Teste de Introvertido ou Extrovertido: Você é Ambivertido?

O que este teste mede

Introversão e extroversão descrevem de onde você obtém energia e quanto estímulo você gosta. Não se trata de timidez ou confiança. Este teste coloca você na escala entre eles e divide a extroversão em três partes:

Parte	O que significa	Extremo introvertido	Extremo extrovertido
Energia social	Se as pessoas te recarregam ou drenam	Recarrega sozinho	Recarrega com outros
Amor por estímulos	Quanto barulho, novidade e emoção você gosta	Prefere calma	Busca agitação
Expressividade	Com que facilidade você compartilha pensamentos e sentimentos	Pensa antes de falar	Pensa em voz alta

Como o teste funciona e como é pontuado

Você avalia 20 afirmações de “Discordo totalmente” a “Concordo totalmente”. Metade é invertida: concordar com “Preciso de tempo quieto sozinho para recarregar após socializar” move você em direção ao introvertido.

Cada resposta vale de 0 a 4 pontos. Sua pontuação geral e as pontuações das três partes são exibidas como porcentagens.

Pontuação geral	Resultado
0% a 25%	Introvertido forte
26% a 42%	Introvertido
43% a 58%	Ambivertido
59% a 75%	Extrovertido
76% a 100%	Extrovertido forte

Exemplo de afirmação (Amor por estímulos): “Prefiro um café tranquilo a um bar movimentado.” Concordar totalmente move você em direção ao introvertido.

Todas as afirmações foram escritas pela PrismaTest para este teste.

A ciência por trás do teste

Carl Jung introduziu os termos introversão e extroversão em 1921. Ele descreveu os extrovertidos como aqueles que voltam sua energia para fora, em direção às pessoas e coisas, e os introvertidos como aqueles que a voltam para dentro, em direção aos pensamentos e sentimentos.

O psicólogo Hans Eysenck sugeriu mais tarde uma explicação biológica: os introvertidos podem ter um nível naturalmente mais alto de excitação cerebral, então atingem seu nível confortável com menos estímulo externo. Estudos descobriram, por exemplo, que introvertidos reagem mais fortemente ao ruído e até produzem mais saliva quando suco de limão é colocado na língua. Os detalhes da teoria de Eysenck ainda são debatidos, mas a ligação entre extroversão e busca por estímulos é bem estabelecida.

Hoje, a extroversão é um dos cinco grandes traços de personalidade (Big Five), medido em uma escala contínua. Como a altura, segue uma curva de sino: a maioria das pessoas está no meio.

O Ambivertido

A palavra “ambivertido” foi cunhada por psicólogos na década de 1920 para pessoas no meio do caminho. O psicólogo organizacional Adam Grant descobriu em um estudo de 2013 com vendedores de call-center que ambivertidos vendiam mais do que introvertidos fortes e extrovertidos fortes, possivelmente porque equilibram bem o falar e o ouvir.

Todos os resultados possíveis

Introvertido forte

Claramente recarrega sozinho e prefere ambientes calmos e conversas profundas.

Introvertido

Aprecia pessoas em doses menores e precisa de tempo regular de silêncio.

Ambivertido

Situa-se no meio e se adapta à situação. A maioria das pessoas está aqui.

Extrovertido

Extrai energia das pessoas e da atividade e pensa em voz alta.

Extrovertido forte

Prospera com pessoas, barulho e ação, e acha longos períodos sozinho desgastantes.

Como ler seu resultado

Suas pontuações nas três partes podem contar uma história mais interessante do que o rótulo:

Baixa energia social, alta expressividade: um introvertido que fala abertamente quando se sente confortável.
Alta energia social, baixo estímulo: alguém que ama pessoas, mas prefere reuniões calmas a festas barulhentas.
Alto estímulo, baixa energia social: um buscador de emoções que gosta de aventura, muitas vezes sozinho.

Mitos comuns

Introvertidos são tímidos. Timidez é ansiedade sobre o julgamento social. Muitos introvertidos são confiantes; eles apenas preferem menos estímulo.
Extrovertidos são superficiais. Extrovertidos podem ser tão reflexivos quanto qualquer um. Eles frequentemente processam ideias falando.
Você é um ou outro. A maioria das pessoas é ambivertida, e todos usam ambos os lados dependendo da situação.

Perguntas frequentes

O que é um ambivertido?

Alguém no meio da escala introvertido-extrovertido, que gosta tanto de tempo social quanto de tempo sozinho e se adapta à situação.

Um introvertido pode se tornar extrovertido?

As tendências centrais são bastante estáveis, mas as pessoas podem aprender a agir de forma mais extrovertida quando necessário. Muitos introvertidos se tornam oradores e líderes habilidosos.

É melhor ser introvertido ou extrovertido?

Nenhum. A extroversão está ligada ao humor positivo e à atividade social; a introversão, ao foco, reflexão e tomada de decisão cuidadosa.

Introvertidos são mais inteligentes?

Não. Pesquisas não mostram ligação significativa entre extroversão e inteligência.

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