Тест на нарцисизм: чи я нарцис? (Безкоштовно, 24 питання)

Що виміряє цей тест

Нарцисизм — це риса особистості, яка в тій чи іншій мірі є у кожного. У здоровому прояві вона виглядає як впевненість у собі та самоповага. При високих показниках це проявляється як сильна потреба в захопленні, відчуття винятковості та складність у сприйнятті критики. Цей тест надасть вам загальний бал та результати за чотирма гранями:

Грань	Тип	Як це виглядає
Лідерство та влада	Грандіозний	Бажання керувати та контролювати
Ексгібіціонізм	Грандіозний	Любов до уваги та бажання виділитися
Відчуття винятковості	Грандіозний	Очікування особливого ставлення
Вразливий нарцисизм	Вразливий	Приховане відчуття переваги, чутливість до критики, відчуття недооціненості

Четверта грань є важливою, оскільки багато людей з нарцисичними рисами зовсім не виглядають впевненими. Вони можуть здаватися сором’язливими або невпевненими, хоча в глибині душі вважають себе особливими та дуже гостро реагують на будь-яку критику.

Як працює тест і як підраховуються бали

Ви оцінюєте 24 твердження (по шість для кожної грані) за шкалою від «повністю не згоден» до «повністю згоден». Три твердження є реверсивними, наприклад: «Я залюбки зачекаю своєї черги, як і всі інші».

Кожна відповідь приносить від 0 до 4 балів. Ваш загальний результат і показники за чотирма гранями відображаються у відсотках.

Загальний бал	Результат
0% – 25%	Низький рівень нарцисизму
26% – 45%	Здорова впевненість
46% – 62%	Помірний нарцисизм
63% – 100%	Високий рівень нарцисизму

Приклад твердження (вразливий нарцисизм): «Критика ранить мене набагато сильніше, ніж я показую іншим». Повна згода додає 4 бали до цієї грані.

Усі твердження були написані PrismaTest. Вони ґрунтуються на опублікованих дослідженнях нарцисизму, але не є копіями дослідницьких опитувальників.

Дослідження, на яких ґрунтується тест

Назва походить від Нарциса, персонажа грецьких міфів, який закохався у власне відображення. Зигмунд Фройд писав про нарцисизм у 1914 році, а психологи почали виміряти його як рису особистості наприкінці 1970-х. Опитувальник нарцисичної особистості (Narcissistic Personality Inventory), опублікований Робертом Раскіном і Келвіном Холлом у 1979 році, став найпоширенішим інструментом вимірювання.

Дослідники зараз виділяють дві форми:

Грандіозний нарцисизм: сміливий, домінантний, прагне уваги та зовні впевнений. Він перетинається з екстраверсією та низькою приязністю.
Вразливий нарцисизм: захисний, тривожний, гіперчутливий до критики та приховано ображений. Він перетинається з нейротизмом.

Обидва типи мають спільне ядро: відчуття винятковості та зосередженість на собі. Дослідження пов’язують нарцисизм із лідерськими якостями, але також із конфліктами, зрадами та складнішими довготривалими стосунками.

Нарцисизм як риса особистості проти нарцисичного розладу особистості

Нарцисичний розлад особистості (НРО) — це стан психічного здоров’я, який діагностують фахівці та який зустрічається у невеликого відсотка людей. Наявність нарцисичних рис, навіть виражених, не означає наявності НРО. Цей тест виміряє лише риси.

Усі можливі результати

Низький рівень нарцисизму

Скромність і відсутність прагнення бути в центрі уваги. Переконайтеся, що занижена самооцінка не заважає вам розвиватися.

Здорова впевненість

Збалансована самооцінка: ви цінуєте визнання, але не потребуєте його постійно.

Помірний нарцисизм

Помітні риси, особливо у ваших провідних гранях. Впевненість і напористість, що можуть створювати певні ризики для стосунків.

Високий рівень нарцисизму

Виражені риси за кількома гранями. Якщо вони стають причиною конфліктів, допомога фахівця може бути корисною.

Як інтерпретувати результат

Високі грандіозні показники, низькі вразливі: впевненість і любов до уваги, відносна стійкість до критики.
Низькі грандіозні показники, високі вразливі: стриманість, але висока чутливість до критики та відчуття недооціненості.
Високі показники за всіма чотирма гранями: присутні як зовнішні, так і приховані форми.

Якщо ви тут через когось іншого

Багато людей шукають тести на нарцисизм через поведінку партнера, батьків або керівника. Тест, який ви проходите самі, не може оцінити іншу людину. Якщо ви відчуваєте контроль, приниження або маніпуляції у стосунках, це важливо незалежно від будь-яких ярликів. Розмова з психологом або звернення до служби підтримки можуть допомогти.

Часті запитання

Чи я нарцис, якщо отримав високий бал?

Високий бал означає, що у вас виражені нарцисичні риси. Це не означає, що у вас нарцисичний розлад особистості, який може діагностувати лише фахівець.

Що таке вразливий нарцисизм?

Це більш стримана форма нарцисизму, що включає приховані відчуття переваги, гостру чутливість до критики та образу через відсутність визнання.

Чи можуть нарциси змінитися?

Риси можуть пом’якшитися з віком, завдяки самоусвідомленню та терапії. Дослідження показують, що нарцисизм зазвичай поступово знижується від молодішого віку до середнього.

Чи є нарцисизм корисним у певній мірі?

Так. Помірний рівень самоповаги сприяє впевненості, стійкості та амбітності.

Схожі тести

Дослідіть нарцисизм разом з іншими схожими рисами у тесті на Темну тріаду.

Тільки для саморефлексії. Цей тест не може діагностувати нарцисичний розлад особистості. Дізнайтеся, як ми створюємо наші тести.