ইন্ট্রোভার্ট, এক্সট্রোভার্ট নাকি অ্যাম্বিভার্ট টেস্ট

এই টেস্টটি কী পরিমাপ করে

ইন্ট্রোভার্সন এবং এক্সট্রোভার্সন বর্ণনা করে যে আপনি কোথা থেকে শক্তি পান এবং কতটা উদ্দীপনা উপভোগ করেন। এগুলো লাজুকতা বা আত্মবিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত নয়। এই টেস্টটি আপনাকে তাদের মধ্যবর্তী স্কেলে স্থাপন করে এবং এক্সট্রোভার্সনকে তিনটি ভাগে ভাগ করে:

টেস্টটি কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে স্কোর করা হয়

আপনি ২০টি বিবৃতিকে “দৃঢ়ভাবে অসম্মত” থেকে “দৃঢ়ভাবে সম্মত” পর্যন্ত রেট করবেন। অর্ধেক বিবৃতি বিপরীতমুখী: “সামাজিক মেলামেশার পর রিচার্জ হওয়ার জন্য আমার নিরিবিলি সময় প্রয়োজন”-এর সাথে একমত হওয়া আপনাকে ইন্ট্রোভার্টের দিকে নিয়ে যাবে।

প্রতিটি উত্তরের স্কোর ০ থেকে ৪ পর্যন্ত। আপনার সামগ্রিক স্কোর এবং তিনটি অংশের স্কোর শতাংশে দেখানো হবে।

এই টেস্টের সব বিবৃতি PrismaTest দ্বারা লেখা হয়েছে।

এর পেছনের বিজ্ঞান

কার্ল ইয়ুং ১৯২১ সালে ইন্ট্রোভার্সন এবং এক্সট্রোভার্সন শব্দগুলো প্রবর্তন করেন। তিনি এক্সট্রোভার্টদের বর্ণনা করেছেন এভাবে যে, তারা তাদের শক্তি মানুষ এবং বাইরের জিনিসের দিকে প্রবাহিত করে, আর ইন্ট্রোভার্টরা তাদের শক্তি চিন্তা ও অনুভূতির মতো ভেতরের দিকে প্রবাহিত করে।

মনোবিজ্ঞানী হ্যান্স আইসেঙ্ক পরবর্তীতে একটি জৈবিক ব্যাখ্যা প্রস্তাব করেন: ইন্ট্রোভার্টদের মস্তিষ্কে স্বাভাবিকভাবেই উদ্দীপনার মাত্রা বেশি থাকে, তাই তারা বাইরের কম উদ্দীপনাতেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ইন্ট্রোভার্টরা কোলাহলের প্রতি বেশি প্রতিক্রিয়া দেখায়, এমনকি তাদের জিভে লেবুর রস দিলে তারা বেশি লালা নিঃসরণ করে। আইসেঙ্কের তত্ত্বের খুঁটিনাটি নিয়ে বিতর্ক থাকলেও, এক্সট্রোভার্সন এবং উদ্দীপনা খোঁজার মধ্যে সম্পর্কটি সুপ্রতিষ্ঠিত।

বর্তমানে, এক্সট্রোভার্সন হলো বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি ট্রেইটগুলোর একটি, যা একটি নিরবচ্ছিন্ন স্কেলে পরিমাপ করা হয়। উচ্চতার মতোই এটি একটি বেল কার্ভ অনুসরণ করে: বেশিরভাগ মানুষই মাঝামাঝি অবস্থানে থাকে।

অ্যাম্বিভার্ট

“অ্যাম্বিভার্ট” শব্দটি ১৯২০-এর দশকে মনোবিজ্ঞানীরা মাঝামাঝি অবস্থানে থাকা মানুষদের জন্য তৈরি করেছিলেন। সাংগঠনিক মনোবিজ্ঞানী অ্যাডাম গ্রান্ট ২০১৩ সালে কল-সেন্টার বিক্রয় কর্মীদের ওপর এক গবেষণায় দেখেন যে, অ্যাম্বিভার্টরা স্ট্রং ইন্ট্রোভার্ট এবং স্ট্রং এক্সট্রোভার্ট—উভয়ের চেয়েই বেশি বিক্রি করতে পেরেছে, সম্ভবত কারণ তারা কথা বলা এবং শোনার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।

সব সম্ভাব্য ফলাফল

স্ট্রং ইন্ট্রোভার্ট

স্পষ্টতই একা রিচার্জ হয় এবং শান্ত পরিবেশ ও গভীর আলোচনা পছন্দ করে।

ইন্ট্রোভার্ট

মানুষের সাথে অল্প সময় কাটাতে পছন্দ করে এবং নিয়মিত নিরিবিলি সময়ের প্রয়োজন হয়।

অ্যাম্বিভার্ট

মাঝামাঝি অবস্থানে থাকে এবং পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। বেশিরভাগ মানুষ এখানেই থাকে।

এক্সট্রোভার্ট

মানুষ এবং কর্মকাণ্ড থেকে শক্তি পায় এবং কথা বলতে বলতেই চিন্তা করে।

স্ট্রং এক্সট্রোভার্ট

মানুষ, কোলাহল এবং কর্মচঞ্চলতায় বিকশিত হয় এবং দীর্ঘ সময় একা থাকলে ক্লান্ত বোধ করে।

আপনার ফলাফল কীভাবে বুঝবেন

আপনার তিনটি অংশের স্কোর কেবল একটি লেবেলের চেয়েও বেশি কিছু বলতে পারে:

• কম সামাজিক শক্তি, উচ্চ বহিঃপ্রকাশ: একজন ইন্ট্রোভার্ট যে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করলে খোলামেলা কথা বলে।
• উচ্চ সামাজিক শক্তি, কম উদ্দীপনা: এমন কেউ যে মানুষকে ভালোবাসে কিন্তু হইচইপূর্ণ পার্টির চেয়ে শান্ত আড্ডা পছন্দ করে।
• উচ্চ উদ্দীপনা, কম সামাজিক শক্তি: একজন রোমাঞ্চপ্রিয় ব্যক্তি যে অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করে, প্রায়শই একা।

প্রচলিত ভুল ধারণা

• ইন্ট্রোভার্টরা লাজুক হয়। লাজুকতা হলো সামাজিক বিচার নিয়ে উদ্বেগ। অনেক ইন্ট্রোভার্টই আত্মবিশ্বাসী; তারা কেবল কম উদ্দীপনা পছন্দ করে।
• এক্সট্রোভার্টরা অগভীর হয়। এক্সট্রোভার্টরাও সমান চিন্তাশীল হতে পারে। তারা প্রায়শই কথা বলার মাধ্যমে ধারণাগুলো প্রসেস করে।
• আপনি হয় এটি, নয়তো সেটি। বেশিরভাগ মানুষই অ্যাম্বিভার্ট এবং পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে সবাই উভয় দিকই ব্যবহার করে।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

সম্পর্কিত টেস্ট

আপনার সম্পূর্ণ পার্সোনালিটি প্রোফাইলের জন্য, বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট দিন। যদি কোলাহল এবং ভিড় আপনাকে অস্থির করে তোলে, তবে হাইলি সেনসিটিভ পার্সন টেস্ট দিয়ে দেখতে পারেন।

• ব্যক্তিত্ব

  ১৬টি ব্যক্তিত্বের ধরন পরীক্ষা

  ৪৮টি বিবৃতির মাধ্যমে আপনার চার অক্ষরের ধরনটি খুঁজে নিন, প্রতিটি মাত্রার প্রতি আপনার ঝোঁক কতখানি তা দেখুন এবং আপনার ধরনটি কর্মক্ষেত্র ও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী অর্থ বহন করে তা জানুন।

  48 টি প্রশ্ন, 8 মিনিট

• ব্যক্তিত্ব

  এনিগ্রাম টেস্ট

  আপনি কেন কোনো কাজ করেন, তা নিয়ে ৫৪টি বিবৃতি। নয়টি এনিগ্রাম ধরনের প্রতিটিতে আপনার স্কোর, আপনার সম্ভাব্য মূল ধরন এবং আপনার উইং হতে পারে এমন দ্বিতীয় ধরনটি দেখুন।

  54 টি প্রশ্ন, 9 মিনিট

• ব্যক্তিত্ব

  বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট

  পাবলিক-ডোমেন IPIP পুল থেকে নেওয়া গবেষণামূলক ৫০টি প্রশ্ন আপনাকে মনোবিজ্ঞানীদের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পাঁচটি বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে মূল্যায়ন করে: উন্মুক্ততা, কর্তব্যপরায়ণতা, বহির্মুখীতা, সহমর্মিতা এবং স্নায়বিক অস্থিরতা।

  50 টি প্রশ্ন, 7 মিনিট

• ব্যক্তিত্ব

  ডিফিকাল্ট পার্সন টেস্ট

  পঁয়ত্রিশটি সৎ বিবৃতির মাধ্যমে সাতটি বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে আপনার ব্যক্তিত্ব যাচাই করুন, যা মানুষকে অন্যদের সাথে মেলামেশার ক্ষেত্রে কঠিন করে তোলে—নিষ্ঠুরতা থেকে শুরু করে নিয়ন্ত্রণ করার প্রবণতা পর্যন্ত।

  35 টি প্রশ্ন, 6 মিনিট

• ব্যক্তিত্ব

  আলফা, বিটা বা ওমেগা টেস্ট

  বারোটি দৈনন্দিন পরিস্থিতি প্রকাশ করবে আপনি আলফা, বিটা, গামা, ডেল্টা, সিগমা নাকি ওমেগা—এবং আপনার ব্যক্তিত্বের মিশ্রণটি কেমন তা দেখাবে।

  12 টি প্রশ্ন, 3 মিনিট

• ব্যক্তিত্ব

  ১২টি আর্কিটাইপ টেস্ট

  ৩৬টি বিবৃতির মাধ্যমে আপনার ১২টি আর্কিটাইপের স্কোর নির্ণয় করা হবে—ইনসেন্ট থেকে রুলার পর্যন্ত—যাতে আপনি বুঝতে পারেন আপনার জীবনের মূল গল্পটি কী এবং আপনার প্রধান গুণগুলো কী কী।

  36 টি প্রশ্ন, 6 মিনিট