Perché le scelte forzate?
Se chiedi alle persone di valutare i valori uno per uno, la maggior parte risponde che tutto è “molto importante”. Ma la vita reale non funziona così. Accettare un lavoro, cambiare città o mettere su famiglia costringono a fare dei compromessi. Questo test rispecchia proprio questo: in ogni domanda, entrambe le opzioni sono valide e tu devi sceglierne una.
Il risultato è una classifica di otto valori, che mostra quale prevale quando i valori entrano in conflitto.
| Valore | Cosa significa |
|---|---|
| Famiglia | Relazioni strette e senso di appartenenza |
| Libertà | Indipendenza e possibilità di scelta |
| Successo | Obiettivi, traguardi ed eccellenza |
| Sicurezza | Stabilità e protezione |
| Avventura | Nuove esperienze ed emozioni |
| Creatività | Creazione ed espressione |
| Compassione | Aiutare gli altri |
| Conoscenza | Apprendimento e comprensione |
Come funziona
Ogni valore appare in quattro delle 16 scelte, contrapposto a diversi “rivali”. Ogni scelta assegna punti a un valore, quindi i tuoi grafici mostreranno quanto spesso ciascuno di essi ha prevalso.
Differenze rispetto al nostro Test dei Valori Personali
Il nostro test dei valori personali utilizza il modello di ricerca di Shalom Schwartz basato su dieci valori e ti chiede di valutare quanto ti rispecchi in brevi descrizioni. Questo test, invece, utilizza scelte forzate tra otto valori quotidiani. Provali entrambi: se gli stessi valori arrivano in cima, puoi essere certo delle tue priorità.
Perché conoscere i propri valori è utile
- Decisioni: i valori fungono da bussola per le scelte relative al lavoro, alle relazioni e al denaro.
- Benessere: le ricerche sulla teoria dell’autodeterminazione suggeriscono che perseguire obiettivi allineati ai propri valori, piuttosto che obiettivi imposti da altri, sia legato a un maggiore benessere.
- La terapia di accettazione e impegno (ACT) utilizza la chiarificazione dei valori per aiutare le persone ad agire in base a ciò che conta, anche quando la vita si fa difficile.
Come usare la tua classifica
- Osserva i tuoi primi tre valori e verifica se la tua agenda settimanale li rispecchia.
- Nota le tensioni tra i valori principali, come la libertà contro la famiglia, e impara a gestirle.
- Parlane con il partner: confrontare le classifiche può spiegare molti disaccordi.
Domande frequenti
I miei valori possono cambiare?
Sì. I valori spesso cambiano con l’età e gli eventi della vita, come l’arrivo di figli o un cambio di carriera.
Perché alcune scelte sono state così difficili?
Le scelte difficili solitamente indicano che entrambi i valori sono molto importanti per te, il che è un’informazione utile.
Esiste una classifica corretta?
No. Ogni valore ha il suo peso; la classifica riflette semplicemente le tue priorità.
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