चरित्र लक्षण परीक्षण: अपनी विशिष्ट खूबी जानें

व्यक्तित्व बनाम चरित्र

बहिर्मुक्ता जैसे व्यक्तित्व लक्षण वर्णन करते हैं कि आप आमतौर पर कैसे व्यवहार करते हैं। चरित्र लक्षण वर्णन करते हैं कि आप नैतिक रूप से किस प्रकार के व्यक्ति हैं: ईमानदार, दयालु, बहादुर, निष्पक्ष। सकारात्मक मनोविज्ञान इनका उन शक्तियों के रूप में अध्ययन करता है जिन्हें विकसित किया जा सकता है।

यह परीक्षण आठ व्यापक रूप से मूल्यवान चरित्र लक्षणों का आकलन करता है:

लक्षण	एक पंक्ति में
निष्ठा	अपना वचन निभाना और सच बोलना
दया	बिना किसी वापसी की उम्मीद के दूसरों की देखभाल करना
साहस	डर के बावजूद सही काम करना
दृढ़ता	जो शुरू किया है उसे पूरा करना
जिज्ञासा	सीखने और तलाशने का शौक
निष्पक्षता	सभी के साथ न्यायपूर्ण व्यवहार करना
हास्य	हल्कापन और हंसी लाना
दूरदर्शिता	आगे की सोचना और सावधानी से चुनना

इसका आकलन कैसे किया जाता है

आप 24 कथनों का मूल्यांकन करते हैं, जो प्रति लक्षण तीन हैं। प्रत्येक लक्षण को 0% से 100% तक का स्कोर मिलता है। आपका उच्चतम स्कोर आपकी विशिष्ट खूबी है, और आपके शीर्ष तीन स्कोर मिलकर आपके चरित्र का सबसे अच्छा वर्णन करते हैं।

सभी कथन PrismaTest के अपने मूल हैं। यह चरित्र शक्तियों का VIA सर्वेक्षण नहीं है, जो 24 शक्तियों को मापता है और VIA इंस्टीट्यूट से उपलब्ध है।

चरित्र शक्तियों के पीछे का शोध

2004 में, मनोवैज्ञानिकों क्रिस्टोफर पीटरसन और मार्टिन सेलिगमैन ने ‘कैरेक्टर स्ट्रेंथ्स एंड वर्च्यूज़’ (Character Strengths and Virtues) प्रकाशित किया, जो संस्कृति और इतिहास भर की नैतिक परंपराओं की समीक्षा पर आधारित “मानसिक स्वास्थ्य का एक मैनुअल” था। उन्होंने छह सद्गुणों और 24 शक्तियों की पहचान की। बाद के शोध में पाया गया कि:

हर दिन नए तरीकों से विशिष्ट शक्तियों का उपयोग करने से महीनों तक खुशी बढ़ सकती है और अवसाद के लक्षण कम हो सकते हैं।
हृदय की शक्तियां, जैसे दया, प्रेम और कृतज्ञता, सिर की शक्तियों की तुलना में जीवन की संतुष्टि से अधिक मजबूती से जुड़ी हैं।
दृढ़ता (जिसे एंजेला डकवर्थ द्वारा कभी-कभी “ग्रिट” के रूप में अध्ययन किया जाता है) अकेले प्रतिभा से परे उपलब्धि की भविष्यवाणी करती है।

अपनी शक्तियों को काम में लगाना

शक्ति	इस सप्ताह इसका उपयोग करने का एक तरीका
निष्ठा	एक छोटा सा वादा निभाएं जिसे आप आमतौर पर टाल देते
दया	कोई अनाम भलाई करें
साहस	किसी मीटिंग में अपनी ईमानदार राय साझा करें
दृढ़ता	किसी छूटे हुए कार्य को पूरा करें
जिज्ञासा	किसी बिल्कुल नई चीज़ के बारे में जानें
निष्पक्षता	किसी शांत सहकर्मी से उनका दृष्टिकोण पूछें
हास्य	किसी तनावपूर्ण क्षण को दयालुता से हल्का करें
दूरदर्शिता	किसी बड़े फैसले पर एक रात सोच-विचार करें

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या चरित्र लक्षण बदल सकते हैं?

हां। शोध से पता चलता है कि जानबूझकर अभ्यास और जीवन के अनुभवों के माध्यम से चरित्र की ताकत बढ़ सकती है।

क्या कम स्कोर एक कमजोरी है?

ज़रूरी नहीं। यह सिर्फ एक “कमजोर शक्ति” हो सकता है जिसका उपयोग आप कम बार करते हैं।

यह व्यक्तित्व परीक्षण से किस प्रकार भिन्न है?

व्यक्तित्व परीक्षण व्यवहार के पैटर्नों का वर्णन करते हैं; यह परीक्षण क्रियाशील नैतिक शक्तियों और मूल्यों को देखता है।

चरित्र लक्षण परीक्षण: आपकी विशिष्ट खूबी क्या है?