Test stylu miłości: Poznaj swój styl (6 typów)

Co mierzy ten test

Nie każdy rozumie to samo pod słowami „kocham cię”. Dla jednej osoby miłość to potężne przyciąganie. Dla innej to przyjaźń, która pogłębiała się przez lata. Ten test mierzy Twoje podejście do miłości romantycznej w sześciu stylach i pokazuje, jak silnie każdy z nich Cię opisuje.

To nie to samo, co test języków miłości. Języki miłości dotyczą tego, jak lubisz okazywać i otrzymywać uczucia. Style miłości dotyczą tego, czym dla Ciebie jest sama miłość i czego od niej oczekujesz.

Jak działa test i punktacja

Oceniasz 30 stwierdzeń w skali od „Zdecydowanie się nie zgadzam” do „Zdecydowanie się zgadzam”. Każdy styl miłości ma pięć stwierdzeń, wymieszanych tak, abyś odpowiadał na nie po kolei.

Każda odpowiedź jest warta od 0 do 4 punktów. Sumujemy punkty dla każdego stylu i przedstawiamy je jako procent maksimum, dzięki czemu każdy styl otrzymuje własny wynik od 0% do 100%. Twój najwyższy wynik to Twój główny styl miłości, pokazujemy również drugi w kolejności.

Przykładowe stwierdzenie (Storge): „Trudno powiedzieć, kiedy dokładnie nasza przyjaźń przerodziła się w miłość”. Zdecydowana zgoda dodaje cztery punkty do Storge.

Twój wynik w stylu	Co to oznacza
75% i więcej	Kluczowy element Twojego sposobu kochania
50% do 74%	Wyraźnie obecny, często obok głównego stylu
25% do 49%	Niewielki wpływ
Poniżej 25%	Nie jest to Twój sposób podejścia do miłości

Stwierdzenia i opisy zostały przygotowane przez PrismaTest. Podążają za definicjami Lee, ale nie są kopią żadnego opublikowanego kwestionariusza.

Model stojący za testem

W swojej książce Kolory miłości (ang. The Colours of Love) z 1973 roku, kanadyjski socjolog John Alan Lee opisał style miłości przez analogię do koła barw. Zidentyfikował trzy style podstawowe, które mogą się mieszać, tworząc style pochodne:

Podstawowe: Eros (namiętny), Ludus (zabawowy) i Storge (przyjacielski).
Pochodne: Pragma (Storge i Ludus: praktyczny), Mania (Eros i Ludus: zaborczy) i Agape (Eros i Storge: bezinteresowny).

W latach 80. psychologowie Clyde i Susan Hendrick z Texas Tech University stworzyli kwestionariusz oparty na teorii Lee i przebadali go z tysiącami uczestników. Ich badania, a także późniejsze analizy w wielu krajach, wykazały pewne spójne wzorce:

Eros i Agape są powiązane z wyższą satysfakcją ze związku.
Ludus wiąże się z niższym zaangażowaniem i satysfakcją.
Mania wiąże się z lękowym przywiązaniem i zazdrością.
Średnio mężczyźni w wielu grupach badawczych uzyskują nieco wyższe wyniki w Ludus, a kobiety nieco wyższe w Storge i Pragma, ale różnice te są niewielkie i zależą od kultury.

Twój styl może zmieniać się w czasie. Badania sugerują również, że pary o podobnych stylach miłości częściej deklarują wyższą jakość związku.

Wszystkie możliwe wyniki

Styl	Nazwa	Jak odczuwasz miłość	Mocna strona	Wyzwanie
Eros	Namiętny	Natychmiastowe przyciąganie i głęboka intymność	Emocjonalna szczerość	Wygasanie wczesnego uniesienia
Ludus	Zabawowy	Zabawa bez presji	Lekkość i urok	Zaangażowanie
Storge	Przyjacielski	Zaufanie i towarzystwo, które rośnie powoli	Stabilność	Utrzymanie romantyzmu
Pragma	Praktyczny	Rozsądne dopasowanie do wspólnego życia	Planowanie długoterminowe	Nadmierne analizowanie
Mania	Zaborczy	Wzloty i upadki, potrzeba zapewnień	Oddanie	Zazdrość i lęk
Agape	Bezinteresowny	Stawianie partnera na pierwszym miejscu	Hojność	Zaniedbywanie siebie

Typowe mieszanki

Eros i Agape: namiętni i oddani. To połączenie często wiąże się z najszczęśliwszymi związkami.
Storge i Pragma: spokojni, lojalni i stąpający twardo po ziemi. Budujecie trwałe relacje.
Eros i Mania: intensywna miłość z silnymi wzlotami i upadkami. Poczucie bezpieczeństwa i otwarta rozmowa pomagają najbardziej.
Ludus i Pragma: lubisz randkować, ale wybierasz ostrożnie, gdy przychodzi czas na zaangażowanie.

Jak czytać wynik

Każdy styl ma swój własny przewodnik z oznakami, poradami dotyczącymi relacji i tabelą kompatybilności: zobacz wyjaśnienie sześciu stylów miłości.

Patrz na swoje dwa najwyższe style łącznie, a nie na jeden w izolacji. Następnie spójrz na swój najniższy wynik: wiedza o tym, czym miłość dla Ciebie nie jest, jest równie przydatna w rozmowie z partnerem.

Jeśli Twój partner również rozwiąże test, porównajcie profile. Partner o wysokim wyniku Ludus i partner o wysokim wyniku Mania często popadają w konflikty, ponieważ jeden chce wolności, a drugi zapewnień. Wspólny wysoki wynik Storge zazwyczaj oznacza, że oboje cenicie przyjaźń jako fundament związku.

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest sześć stylów miłości?

Eros (miłość namiętna), Ludus (miłość zabawowa), Storge (miłość przyjacielska), Pragma (miłość praktyczna), Mania (miłość zaborcza) i Agape (miłość bezinteresowna), opisane przez Johna Alana Lee w 1973 roku.

Który styl miłości jest najlepszy?

Żaden nie jest najlepszy pod każdym względem, ale badania łączą Eros i Agape z wyższą satysfakcją, a Ludus i Mania z większymi problemami w związku. Twój styl to punkt wyjścia, a nie wyrok.

Czy Mania to zły znak?

Wysoki wynik w Mania oznacza, że odczuwasz miłość intensywnie i możesz obawiać się jej utraty. Warto to zauważyć, zwłaszcza jeśli zazdrość prowadzi do kłótni. Nasz test na zazdrość zgłębia ten temat bardziej szczegółowo.

Czy mój styl miłości może się zmienić?

Tak. Badania pokazują, że style miłości zmieniają się wraz z wiekiem, długością związku i doświadczeniami życiowymi. Wiele osób staje się bardziej Storge i Pragma w miarę dojrzewania związku.

Czym różni się to od testu języków miłości?

Języki miłości opisują, jak wyrażasz i otrzymujesz uczucia, na przykład poprzez słowa lub dotyk. Style miłości opisują, co miłość dla Ciebie znaczy i czego oczekujesz od relacji.

Powiązane testy

Rozwiąż test na czerwone flagi, aby sprawdzić, które nawyki mogą powodować kłopoty, lub test „czy on mnie kocha”, jeśli nie jesteś pewna swojej sytuacji.

Test służy wyłącznie do autorefleksji. Nie zastępuje terapii par ani diagnozy psychologicznej. Zobacz, jak tworzymy nasze testy.