Värderingstest: Rangordna dina kärnvärden (Gratis)

Varför tvångsval?

Om man ber folk att gradera värderingar en och en svarar de flesta att allt är “mycket viktigt”. Verkligheten fungerar inte så. Att ta ett jobb, flytta till en annan stad eller bilda familj tvingar oss alltid till avvägningar. Det här testet speglar just det: i varje fråga är båda alternativen bra, och du måste välja ett.

Resultatet blir en rangordning av åtta värderingar som visar vad som vinner när värden krockar.

Värdering	Vad det betyder
Familj	Nära relationer och samhörighet
Frihet	Oberoende och egna val
Prestation	Mål, framgång och excellens
Trygghet	Stabilitet och säkerhet
Äventyr	Nya upplevelser och spänning
Kreativitet	Skapande och uttryck
Medkänsla	Att hjälpa andra
Kunskap	Lärande och förståelse

Hur det fungerar

Varje värdering dyker upp i fyra av de 16 valen, ställd mot olika motståndare. Varje val ger poäng till en värdering, så dina staplar visar hur ofta var och en vann.

Hur det skiljer sig från vårt personliga värderingstest

Vårt personliga värderingstest utgår från Shalom Schwartz forskningsmodell med tio värderingar och ber dig skatta hur lik du är korta beskrivningar. Det här testet använder tvångsval mellan åtta vardagliga värden. Testa båda: om samma värderingar hamnar i topp kan du känna dig säker på dina prioriteringar.

Varför det hjälper att känna till dina värderingar

Beslut: värderingar fungerar som en kompass för val som rör arbete, relationer och pengar.
Välbefinnande: forskning om självbestämmandeteorin tyder på att mål som speglar dina egna värderingar, snarare än mål som påtvingas av andra, hänger ihop med högre välbefinnande.
Acceptance and commitment therapy (ACT) använder värderingsklargöranden för att hjälpa människor att handla efter det som betyder något även när livet är svårt.

Att använda din rangordning

Kolla in topp tre och kontrollera om ditt veckoschema speglar dem.
Lägg märke till spänningar mellan toppvärden, till exempel frihet kontra familj, och planera för dem.
Diskutera med en partner: att jämföra era rangordningar förklarar många oenigheter.

Vanliga frågor

Kan mina värderingar förändras?

Ja. Värderingar ändras ofta med åldern och livshändelser, som att skaffa barn eller byta karriär.

Varför var vissa val så svåra?

Svåra val brukar betyda att båda värderingarna betyder mycket för dig, vilket är värdefull information.

Finns det en rätt rangordning?

Nej. Alla värden är värdefulla; rangordningen speglar enbart dina egna prioriteringar.

Relaterade tester

Hitta mening med mening med livet-testet eller dina moraliska grunder med moralgrundstestet.

Endast för självreflektion. Se hur vi bygger våra tester.