Personalidad frente a carácter
Los rasgos de personalidad, como la extroversión, describen cómo sueles comportarte. Los rasgos de carácter describen qué tipo de persona eres a nivel moral: honesta, amable, valiente, justa. La psicología positiva estudia estos aspectos como fortalezas que se pueden desarrollar.
Este test puntúa ocho rasgos de carácter muy valorados:
| Rasgo | En una línea |
|---|---|
| Integridad | Cumplir tu palabra y decir la verdad |
| Amabilidad | Cuidar de los demás sin esperar nada a cambio |
| Valor | Actuar correctamente a pesar del miedo |
| Perseverancia | Terminar lo que empiezas |
| Curiosidad | Amar el aprendizaje y la exploración |
| Justicia | Tratar a todo el mundo con equidad |
| Humor | Aportar ligereza y risas |
| Prudencia | Anticiparse y elegir con cuidado |
Cómo se puntúa
Evalúas 24 afirmaciones, tres por cada rasgo. Cada rasgo recibe una puntuación del 0% al 100%. Tu puntuación más alta es tu fortaleza distintiva, y tus tres mejores resultados describen tu carácter con mayor precisión.
Todas las afirmaciones son originales de PrismaTest. Este no es el VIA Survey of Character Strengths, que mide 24 fortalezas y está disponible a través del VIA Institute.
La investigación detrás de las fortalezas de carácter
En 2004, los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman publicaron Character Strengths and Virtues [Fortalezas y virtudes del carácter], un manual basado en una revisión de las tradiciones morales a través de distintas culturas e historias. Identificaron seis virtudes y 24 fortalezas. Investigaciones posteriores descubrieron que:
- Usar las fortalezas distintivas de nuevas formas cada día puede aumentar la felicidad y reducir los síntomas depresivos durante meses.
- Las fortalezas del corazón, como la amabilidad, el amor y la gratitud, están más vinculadas a la satisfacción vital que las fortalezas de la cabeza.
- La perseverancia (estudiada a veces como “determinación” o grit por Angela Duckworth) predice el éxito por encima del propio talento.
Poniendo tus fortalezas en acción
| Fortaleza | Una forma de usarla esta semana |
|---|---|
| Integridad | Cumple una pequeña promesa que normalmente dejarías pasar |
| Amabilidad | Haz un favor de forma anónima |
| Valor | Comparte una opinión sincera en una reunión |
| Perseverancia | Termina una tarea que habías abandonado |
| Curiosidad | Investiga sobre algo completamente nuevo |
| Justicia | Pide su opinión a un compañero callado |
| Humor | Aligera un momento tenso con amabilidad |
| Prudencia | Medita una gran decisión con calma |
Preguntas frecuentes
¿Pueden cambiar los rasgos de carácter?
Sí. Las investigaciones sugieren que las fortalezas de carácter pueden crecer mediante la práctica deliberada y la experiencia vital.
¿Una puntuación baja es una debilidad?
No necesariamente. Puede tratarse simplemente de una “fortaleza menor” que utilizas con menos frecuencia.
¿En qué se diferencia esto de un test de personalidad?
Los tests de personalidad describen patrones de comportamiento; este test examina las fortalezas morales y los valores en acción.
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