și stabil |
| Pasiune și angajament | Iubire nebunească | Un angajament furtunos fără o cunoaștere profundă |
| Toate trei | Iubire desăvârșită | Pachetul complet |
Pasiune, infatuare sau iubire?
- Pasiunea este atracția față de cineva pe care nu îl cunoști încă bine.
- Infatuarea, pe care psihologul Dorothy Tennov a numit-o limerență, este o dorință intensă și obsesivă, adesea concentrată pe o versiune idealizată a persoanei.
- Iubirea include vederea clară a cuiva, cu defecte cu tot, și alegerea acelei persoane oricum.
Cercetările privind imagistica cerebrală, inclusiv studiile antropologului Helen Fisher, au descoperit că iubirea romantică intensă timpurie activează zonele de recompensă ale creierului implicate și în motivație, ceea ce ajută la explicarea motivului pentru care se poate simți atât de copleșitoare.
Întrebări frecvente
Cum știu dacă sunt îndrăgostit(ă) sau doar infatuat(ă)?
Infatuarea se concentrează pe entuziasm și pe o imagine idealizată. Iubirea include cunoașterea persoanei reale, încrederea și dorința de a rămâne alături în ciuda dificultăților.
Cât durează infatuarea?
Cercetătorii au sugerat că sentimentele romantice intense timpurii durează adesea de la câteva luni până la câțiva ani înainte de a se transforma într-un atașament mai calm și mai profund.
Poți iubi pe cineva fără pasiune?
Da. Sternberg a numit intimitatea plus angajamentul „iubire de companie”, care este comună în relațiile lungi și fericite.
Teste conexe
Vezi ce ar putea simți el/ea pentru tine cu testul „Mă iubește?” sau află-ți stilul de iubire.
Relații
Testul limbajelor iubirii
Treizeci de alegeri rapide de tip „ori-ori” dezvăluie limbajul tău principal al iubirii și o defalcare completă pe cuvinte, timp de calitate, cadouri, servicii și atingere.
Relații
Testul stilurilor de iubire
Treizeci de afirmații îți evaluează stilul de iubire pe baza celor șase tipologii descrise de sociologul John Alan Lee, de la Erosul pasional la Agapeul altruist.
Relații
Test de gelozie
Optsprezece afirmații măsoară nivelul tău de gelozie și îl împart în trei părți: ce simți, ce gândești și ce faci cu adevărat.
Relații
Test de „red flags”
Cincisprezece momente reale de întâlniri dezvăluie dacă ești un „green flag” sau un „red flag”, cu scoruri pentru control, onestitate, comunicare, respect și disponibilitate emoțională.
Relații
Test: Mă iubește?
Evaluează cât de des arată el șaisprezece semne reale de iubire, de la reținerea detaliilor mici până la planificarea viitorului, și vezi ce indică comportamentul său.
Relații
Test de stil de atașament
Douăzeci și patru de afirmații măsoară anxietatea în relații și confortul tău cu intimitatea pentru a-ți dezvălui stilul de atașament: securizant, anxios, evitant-respingător sau evitant-temător.
Doar pentru reflecție personală. Nu este consiliere relațională. Vezi cum ne construim testele.