Perkara yang Diukur oleh Kuiz Ini
“Adakah saya sedang bercinta?” sukar dijawab kerana cinta mempunyai beberapa bahagian. Kuiz ini menggunakan teori segi tiga psikologi Robert Sternberg, yang memerihalkan cinta sebagai gabungan tiga ramuan:
| Ramuan | Perasaannya |
|---|---|
| Passion (Keghairahan) | Tarikan, keterujaan, rasa berdebar, mahu berada dekat dengan mereka |
| Intimacy (Keintiman) | Kedekatan, kepercayaan, dapat menjadi diri sendiri |
| Commitment (Komitmen) | Memilih mereka, merancang masa depan, kekal semasa susah |
Keputusan anda menunjukkan betapa kuatnya setiap satu, dan apa yang dicadangkan oleh gabungan tersebut.
Cara Kuiz Ini Berfungsi dan Dinilai
Fikirkan tentang seorang insan dan nilaikan 18 kenyataan, enam untuk setiap ramuan, daripada “Sangat tidak bersetuju” kepada “Sangat bersetuju”. Setiap jawapan mendapat markah 0 hingga 4, dan anda akan melihat markah keseluruhan serta markah untuk setiap ramuan.
| Markah keseluruhan | Keputusan |
|---|---|
| 0% hingga 35% | Minat biasa |
| 36% hingga 55% | Angau |
| 56% hingga 75% | Cinta sedang bercambah |
| 76% hingga 100% | Anda sedang bercinta |
Contoh kenyataan (Keintiman): “Saya tahu kelemahan mereka dan tetap mengambil berat tentang mereka.” Persetujuan kuat menambah 4 mata kepada keintiman.
Model Di Sebalik Kuiz Ini
Robert Sternberg menerbitkan teori segi tiga cintanya pada tahun 1986. Beliau mencadangkan bahawa gabungan berbeza daripada tiga ramuan ini mewujudkan pelbagai jenis cinta:
| Gabungan | Nama Sternberg | Versi harian |
|---|---|---|
| Keghairahan sahaja | Infatuation (Angau) | Minat yang kuat atau “cinta pandang pertama” |
| Keintiman sahaja | Liking (Rasa suka) | Persahabatan rapat |
| Komitmen sahaja | Empty love (Cinta kosong) | Kekal bersama tanpa kedekatan atau kehangatan |
| Keghairahan dan keintiman | Romantic love (Cinta romantis) | Rapat dan bernafsu, belum komited |
| Keintiman dan komitmen | Companionate love (Cinta pendampingan) | Perkongsian yang mendalam dan stabil |
| Keghairahan dan komitmen | Fatuous love (Cinta melulu) | Komitmen terburu-buru tanpa pengenalan mendalam |
| Kesemua tiga | Consummate love (Cinta sejati) | Pakej lengkap |
Minat Biasa, Angau atau Cinta?
- Minat biasa adalah tarikan kepada seseorang yang belum anda kenali dengan baik.
- Angau, yang dipanggil limerence oleh psikologi Dorothy Tennov, adalah kerinduan yang kuat dan obsesif, selalunya tertumpu pada versi ideal seseorang itu.
- Cinta merangkumi melihat seseorang dengan jelas, termasuk segala kelemahannya, dan tetap memilih mereka.
Penyelidikan pengimejan otak, termasuk kajian oleh pakar antropologi Helen Fisher, mendapati bahawa cinta romantis awal yang intensif mengaktifkan kawasan ganjaran otak yang juga terlibat dalam motivasi, yang membantu menjelaskan mengapa ia terasa begitu mendalam.
Soalan Lazim
Bagaimanakah saya tahu jika saya sedang bercinta atau sekadar angau?
Angau memfokuskan pada keterujaan dan gambaran yang diidealisasikan. Cinta merangkumi mengenali orang yang sebenar, kepercayaan dan keinginan untuk kekal melalui kesukaran.
Berapa lamakah rasa angau bertahan?
Penyelidik mencadangkan bahawa perasaan romantis awal yang kuat selalunya bertahan dari beberapa bulan hingga beberapa tahun sebelum bertukar menjadi ikatan yang lebih tenang dan mendalam.
Bolehkah anda mencintai seseorang tanpa keghairahan?
Ya. Sternberg memanggil keintiman ditambah komitmen sebagai “cinta pendampingan”, yang biasa dalam hubungan jangka panjang yang bahagia.
Ujian Berkaitan
Lihat sama ada mereka mungkin menyukai anda dengan kuiz adakah dia mencintai saya, atau ketahui gaya cinta anda.
Perhubungan
Ujian Bahasa Cinta
Tiga puluh pilihan cepat 'dua pilihan' mendedahkan bahasa cinta utama anda dan pecahan penuh merangkumi kata-kata pengesahan, masa berkualiti, hadiah, khidmat bakti dan sentuhan fizikal.
Perhubungan
Ujian Gaya Cinta
Tiga puluh penyataan memberi markah kepada anda berdasarkan enam gaya cinta yang diterangkan oleh sosiologi John Alan Lee, daripada Eros yang bernafsu hingga Agape yang tidak mementingkan diri.
Perhubungan
Ujian Cemburu
Lapan belas kenyataan mengukur tahap cemburu anda dan membahagikannya kepada tiga bahagian: apa yang anda rasa, apa yang anda fikirkan dan apa yang sebenarnya anda lakukan.
Perhubungan
Ujian Petanda Amaran
Lima belas detik temu janji sebenar mendedahkan sama ada anda petanda hijau (green flag) atau petanda merah (red flag), lengkap dengan skor untuk kawalan, kejujuran, komunikasi, rasa hormat dan keterbukaan emosi.
Perhubungan
Kuiz Adakah Dia Mencintai Saya
Nilai sejauh mana dia menunjukkan enam belas tanda cinta sebenar dalam kehidupan nyata, dari mengingati butiran kecil hingga merancang masa depan.
Perhubungan
Ujian Gaya Perlekatan
Dua puluh empat penyataan mengukur kebimbangan perhubungan anda dan keselesaan anda terhadap keintiman untuk mendedahkan gaya perlekatan anda: selamat, cemas, mengelak-menolak atau mengelak-takut.
Untuk refleksi diri sahaja. Bukan kaunseling hubungan. Lihat cara kami membina ujian kami.