Kuis Apakah Aku Sedang Jatuh Cinta: Suka atau Cinta

Apa yang Diukur oleh Kuis Ini

“Apakah aku sedang jatuh cinta?” sulit dijawab karena cinta memiliki beberapa bagian. Kuis ini menggunakan teori segitiga psikolog Robert Sternberg, yang mendeskripsikan cinta sebagai perpaduan dari tiga unsur:

Unsur	Rasanya
Gairah	Ketertarikan, kegembiraan, rasa deg-degan, ingin berada di dekatnya
Keintiman	Kedekatan, kepercayaan, mampu menjadi diri sendiri
Komitmen	Memilihnya, merencanakan masa depan, bertahan melalui masa-masa sulit

Hasil Anda menunjukkan seberapa kuat masing-masing unsur tersebut, dan apa arti dari kombinasinya.

Cara Kerja Kuis dan Penilaiannya

Pikirkan satu orang dan beri nilai pada 18 pernyataan, enam untuk masing-masing unsur, dari “Sangat tidak setuju” hingga “Sangat setuju”. Setiap jawaban bernilai 0 hingga 4, dan Anda akan melihat skor keseluruhan Anda ditambah skor untuk setiap unsur.

Skor keseluruhan	Hasil
0% hingga 35%	Rasa suka sesaat
36% hingga 55%	Kegilaan
56% hingga 75%	Cinta sedang tumbuh
76% hingga 100%	Anda sedang jatuh cinta

Contoh pernyataan (Keintiman): “Saya tahu kekurangan mereka dan tetap peduli pada mereka.” Persetujuan kuat menambahkan 4 poin ke keintiman.

Model di Baliknya

Robert Sternberg menerbitkan teori segitiga cintanya pada tahun 1986. Ia menyarankan bahwa kombinasi yang berbeda dari ketiga unsur tersebut menciptakan berbagai jenis cinta:

Kombinasi	Nama dari Sternberg	Versi sehari-hari
Gairah saja	Kegilaan	Rasa suka yang kuat atau “cinta pada pandangan pertama”
Keintiman saja	Menyukai	Persahabatan dekat
Komitmen saja	Cinta kosong	Tetap bersama tanpa kedekatan atau percikan
Gairah dan keintiman	Cinta romantis	Dekat dan penuh gairah, belum berkomitmen
Keintiman dan komitmen	Cinta pendamping	Kemitraan yang mendalam dan stabil
Gairah dan komitmen	Cinta fatukus	Komitmen kilat tanpa pemahaman mendalam
Ketiganya	Cinta sempurna	Paket lengkap

Rasa Suka, Kegilaan, atau Cinta?

Rasa suka sesaat adalah ketertarikan kepada seseorang yang belum Anda kenal dengan baik.
Kegilaan, yang oleh psikolog Dorothy Tennov disebut limerence, adalah kerinduan yang intens dan obsesif, sering kali terfokus pada versi ideal dari orang tersebut.
Cinta mencakup melihat seseorang secara jelas, termasuk kekurangannya, dan tetap memilihnya.

Penelitian tentang pencitraan otak, termasuk studi oleh antropolog Helen Fisher, telah menemukan bahwa cinta romantis awal yang intens mengaktifkan area penghargaan di otak yang juga terlibat dalam motivasi, yang membantu menjelaskan mengapa hal itu terasa begitu menyita perhatian.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Bagaimana cara saya tahu jika saya sedang jatuh cinta atau hanya tergila-gila?

Kegilaan berfokus pada kegembiraan dan gambaran yang diidealkan. Cinta mencakup mengenal orang yang sebenarnya, kepercayaan, dan keinginan untuk bertahan melalui kesulitan.

Berapa lama kegilaan bertahan?

Para peneliti menyarankan bahwa perasaan romantis awal yang intens sering kali bertahan dari beberapa bulan hingga beberapa tahun sebelum berubah menjadi ikatan yang lebih tenang dan mendalam.

Bisakah seseorang mencintai orang lain tanpa gairah?

Ya. Sternberg menyebut keintiman ditambah komitmen sebagai “cinta pendamping”, yang umum terjadi dalam hubungan jangka panjang yang bahagia.

Tes Terkait

Lihat bagaimana perasaan mereka terhadap Anda melalui kuis apakah dia mencintaiku, atau pelajari gaya cinta Anda.

Untuk refleksi diri saja. Bukan konseling hubungan. Lihat cara kami membuat tes kami.