あなたの感情タイプは？コア感情診断（無料）

8つの基本感情

心理学者のロバート・プルチックは1980年、人間には8つの基本感情があり、それらが対極の輪として配置されていると提唱しました。この診断では、彼の8つの感情を結果として使用しています。

プルチックの輪では、感情は混ざり合うこともあります。喜びと信頼で「愛」、期待と喜びで「楽観」、恐怖と驚きで「畏敬」が生まれます。

映画、不正、旅行、決断、そして好きな色などに関する10の質問に答えていただきます。各回答が1つまたは2つの感情にポイントを加算します。最もあなたの性格を形作っている感情が結果として表示され、グラフでその内訳を確認できます。

ポール・エクマンは、幸福、悲しみ、恐怖、怒り、驚き、嫌悪という、普遍的な表情を持つ6つの基本感情を特定しました。
ピクサー映画『インサイド・ヘッド』（2015年）では、エクマンやダッチャー・ケルトナーらの心理学者の助言を受け、喜び、悲しみ、恐怖、怒り、嫌悪の5つが採用されました。
現代の研究（リサ・フェルドマン・バレットの構成された感情理論など）では、感情は固定されたものではなく、文化や文脈によって形作られる側面が強いと主張されています。

「悪い」感情など存在しません。「エモダイバーシティ（感情の多様性）」に関する研究では、ネガティブなものを含め幅広い感情を経験することが、心身の健康につながることが示唆されています。自分のコアとなる感情を理解することで、自分がどの感情に頼り、どの感情を避けているのかに気づくことができます。

基本感情とは何ですか？

プルチックは喜び、信頼、恐怖、驚き、悲しみ、嫌悪、怒り、期待の8つを挙げました。エクマンは6つを挙げています。

結果は今の気分ですか？

いいえ。これはあなたの感情スタイル、つまりあなたの反応を形作る傾向のある感情を表しています。

怒りや悲しみの結果が出るのは悪いことですか？

全くそんなことはありません。どちらの感情も重要な目的を果たしています。