Test del Narcisismo: Sono un Narcisista?

Cosa misura questo test

Il narcisismo è un tratto della personalità che tutti possediamo in certa misura. A livelli sani, si manifesta come fiducia in se stessi e rispetto di sé. A livelli elevati, si traduce in un forte bisogno di ammirazione, senso di diritto e difficoltà a gestire le critiche. Questo test ti fornisce un punteggio complessivo e i punteggi di quattro sfaccettature:

Sfaccettatura	Tipo	Come si manifesta
Leadership e autorità	Grandioso	Desiderio di guidare e avere il controllo
Esibizionismo	Grandioso	Piacere di stare al centro dell’attenzione e ostentare
Senso di diritto	Grandioso	Aspettarsi un trattamento speciale
Narcisismo vulnerabile	Vulnerabile	Superiorità nascosta, sensibilità alle critiche, sensazione di non essere apprezzati

La quarta sfaccettatura è importante perché molte persone con tratti narcisistici non appaiono affatto sicure di sé. Possono sembrare timide o insicure, pur sentendosi privatamente speciali e profondamente ferite da qualsiasi critica.

Come funziona il test e come viene calcolato il punteggio

Valuterai 24 affermazioni, sei per ogni sfaccettatura, da “Fortemente in disaccordo” a “Fortemente d’accordo”. Tre affermazioni sono inverse, come ad esempio “Sono felice di aspettare il mio turno come tutti gli altri”.

Ogni risposta assegna un punteggio da 0 a 4. Il tuo punteggio complessivo e le quattro sfaccettature sono mostrati come percentuali.

Punteggio complessivo	Risultato
0% a 25%	Narcisismo basso
26% a 45%	Fiducia sana
46% a 62%	Narcisismo moderato
63% a 100%	Narcisismo elevato

Esempio di affermazione (Narcisismo vulnerabile): “Le critiche mi feriscono molto più di quanto lasci intendere agli altri”. Un forte accordo aggiunge 4 punti a questa sfaccettatura.

Tutte le affermazioni sono state scritte da PrismaTest. Seguono le ricerche pubblicate sul narcisismo, ma non sono copiate da questionari di ricerca.

La ricerca scientifica

Il nome deriva da Narciso, un personaggio del mito greco che si innamorò del proprio riflesso. Sigmund Freud scrisse del narcisismo nel 1914 e gli psicologi iniziarono a misurarlo come tratto della personalità verso la fine degli anni ’70. Il Narcissistic Personality Inventory, pubblicato da Robert Raskin e Calvin Hall nel 1979, divenne lo strumento di misura più diffuso.

Oggi i ricercatori distinguono due forme:

Narcisismo grandioso: audace, dominante, in ricerca di attenzione e apparentemente sicuro di sé. Si sovrappone all’estroversione e a una bassa gradevolezza.
Narcisismo vulnerabile: difensivo, ansioso, ipersensibile alle critiche e silenziosamente risentito. Si sovrappone al nevroticismo.

Entrambi condividono un nucleo di senso di diritto e focalizzazione su di sé. La ricerca collega il narcisismo all’emergere della leadership, ma anche a conflitti, infedeltà e relazioni a lungo termine più fragili.

Narcisismo come tratto rispetto al Disturbo Narcisistico di Personalità

Il disturbo narcisistico di personalità (DNP) è una condizione di salute mentale diagnosticata da professionisti, che colpisce una piccola percentuale di persone. Avere tratti narcisistici, anche elevati, non è la stessa cosa che avere il DNP. Questo test misura solo i tratti.

Tutti i possibili risultati

Narcisismo Basso

Modesto e non in ricerca di attenzione. Assicurati che una bassa autostima non ti stia frenando.

Fiducia Sana

Autostima equilibrata: apprezzi il riconoscimento senza averne bisogno costantemente.

Narcisismo Moderato

Tratti evidenti, specialmente nelle sfaccettature con punteggio più alto. Fiducia e determinazione, con qualche rischio per le relazioni.

Narcisismo Elevato

Tratti marcati in diverse sfaccettature. Se causano conflitti, il supporto professionale può essere d’aiuto.

Come leggere il tuo risultato

Sfaccettature grandiose elevate, vulnerabile bassa: sicuro di sé e amante dell’attenzione, ma relativamente resiliente alle critiche.
Sfaccettature grandiose basse, vulnerabile elevata: più riservato, ma molto sensibile alle critiche e al fatto di non essere apprezzato.
Elevato in tutte e quattro: sono presenti sia la forma esteriore che quella nascosta.

Se sei qui per conto di qualcun altro

Molte persone cercano test sul narcisismo a causa di un partner, un genitore o un capo. Un test che fai su te stesso non può valutare qualcun altro. Se ti senti controllato, sminuito o manipolato in una relazione, questo è importante a prescindere da ogni etichetta. Parlare con un consulente o un servizio di supporto può aiutare.

Domande frequenti

Sono un narcisista se ottengo un punteggio alto?

Un punteggio alto significa che hai forti tratti narcisistici. Non significa che tu abbia il disturbo narcisistico di personalità, che può essere diagnosticato solo da un professionista.

Cos’è il narcisismo vulnerabile?

Una forma di narcisismo più silenziosa che comporta sentimenti di superiorità nascosti, un’intensa sensibilità alle critiche e risentimento per non essere riconosciuti.

I narcisisti possono cambiare?

I tratti possono attenuarsi con l’età, l’autoconsapevolezza e la terapia. La ricerca mostra che il narcisismo tende a diminuire gradualmente dalla giovinezza all’età adulta.

Un po’ di narcisismo è salutare?

Sì. Un livello moderato di considerazione di sé sostiene la fiducia, la resilienza e l’ambizione.

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