Personalidade versus Caráter
Traços de personalidade, como a extroversão, descrevem como você tende a se comportar. Traços de caráter descrevem que tipo de pessoa você é moralmente: honesta, gentil, corajosa, justa. A psicologia positiva estuda esses traços como forças que podem ser desenvolvidas.
Este teste avalia oito traços de caráter amplamente valorizados:
| Traço | Em uma linha |
|---|---|
| Integridade | Cumprir sua palavra e dizer a verdade |
| Bondade | Cuidar dos outros sem esperar retorno |
| Coragem | Agir corretamente apesar do medo |
| Perseverança | Terminar o que você começa |
| Curiosidade | Amar aprender e explorar |
| Justiça | Tratar todos de forma justa |
| Humor | Trazer leveza e risadas |
| Prudência | Pensar antes e escolher com cuidado |
Como é pontuado
Você avalia 24 afirmações, três por traço. Cada traço recebe uma pontuação de 0% a 100%. Sua pontuação mais alta é sua força de assinatura, e seus três principais juntos descrevem melhor o seu caráter.
Todas as afirmações são originais da PrismaTest. Este não é o VIA Survey of Character Strengths, que mede 24 forças e está disponível no VIA Institute.
A pesquisa por trás das forças de caráter
Em 2004, os psicólogos Christopher Peterson e Martin Seligman publicaram Character Strengths and Virtues [Forças de Caráter e Virtudes], um “manual da sanidade” baseado em uma revisão de tradições morais através de culturas e da história. Eles identificaram seis virtudes e 24 forças. Pesquisas posteriores descobriram:
- Usar forças de assinatura de novas maneiras a cada dia pode aumentar a felicidade e diminuir sintomas depressivos por meses.
- Forças do coração, como bondade, amor e gratidão, estão mais fortemente ligadas à satisfação com a vida do que forças da mente.
- Perseverança (às vezes estudada como “garra” por Angela Duckworth) prevê conquistas além do talento sozinho.
Colocando suas forças em prática
| Força | Uma maneira de usá-la esta semana |
|---|---|
| Integridade | Cumpra uma pequena promessa que você normalmente deixaria passar |
| Bondade | Faça um favor anônimo |
| Coragem | Compartilhe uma opinião honesta em uma reunião |
| Perseverança | Termine uma tarefa que você abandonou |
| Curiosidade | Aprenda sobre algo completamente novo |
| Justiça | Peça a opinião de um colega mais quieto |
| Humor | Alivie um momento tenso com gentileza |
| Prudência | Durma sobre uma grande decisão |
Perguntas frequentes
Traços de caráter podem mudar?
Sim. Pesquisas sugerem que as forças de caráter podem crescer por meio de prática deliberada e experiência de vida.
Uma pontuação baixa é uma fraqueza?
Não necessariamente. Pode ser apenas uma “força menor” que você usa com menos frequência.
Como isso é diferente de um teste de personalidade?
Testes de personalidade descrevem padrões de comportamento; este teste analisa forças morais e valores em ação.
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