O que este quiz mede
“Estou apaixonado(a)?” é difícil de responder porque o amor tem várias partes. Este quiz usa a teoria triangular do amor do psicólogo Robert Sternberg, que descreve o amor como uma mistura de três ingredientes:
| Ingrediente | Como é sentido |
|---|---|
| Paixão | Atração, excitação, frio na barriga, querer estar perto |
| Intimidade | Proximidade, confiança, ser capaz de ser você mesmo |
| Compromisso | Escolher a pessoa, planejar um futuro, ficar nos momentos difíceis |
Seu resultado mostra quão forte cada um é e o que a combinação sugere.
Como o quiz funciona e como é pontuado
Pense em uma pessoa e avalie 18 afirmações, seis para cada ingrediente, de “Discordo totalmente” a “Concordo totalmente”. Cada resposta pontua de 0 a 4, e você vê sua pontuação geral mais uma pontuação para cada ingrediente.
| Pontuação geral | Resultado |
|---|---|
| 0% a 35% | Um encanto |
| 36% a 55% | Paixão |
| 56% a 75% | O amor está crescendo |
| 76% a 100% | Você está apaixonado(a) |
Exemplo de afirmação (Intimidade): “Eu conheço os defeitos da pessoa e ainda me importo com ela.” Concordar totalmente adiciona 4 pontos à intimidade.
O modelo por trás disso
Robert Sternberg publicou sua teoria triangular do amor em 1986. Ele sugeriu que diferentes combinações dos três ingredientes criam diferentes tipos de amor:
| Combinação | Nome de Sternberg | Versão cotidiana |
|---|---|---|
| Apenas paixão | Paixão | Um encanto forte ou “amor à primeira vista” |
| Apenas intimidade | Gostar | Amizade próxima |
| Apenas compromisso | Amor vazio | Ficar junto sem proximidade ou faísca |
| Paixão e intimidade | Amor romântico | Próximo e apaixonado, ainda não comprometido |
| Intimidade e compromisso | Amor companheiro | Parceria profunda e estável |
| Paixão e compromisso | Amor fatuo | Compromisso intenso sem conhecimento profundo |
| Todos os três | Amor consumado | O pacote completo |
Encanto, paixão ou amor?
- Um encanto é a atração por alguém que você ainda não conhece bem.
- Paixão, que a psicóloga Dorothy Tennov chamou de limerência, é um desejo intenso e obsessivo, muitas vezes focado em uma versão idealizada da pessoa.
- Amor inclui ver alguém claramente, defeitos incluídos, e escolher a pessoa mesmo assim.
Pesquisas de imagem cerebral, incluindo estudos da antropóloga Helen Fisher, descobriram que o amor romântico intenso inicial ativa áreas de recompensa do cérebro também envolvidas na motivação, o que ajuda a explicar por que pode parecer tão avassalador.
Perguntas frequentes
Como sei se estou apaixonado(a) ou apenas encantado(a)?
O encanto foca na excitação e em uma imagem idealizada. O amor inclui conhecer a pessoa real, confiança e querer ficar junto apesar das dificuldades.
Quanto tempo dura a paixão?
Pesquisadores sugeriram que sentimentos românticos intensos iniciais geralmente duram de alguns meses a alguns anos antes de se transformarem em um apego mais calmo e profundo.
É possível amar alguém sem paixão?
Sim. Sternberg chamou a intimidade mais o compromisso de “amor companheiro”, que é comum em relacionamentos longos e felizes.
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