Test de introversiune, extroversiune sau ambiversiune

Ce măsoară acest test

Introversiunea și extroversiunea descriu de unde îți iei energia și câtă stimulare preferi. Nu au legătură cu timiditatea sau încrederea în sine. Acest test te plasează pe scara dintre cele două și împarte extroversiunea în trei părți:

Cum funcționează testul și cum se calculează scorul

Evaluezi 20 de afirmații de la „Dezaprobad puternic” la „Aprob puternic”. Jumătate sunt inversate: a fi de acord cu „Am nevoie de timp liniștit singur pentru a mă reîncărca după socializare” te mută spre introvertit.

Fiecare răspuns valorează între 0 și 4 puncte. Scorul tău general și scorurile pe cele trei părți sunt afișate sub formă de procente.

Toate afirmațiile au fost scrise de PrismaTest pentru acest test.

Știința din spate

Carl Jung a introdus termenii de introversiune și extroversiune în 1921. El a descris extrovertiții ca fiind cei care își îndreaptă energia spre exterior, către oameni și lucruri, iar introvertiții ca fiind cei care o îndreaptă spre interior, către gânduri și sentimente.

Psihologul Hans Eysenck a sugerat ulterior o explicație biologică: introvertiții ar putea avea un nivel de activare cerebrală natural mai ridicat, deci ating nivelul lor confortabil cu mai puțină stimulare externă. Studiile au arătat, de exemplu, că introvertiții reacționează mai puternic la zgomot și chiar produc mai multă salivă atunci când sucul de lămâie este pus pe limbă. Detaliile teoriei lui Eysenck sunt încă dezbătute, dar legătura dintre extroversiune și căutarea stimulării este bine stabilită.

Astăzi, extroversiunea este una dintre trăsăturile de personalitate „Big Five”, măsurată pe o scară continuă. Ca și înălțimea, aceasta urmează o curbă în formă de clopot: majoritatea oamenilor se află la mijloc.

Ambivertul

Cuvântul „ambivert” a fost inventat de psihologi în anii 1920 pentru persoanele aflate la mijloc. Psihologul organizațional Adam Grant a descoperit într-un studiu din 2013 pe personalul de vânzări din call-center-uri că ambiverții vindeau mai mult decât introvertiții puternici sau extrovertiții puternici, probabil pentru că echilibrează vorbitul cu ascultatul.

Toate rezultatele posibile

Introvertit puternic

Se reîncarcă clar singur și preferă setările calme și conversațiile profunde.

Introvertit

Se bucură de oameni în doze mai mici și are nevoie de timp liniștit regulat.

Ambivert

Se află la mijloc și se adaptează situației. Majoritatea oamenilor sunt aici.

Extrovertit

Își trage energia din oameni și activități și gândește cu voce tare.

Extrovertit puternic

Înflorește în preajma oamenilor, a zgomotului și a acțiunii, și găsește epuizante perioadele lungi de singurătate.

Cum să citești rezultatul

Cele trei scoruri parțiale pot spune o poveste mai interesantă decât eticheta:

• Energie socială scăzută, expresivitate ridicată: un introvertit care vorbește deschis odată ce se simte confortabil.
• Energie socială ridicată, stimulare scăzută: cineva care iubește oamenii, dar preferă întâlnirile calme petrecerilor zgomotoase.
• Stimulare ridicată, energie socială scăzută: un căutător de senzații tari care se bucură de aventură, adesea singur.

Mituri comune

• Introvertiții sunt timizi. Timiditatea este anxietatea legată de judecata socială. Mulți introvertiți sunt încrezători; ei preferă doar mai puțină stimulare.
• Extrovertiții sunt superficiali. Extrovertiții pot fi la fel de profunzi. Ei procesează adesea ideile vorbind.
• Ești una sau alta. Majoritatea oamenilor sunt ambiverți și toată lumea folosește ambele laturi în funcție de situație.

Întrebări frecvente

Teste conexe

Pentru profilul tău complet de personalitate, fă testul de personalitate Big Five. Dacă zgomotul și mulțimile te copleșesc, încearcă testul persoanei hipersensibile.

• Personalitate

  Testul celor 16 tipuri de personalitate

  Află-ți tipul format din patru litere pe baza a 48 de afirmații, vezi cât de mult înclinezi spre fiecare dimensiune și citește ce înseamnă rezultatul tău pentru carieră și relații.

  48 întrebări, 8 min

• Personalitate

  Testul Enneagram

  54 de afirmații despre motivele din spatele acțiunilor tale. Află scorul pentru toate cele nouă tipuri Enneagram, tipul tău principal și cel secundar, care ar putea fi aripa ta.

  54 întrebări, 9 min

• Personalitate

  Testul de personalitate Big Five

  Cincizeci de itemi de nivel academic din setul public IPIP te evaluează pe cele cinci trăsături folosite cel mai des de psihologi: deschiderea, conștiincozitatea, extraversiunea, agreabilitatea și nevroticismul.

  50 întrebări, 7 min

• Personalitate

  Testul persoanei dificile

  Treizeci și cinci de afirmații oneste îți evaluează șapte trăsături care fac interacțiunea cu ceilalți mai dificilă, de la insensibilitate la nevoia de control.

  35 întrebări, 6 min

• Personalitate

  Testul Alpha, Beta sau Omega

  Douăsprezece situații cotidiene dezvăluie dacă te comporți în grup ca un Alpha, Beta, Gamma, Delta, Sigma sau Omega, arătându-ți mixul complet.

  12 întrebări, 3 min

• Personalitate

  Testul celor 12 arhetipuri

  Treizeci și șase de afirmații îți evaluează scorul pentru toate cele douăsprezece arhetipuri, de la Inocent la Conducător, pentru a vedea povestea după care trăiești și rolurile tale secundare.

  36 întrebări, 6 min