성격 강점 테스트: 나의 대표 강점 찾기

성격과 인성의 차이

외향성과 같은 성향은 주로 행동하는 방식을 나타냅니다. 반면 성격 강점은 정직, 친절, 용기, 공정함 등 도덕적으로 어떤 사람인지를 나타냅니다. 긍정심리학에서는 이를 계발할 수 있는 강점으로 연구합니다.

이 테스트는 널리 인정받는 8가지 성격 강점을 측정합니다.

강점	한 줄 설명
정직	한 번 한 약속을 지키고 진실을 말하기
친절	대가 없이 다른 사람을 돌보기
용기	두려움 속에서도 올바른 행동 하기
끈기	시작한 일은 끝까지 해내기
호기심	배우고 탐구하는 것을 즐기기
공정함	모든 사람을 공평하게 대우하기
유머	밝은 분위기와 웃음을 선사하기
신중함	미리 생각하고 현명하게 선택하기

점수 산정 방식

강점당 3문항씩, 총 24개의 문항에 답변하게 됩니다. 각 강점은 0%에서 100% 사이의 점수로 산출되며, 가장 높은 점수가 나온 강점이 당신의 대표 강점이 되고 상위 3가지 강점이 당신의 성격을 가장 잘 설명해 줍니다.

모든 문항은 PrismaTest의 오리지널 콘텐츠입니다. 이 테스트는 24가지 강점을 측정하며 VIA 연구소에서 제공하는 공식 VIA 성격 강점 검사(VIA Survey of Character Strengths)와는 다릅니다.

성격 강점 뒤에 숨겨진 연구

2004년, 심리학자 크리스토퍼 피터슨(Christopher Peterson)과 마틴 셀리그만(Martin Seligman)은 문화와 역사를 통틀어 도덕적 전통을 검토하여 만든 ‘정신 건강 매뉴얼’인 『성격 강점과 미덕(Character Strengths and Virtues)』을 출간했습니다. 그들은 6가지 미덕과 24가지 강점을 확인했습니다. 후속 연구에 따르면 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.

대표 강점을 매일 새로운 방식으로 활용하면 행복감이 높아지고 우울 증상이 수개월 동안 감소할 수 있습니다.
친절, 사랑, 감사와 같은 마음의 강점은 머리의 강점보다 삶의 만족도와 더 강한 연관성이 있습니다.
끈기(안젤라 더크워스는 이를 ‘그릿(Grit)’으로 연구함)는 재능 그 자체를 뛰어넘어 성취를 예측하는 요인입니다.

강점을 실제로 활용하기

강점	이번 주에 활용해 볼 수 있는 한 가지 방법
정직	평소라면 그냥 넘어갔을 사소한 약속 하나 지키기
친절	익명으로 작은 선행 베풀기
용기	회의에서 솔직한 의견 말하기
끈기	포기했던 일 마무리하기
호기심	완전히 새로운 주제에 대해 알아보기
공정함	평소 말이 없는 동료의 의견 물어보기
유머	긴장된 순간을 부드럽고 유쾌하게 전환하기
신중함	중요한 결정을 내리기 전에 하루 동안 고민해 보기

자주 묻는 질문

성격 강점은 변할 수 있나요?

네. 연구에 따르면 성격 강점은 의도적인 노력과 삶의 경험을 통해 발전할 수 있습니다.

낮은 점수는 약점을 의미하나요?

반드시 그렇지는 않습니다. 평소에 자주 사용하지 않는 ‘덜 발달된 강점’일 수 있습니다.

일반 성격 테스트와는 어떤 점이 다른가요?

일반 성격 테스트가 행동 패턴을 설명한다면, 이 테스트는 도덕적 강점과 실천적 가치관에 초점을 맞춥니다.

성격 강점 테스트: 나의 대표 강점은 무엇일까?