मूल्य परीक्षण: अपने मुख्य मूल्यों को रैंक करें (मुफ्त)

जबरन चयन क्यों?

लोगों से मूल्यों को एक-एक करके आंकने के लिए कहें और अधिकांश लोग कहेंगे कि सब कुछ “बहुत महत्वपूर्ण” है। वास्तविक जीवन ऐसे काम नहीं करता है। नौकरी लेना, शहर बदलना या परिवार शुरू करना, ये सभी ट्रेड-ऑफ को मजबूर करते हैं। यह परीक्षण उसी को दर्शाता है: हर प्रश्न में, दोनों विकल्प अच्छे होते हैं, और आपको किसी एक को चुनना होता है।

परिणाम आठ मूल्यों की एक रैंकिंग है, जो यह दिखाता है कि जब मूल्य आपस में टकराते हैं तो कौन जीतता है।

मूल्य	इसका क्या अर्थ है
परिवार	घनिष्ठ संबंध और अपनेपन की भावना
स्वतंत्रता	स्वायत्तता और चुनाव
उपलब्धि	लक्ष्य, सफलता और उत्कृष्टता
सुरक्षा	स्थिरता और संरक्षा
रोमांच	नए अनुभव और उत्साह
रचनात्मकता	निर्माण करना और अभिव्यक्ति
करुणा	दूसरों की मदद करना
ज्ञान	सीखना और समझना

यह कैसे काम करता है

प्रत्येक मूल्य 16 विकल्पों में से चार में, अलग-अलग प्रतिद्वंद्वियों के खिलाफ दिखाई देता है। हर विकल्प एक मूल्य को अंक देता है, इसलिए आपके बार यह दर्शाते हैं कि प्रत्येक ने कितनी बार जीत हासिल की।

यह हमारे व्यक्तिगत मूल्य परीक्षण से कैसे भिन्न है

हमारा व्यक्तिगत मूल्य परीक्षण शालोम श्वार्टज के दस मूल्यों के शोध मॉडल का उपयोग करता है और आपसे यह आंकने के लिए कहता है कि आप छोटे विवरणों से कितने मिलते-जुलते हैं। यह परीक्षण आठ रोजमर्रा के मूल्यों के बीच जबरन चयन का उपयोग करता है। दोनों को आजमाएं: यदि समान मूल्य शीर्ष पर आते हैं, तो आप अपनी प्राथमिकताओं के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।

यह जानना क्यों मददगार है कि आपके मूल्य क्या हैं

निर्णय: मूल्य काम, रिश्तों और पैसे के बारे में विकल्पों के लिए एक कम्पास के रूप में कार्य करते हैं।
कल्याण: आत्म-निर्णय सिद्धांत पर शोध से पता चलता है कि दूसरों द्वारा थोपे गए लक्ष्यों के बजाय आपके मूल्यों के अनुरूप लक्ष्यों को आगे बढ़ाना, बेहतर कल्याण से जुड़ा हुआ है।
स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (ACT) लोगों को यह कार्रवाई करने में मदद करने के लिए मूल्य स्पष्टीकरण का उपयोग करती है जो मायने रखता है, भले ही जीवन कठिन हो।

अपनी रैंकिंग का उपयोग करना

अपने शीर्ष तीन को देखें और जांचें कि क्या आपका साप्ताहिक शेड्यूल उन्हें दर्शाता है।
शीर्ष मूल्यों के बीच तनाव को पहचानें, जैसे स्वतंत्रता बनाम परिवार, और इसके लिए योजना बनाएं।
किसी पार्टनर के साथ चर्चा करें: रैंकिंग की तुलना करने से कई असहमतियां स्पष्ट हो जाती हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मेरे मूल्य बदल सकते हैं?

हाँ। उम्र और जीवन की घटनाओं, जैसे बच्चे होना या करियर बदलना, के साथ मूल्य अक्सर बदल जाते हैं।

कुछ विकल्प इतने कठिन क्यों थे?

कठिन विकल्पों का आमतौर पर मतलब होता है कि दोनों मूल्य आपके लिए बहुत मायने रखते हैं, जो उपयोगी जानकारी है।

क्या कोई सही रैंकिंग है?

नहीं। हर मूल्य सार्थक है; रैंकिंग केवल आपकी प्राथमिकताओं को दर्शाती है।

मूल्य परीक्षण: जब चुनाव करना हो, तो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?