Narcissismtest: Är jag narcissist? (Gratis, 24 frågor)

Vad det här testet mäter

Narcissism är ett personlighetsdrag som alla har i viss utsträckning. På hälsosamma nivåer ser det ut som självförtroende och självrespekt. På höga nivåer ser det ut som ett starkt behov av beundran, en känsla av att ha rätt till särbehandling och svårigheter att hantera kritik. Det här testet ger dig en totalpoäng samt poäng för fyra olika sidor:

Sida	Typ	Hur det tar sig uttryck
Ledarskap och auktoritet	Grandios	Vilja att leda och ha kontroll
Uppvisningsbehov (exhibitionism)	Grandios	Uppskatta uppmärksamhet och att visa upp sig
Berättigande	Grandios	Förvänta sig särbehandling
Sårbar narcissism	Sårbar	Dold överlägsenhet, känslighet för kritik, känsla av att inte bli uppskattad

Den fjärde sidan är viktig eftersom många personer med narcissistiska drag inte ser självsäkra ut alls. De kan verka blyga eller osäkra samtidigt som de privat känner sig speciella och blir djupt såårade av all kritik.

Hur testet fungerar och poängsätts

Du tar ställning till 24 påståenden, sex för varje sida, från “Tar helt avstånd” till “Instämmer helt”. Tre påståenden är omvända, som till exempel “Jag väntar tålmodigt på min tur precis som alla andra”.

Varje svar ger 0 till 4 poäng. Din totala poäng och de fyra sidorna visas i procent.

Totalpoäng	Resultat
0 % till 25 %	Låg narcissism
26 % till 45 %	Hälsosamt självförtroende
46 % till 62 %	Måttlig narcissism
63 % till 100 %	Hög narcissism

Exempel på påstående (sårbar narcissism): “Kritik svider långt mer än jag visar för andra.” Om du instämmer helt läggs 4 poäng till på den här sidan.

Alla påståenden har skrivits av PrismaTest. De följer publicerad forskning om narcissism men är inte kopierade från forskningsenkäter.

Forskningen bakom

Namnet kommer från Narcissus, en gestalt i grekisk mytologi som blev förälskad i sin egen spegelbild. Sigmund Freud skrev om narcissism år 1914, och psykologer började mäta det som ett personlighetsdrag i slutet av 1970-talet. The Narcissistic Personality Inventory, som publicerades av Robert Raskin och Calvin Hall 1979, blev det mest använda mätverktyget.

Forskare skiljer numera mellan två former:

Grandios narcissism: djärv, dominant, uppmärksamhetstörstande och utåt sett självsäker. Den överlappar med utåtriktad och låg angenämlighet.
Sårbar narcissism: defensiv, orolig, överkänslig mot kritik och i det tysta förbittrad. Den överlappar med neuroticism.

Båda delar en kärna av berättigande och självfokus. Forskning kopplar samman narcissism med fallenhet för ledarskap, men också med konflikter, otrohet och sämre långvariga relationer.

Draget narcissism kontra narcissistisk personlighetsstörning

Narcissistisk personlighetsstörning (NPD) är ett psykiatriskt tillstånd som diagnostiseras av proffs och drabbar en liten procentandel av befolkningen. Att ha narcissistiska drag, även om de är höga, är inte samma sak som att ha NPD. Det här testet mäter enbart personlighetsdrag.

Alla möjliga resultat

Låg narcissism

Anspråkslös och inte uppmärksamhetstörstande. Se till att dåligt självförtroende inte håller dig tillbaka.

Hälsosamt självförtroende

Balanserad självkänsla: du uppskattar uppskattning utan att kräva det konstant.

Måttlig narcissism

Märkbara drag, särskilt inom dina starkaste sidor. Självförtroende och drivkraft, med viss risk för relationerna.

Hög narcissism

Starka drag över flera sidor. Om de skapar konflikter kan professionellt stöd vara till hjälp.

Så läser du ditt resultat

Höga grandiosa sidor, låg sårbar: självsäker och uppmärksamhetstörstande, men förhållandevis motståndskraftig mot kritik.
Låga grandiosa sidor, hög sårbar: tystare, men mycket känslig för kritik och för att inte bli uppskattad.
Hög på alla fyra: både den utåtriktade och den dolda formen finns närvarande.

Om du är här på grund av någon annan

Många letar efter narcissismtest på grund av en partner, förälder eller chef. Ett test som du gör själv kan inte utvärdera någon annan. Om du känner dig kontrollerad, nedtryckt eller manipulerad i en relation är det viktigt oavsett vilken etikett som sätts på det. Att prata med en kurator eller stödlinje kan hjälpa.

Vanliga frågor

Är jag narcissist om jag får högt poäng?

Ett högt poäng innebär att du har starka narcissistiska drag. Det betyder inte att du har en narcissistisk personlighetsstörning, vilket enbart en yrkesverksam kan diagnostisera.

Vad är sårbar narcissism?

En tystare form av narcissism som innefattar dolda känslor av överlägsenhet, intensiv känslighet för kritik och förbittring över att inte bli uppmärksammad.

Kan narcissister förändras?

Drag kan mildras med åldern, självinsikt och terapi. Forskning visar att narcissism tenderar att minska gradvis från tidig vuxenålder till medelåldern.

Är viss narcissism hälsosam?

Ja. En måttlig nivå av egenkärlek stöder självförtroende, motståndskraft och ambition.

Relaterade test

Se narcissism i ljuset av relaterade drag i Dark Triad-testet.

Endast för självreflektion. Detta test kan inte diagnostisera narcissistisk personlighetsstörning. Se hur vi bygger våra test.