Ujian Locus of Control: Dalaman atau Luaran? (Percuma)

Perkara Yang Diukur Oleh Ujian Ini

Locus of control merujuk kepada sejauh mana anda percaya kejayaan dalam hidup anda bergantung pada tindakan anda sendiri (dalaman) berbanding kuasa luaran seperti nasib, takdir atau individu berpengaruh (luaran). Ujian ini mengukurnya secara menyeluruh serta dalam empat aspek kehidupan:

Aspek	Kepercayaan dalaman	Kepercayaan luaran
Kerja dan pelajaran	“Usaha membawa hasil.”	“Bergantung pada siapa yang anda kenali.”
Hubungan	“Cara saya melayan orang lain adalah penting.”	“Semuanya sudah ditakdirkan.”
Kesihatan	“Tabiat saya membentuk kesihatan saya.”	“Bergantung pada genetik dan peluang.”
Kehidupan am	“Saya membentuk masa depan saya sendiri.”	“Perkara berlaku begitu sahaja kepada saya.”

Cara Ujian Berfungsi dan Pemarkahannya

Anda menilai 20 penyataan daripada “Sangat tidak setuju” kepada “Sangat setuju”. Sebelas penyataan menjurus kepada kepercayaan dalaman dan sembilan kepada kepercayaan luaran, jadi jika anda bersetuju dengan kesemuanya, kedudukan anda akan berada di tengah-tengah.

Skor anda menunjukkan tahap keinsafan dalaman locus of control anda, dari 0% (sepenuhnya luaran) hingga 100% (sepenuhnya dalaman).

Skor dalaman	Keputusan
0% hingga 30%	Luaran
31% hingga 45%	Cenderung luaran
46% hingga 60%	Seimbang
61% hingga 75%	Cenderung dalaman
76% hingga 100%	Dalaman

Semua penyataan ditulis oleh PrismaTest. Ia mengikut konsep Rotter tetapi tidak disalin daripada Skala Dalaman-Luaran (Internal-External Scale) beliau.

Model Di Sebalik Ujian Ini

Psikologi Amerika, Julian Rotter, memperkenalkan locus of control pada tahun 1954 sebagai sebahagian daripada teori pembelajaran sosial beliau dan menerbitkan Skala Dalaman-Luaran pada tahun 1966. Ia menjadi salah satu idea yang paling banyak dikaji dalam bidang psikologi.

Penyelidikan mendapati bahawa locus dalaman berkait rapat dengan:

Pencapaian akademik dan kerja yang lebih tinggi.
Tingkah laku yang lebih sihat, seperti bersenam dan tidak merokok.
Pengurusan tekanan yang lebih baik.

Namun begitu, pandangan yang terlalu dalaman tidak selalunya lebih baik. Individu yang berdepan halangan sebenar, seperti diskriminasi atau penyakit, mungkin terjejas jika terus percaya bahawa segala-galanya adalah salah mereka sendiri. Ahli psikologi Hanna Levenson kemudiannya membahagikan sisi luaran kepada “peluang” dan “individu berpengaruh”, menyedari bahawa sesetengah kuasa luar adalah realistik.

Semua Keputusan Yang Mungkin

Luaran: hidup dirasakan dibentuk oleh nasib dan orang lain. Kejayaan kecil membantu membina semula rasa kawalan.
Cenderung luaran: mempunyai sedikit rasa pengaruh, namun sering dibayangi oleh keadaan.
Seimbang: pandangan yang realistik terhadap usaha peribadi dan kuasa luaran.
Cenderung dalaman: kepercayaan yang kuat terhadap pengaruh diri sendiri.
Dalaman: anda melihat diri anda sebagai pengemudi utama; berhati-hati agar tidak terlalu menyalahkan diri sendiri.

Soalan Lazim

Adakah locus of control dalaman itu lebih baik?

Ia dikaitkan dengan banyak keputusan yang positif, tetapi pandangan yang seimbang selalunya adalah yang paling sihat kerana ia mengambil kira batas luaran yang sebenar.

Bolehkah locus of control berubah?

Ya. Pengalaman kejayaan dan sokongan boleh menjadikannya lebih dalaman; kegagalan yang berulang boleh menjadikannya lebih luaran.

Bagaimanakah ini berbeza daripada harga diri (self-esteem)?

Harga diri adalah cara anda menilai nilai diri sendiri. Locus of control pula adalah apa yang anda percaya menjadi punca kepada pelbagai perkara dalam hidup anda.

Ujian Berkaitan

Cuba ujian harga diri atau ujian personaliti Jenis A atau B.

Untuk refleksi diri sahaja. Bukan penilaian psikologi. Lihat cara kami membina ujian kami.