ラブスタイル診断：あなたの愛の形を無料でチェック（全6タイプ）

この診断でわかること

「愛してる」という言葉が持つ意味は、人によって異なります。ある人にとっては強烈な惹きつけであり、またある人にとっては長年かけて育まれた友情のようなものです。この診断では、あなたの恋愛に対する姿勢を6つのスタイルで測定し、それぞれの傾向がどの程度強いかを明らかにします。

これは「愛の言語（ラブ・ランゲージ）」診断とは異なります。「愛の言語」は愛情をどのように伝え、受け取りたいかに関するものですが、「ラブスタイル」は愛そのものをどう感じ、何を期待するかという根本的な姿勢に関するものです。

診断の仕組みとスコアの見方

30個の質問に対して「全くそう思わない」から「非常にそう思う」まで回答します。各スタイルにつき5つの質問が用意されており、順番に回答していく形式です。

各回答には0〜4ポイントが割り当てられます。各スタイルの合計点を最大値に対するパーセンテージで算出し、0%から100%の間でスコアを表示します。最も高いスコアがあなたのメインのラブスタイルとなり、次点も併せて表示されます。

質問例（ストルゲ）：「私たちにとって、友情がいつ恋愛に変わったのかを正確に言うのは難しい。」これに強く同意すると、ストルゲのスコアに4ポイント加算されます。

スコアの目安	意味
75%以上	あなたの愛の形を決定づける主要な要素
50%〜74%	明確に存在しており、メインのスタイルと併存することが多い
25%〜49%	補助的な影響を与えている
25%未満	あなたの恋愛スタイルにはあまり当てはまらない

質問項目と解説はPrismaTestが作成しました。リーの定義に基づいた独自の内容であり、既存の質問票のコピーではありません。

背景にある理論

カナダの社会学者ジョン・アラン・リーは、1973年の著書『The Colours of Love（愛の色彩）』の中で、愛のスタイルを色相環になぞらえて説明しました。彼は3つの基本スタイルを特定し、それらが混ざり合うことで二次的なスタイルが形成されると考えました。

基本スタイル： エロス（情熱的）、ルダス（遊び心）、ストルゲ（友情）。
二次スタイル： プラグマ（ストルゲ＋ルダス：実用的）、マニア（エロス＋ルダス：独占欲）、アガペ（エロス＋ストルゲ：献身的）。

1980年代には、テキサス工科大学の心理学者クライド・ヘンドリックとスーザン・ヘンドリックが、リーの理論に基づいた質問票を作成し、数千人を対象に研究を行いました。その後の世界各国での研究を含め、以下のような一貫したパターンが見出されています。

エロスとアガペは、高い関係満足度と関連している。
ルダスは、低いコミットメントや満足度と関連している。
マニアは、不安型愛着や嫉妬と関連している。
平均すると、多くのサンプルで男性はルダスがやや高く、女性はストルゲやプラグマがやや高い傾向にあるが、その差は小さく文化によっても異なる。

あなたのスタイルは時間とともに変化することがあります。また、似たようなラブスタイルを持つカップルほど、良好な関係を築きやすいという研究結果もあります。

すべての結果タイプ

スタイル	特徴	愛の感覚	強み	課題
エロス	情熱的	瞬間的な惹きつけと深い親密さ	感情的な誠実さ	初期の高揚感の減退
ルダス	遊び心	重圧のない楽しいゲームのような愛	軽やかさと魅力	コミットメント
ストルゲ	友情	ゆっくり育まれる信頼と絆	安定感	ロマンスの維持
プラグマ	実用的	共通の人生のための現実的な選択	長期的な計画性	合理的になりすぎること
マニア	独占欲	激しい浮き沈み、安心感を求める	献身	嫉妬と不安
アガペ	献身的	パートナーを第一に考える	寛大さ	自己犠牲

よくある組み合わせ

エロスとアガペ： 情熱的で与える愛。最も幸福な関係を築きやすい組み合わせです。
ストルゲとプラグマ： 冷静で誠実、地に足がついた関係。長く続く関係を築きます。
エロスとマニア： 激しい愛と大きな浮き沈み。安心感とオープンな対話が不可欠です。
ルダスとプラグマ： デートは楽しむものの、コミットメントに関しては慎重に選びます。

結果の読み方

各スタイルには、特徴や恋愛アドバイス、相性チャートをまとめたガイドがあります。詳細は6つのラブスタイル解説をご覧ください。

一つのスタイルだけで判断せず、上位2つの組み合わせに注目してください。また、最も低いスコアにも目を向けましょう。自分にとって「どのような愛ではないか」を知ることは、パートナーと話し合う際に非常に役立ちます。

パートナーも診断を受けた場合は、プロファイルを比較してみましょう。ルダスが高い人とマニアが高い人は、一方は自由を求め、一方は安心を求めるため、衝突しやすくなります。ストルゲのスコアが高い同士であれば、友情を関係の基盤として大切にできるでしょう。

よくある質問

6つのラブスタイルとは何ですか？

1973年にジョン・アラン・リーが提唱した、エロス（情熱的な愛）、ルダス（遊びの愛）、ストルゲ（友情の愛）、プラグマ（実用的な愛）、マニア（独占的な愛）、アガペ（献身的な愛）の6つです。

最も良いラブスタイルはどれですか？

どれが一番良いということはありません。しかし、研究ではエロスとアガペが高いほど満足度が高く、ルダスやマニアが高いと関係に問題が生じやすい傾向があることが示されています。あなたのスタイルはあくまで出発点であり、決定的な判定ではありません。

マニアは悪い兆候ですか？

マニアのスコアが高いことは、愛を激しく感じ、失うことを恐れやすい傾向があることを意味します。嫉妬が原因で喧嘩になる場合は特に注意が必要です。詳細は嫉妬心診断でさらに深く掘り下げています。

ラブスタイルは変わりますか？

はい。研究によると、年齢や交際期間、人生経験とともにスタイルは変化します。多くの人は関係が成熟するにつれて、ストルゲやプラグマの傾向が強まることがあります。

愛の言語（ラブ・ランゲージ）診断とはどう違いますか？

愛の言語は、言葉やスキンシップなど、愛情をどのように表現し受け取りたいかという「手段」に関するものです。ラブスタイルは、愛そのものをどう捉え、関係に何を期待するかという「姿勢」に関するものです。

ラブスタイル診断：あなたの愛の形は6つのうちどれ？