Sekiz Temel Duygu
Psikolog Robert Plutchik, 1980 yılında insanların zıtlıklardan oluşan bir çarkta düzenlenen sekiz temel duyguyu paylaştığını öne sürmüştür. Bu test, olası sonuçlar olarak onun sekiz duygusunu kullanır.
| Duygu | Zıttı | Bizim için ne yapar? |
|---|---|---|
| Neşe | Üzüntü | Bağlantı kurmayı ve oynamayı teşvik eder |
| Güven | İğrenme | Bağları ve işbirliğini güçlendirir |
| Korku | Öfke | Tehlikeden korur |
| Sürpriz | Beklenti | Beklenmedik durumlara tepki vermemize yardımcı olur |
| Üzüntü | Neşe | Kaybın sinyalini verir ve desteğe davet eder |
| İğrenme | Güven | Zararlı şeylerden korur |
| Öfke | Korku | Adaletsizliğe karşı bize enerji verir |
| Beklenti | Sürpriz | Planlama ve hedefleri motive eder |
Plutchik’in çarkında duygular ayrıca harmanlanır: neşe artı güven sevgiyi, beklenti artı neşe iyimserliki, korku artı sürpriz ise huşuyu verir.
Test Nasıl Çalışır?
On soru filmler, adaletsizlik, geziler, kararlar ve hatta en sevdiğiniz renk hakkında sorular sorar. Her cevap bir veya iki duyguya puan ekler. Sonucunuz kişiliğinizi en çok şekillendiren duygudur ve çubuklar karışımınızı gösterir.
Diğer Duygu Modelleri
- Paul Ekman, evrensel yüz ifadelerine sahip altı temel duygu tanımlamıştır: mutluluk, üzüntü, korku, öfke, şaşkınlık ve iğrenme.
- **Pixar’ın Ters Yüz** (2015) filmi, Ekman ve Dacher Keltner dahil psikologların danışmanlığında bunlardan beşini kullanmıştır: Neşe, Üzüntü, Korku, Öfke ve İğrenme.
- Modern araştırmalar, Lisa Feldman Barrett’ın inşa edilmiş duygu teorisi gibi, duyguların temel duygu teorilerinin öne sürdüğünden daha az sabit olduğunu ve kültür ile bağlam tarafından daha çok şekillendirildiğini savunur.
Her Duygu Neden Önemlidir?
Hiçbir duygu “kötü” değildir. Duygusal çeşitlilik (“emodivörsiti”) üzerine yapılan araştırmalar, olumsuz olanlar dahil geniş bir duygu yelpazesi deneyimlemenin daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlıkla bağlantılı olduğunu göstermektedir. Temel duygunuzu anlamak, hangi duygulara yaslandığınızı ve hangi duygulardan kaçındığınızı fark etmenize yardımcı olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Temel duygular nelerdir?
Plutchik sekizini sıralamıştır: neşe, güven, korku, sürpriz, üzüntü, iğrenme, öfke ve beklenti. Ekman ise altısını listelemiştir.
Sonucum ruh halim mi?
Hayır. Duygusal tarzınızı, yani tepki verme biçiminizi şekillendirme eğiliminde olan duyguyu yansıtır.
Öfke veya üzüntü çıkması kötü müdür?
Kesinlikle hayır. Her iki duygu da önemli amaçlara hizmet eder.
Buna Benzer Daha Fazla Test
Duygusal zeka testinizi çözün veya aura renginüzü bulun.
Eğlenceli Testler
Hogwarts Bina Testi
Twelve situations decide whether you belong in Gryffindor, Hufflepuff, Ravenclaw or Slytherin, with a score for every house so you can see your second choice too.
Eğlenceli Testler
Tarot Doğum Kartı Hesaplayıcısı
Doğum tarihinizi girerek Majör Arkana doğum kartlarınızı ve takım yıldızınızı öğrenin. Hesaplama adımları kontrol edebilmeniz için adım adım gösterilir.
Eğlenceli Testler
Omegaverse Testi
Liderlik, konfor ve çatışma hakkındaki on iki soru sizi bir Alfa, Beta, Omega veya nadir görülen Enigma olarak konumlandırır.
Eğlenceli Testler
Hangi Disney Prensesisin?
Pamuk Prenses'ten Moana'ya kadar on iki soruluk bu test seni en iyi eşleştiğin prensesle buluşturuyor ve diğer yakın sonuçlarını gösteriyor.
Eğlenceli Testler
Patronus Testi
En mutlu anılarınız ve korkuyla nasıl yüzleştiğinizle ilgili on iki soru; Patronus'unuzun stag'den (geyik) baykuşa kadar hangi on iki hayvana bürüneceğini ve en yakın takipçilerini ortaya koyuyor.
Eğlenceli Testler
Hangi Harry Potter Karakterisin?
Twelve questions match you with one of eleven characters, from Harry and Hermione to Snape and Luna, based on your values, fears and instincts.
Sadece eğlence amaçlıdır. Psikolojik bir değerlendirme değildir.