Test na narcyzm: Czy jestem narcyzem? (Darmowy, 24 pytania)

Co mierzy ten test

Narcyzm to cecha osobowości, którą każdy posiada w pewnym stopniu. Na zdrowym poziomie objawia się pewnością siebie i szacunkiem do samego siebie. Na wysokim poziomie przejawia się silną potrzebą podziwu, roszczeniowością i trudnościami w radzeniu sobie z krytyką. Ten test daje Ci ogólny wynik oraz wyniki w czterech aspektach:

Aspekt	Typ	Jak to wygląda
Przywództwo i autorytet	Jawny	Chęć przewodzenia i kontrolowania
Ekshibicjonizm	Jawny	Czerpanie przyjemności z uwagi i popisywanie się
Roszczeniowość	Jawny	Oczekiwanie specjalnego traktowania
Narcyzm wrażliwy	Wrażliwy	Ukryte poczucie wyższości, wrażliwość na krytykę, poczucie niedocenienia

Czwarty aspekt jest ważny, ponieważ wiele osób z cechami narcystycznymi wcale nie wygląda na pewne siebie. Mogą wydawać się nieśmiałe lub niepewne, podczas gdy w głębi duszy czują się wyjątkowe i głęboko zranione każdą krytyką.

Jak działa test i jak jest punktowany

Oceniasz 24 stwierdzenia, po sześć dla każdego aspektu, od „Zdecydowanie się nie zgadzam” do „Zdecydowanie się zgadzam”. Trzy stwierdzenia są odwrócone, na przykład: „Chętnie czekam na swoją kolej, tak jak wszyscy inni”.

Każda odpowiedź jest punktowana od 0 do 4. Twój ogólny wynik i cztery aspekty są przedstawione w procentach.

Ogólny wynik	Rezultat
0% do 25%	Niski poziom narcyzmu
26% do 45%	Zdrowa pewność siebie
46% do 62%	Umiarkowany narcyzm
63% do 100%	Wysoki poziom narcyzmu

Przykładowe stwierdzenie (narcyzm wrażliwy): „Krytyka boli mnie znacznie bardziej, niż pokazuję to innym”. Zdecydowane potwierdzenie dodaje 4 punkty do tego aspektu.

Wszystkie stwierdzenia zostały napisane przez PrismaTest. Są one zgodne z opublikowanymi badaniami nad narcyzmem, ale nie są skopiowane z kwestionariuszy badawczych.

Badania, na których się opieramy

Nazwa pochodzi od Narcyza, postaci z greckiej mitologii, który zakochał się we własnym odbiciu. Zygmunt Freud pisał o narcyzmie w 1914 roku, a psycholodzy zaczęli mierzyć go jako cechę osobowości pod koniec lat 70. XX wieku. Kwestionariusz Narcissistic Personality Inventory, opublikowany przez Roberta Raskina i Calvina Halla w 1979 roku, stał się najczęściej stosowanym narzędziem pomiaru.

Obecnie badacze rozróżniają dwie formy:

Narcyzm jawny: śmiały, dominujący, szukający uwagi i zewnętrznie pewny siebie. Pokrywa się z ekstrawersją i niską ugodowością.
Narcyzm wrażliwy: defensywny, lękowy, nadwrażliwy na krytykę i cicho pełen urazy. Pokrywa się z neurotycznością.

Obie formy łączy rdzeń oparty na roszczeniowości i skupieniu na sobie. Badania wiążą narcyzm z predyspozycjami przywódczymi, ale także z konfliktami, niewiernością i gorszymi relacjami długoterminowymi.

Narcyzm jako cecha a narcystyczne zaburzenie osobowości

Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to stan zdrowia psychicznego diagnozowany przez specjalistów, dotykający niewielki odsetek ludzi. Posiadanie cech narcystycznych, nawet wysokich, nie jest tym samym, co posiadanie NPD. Ten test mierzy tylko cechy.

Wszystkie możliwe wyniki

Niski poziom narcyzmu

Skromność i brak potrzeby bycia w centrum uwagi. Upewnij się, że niska samoocena Cię nie ogranicza.

Zdrowa pewność siebie

Zrównoważona samoocena: cieszysz się uznaniem bez ciągłej potrzeby bycia w centrum uwagi.

Umiarkowany narcyzm

Zauważalne cechy, zwłaszcza w Twoich głównych aspektach. Pewność siebie i napęd, z pewnym ryzykiem dla relacji.

Wysoki poziom narcyzmu

Silne cechy w kilku aspektach. Jeśli powodują one konflikty, pomoc specjalisty może być korzystna.

Jak interpretować swój wynik

Wysokie aspekty jawne, niskie wrażliwe: pewność siebie i zamiłowanie do uwagi, ale relatywna odporność na krytykę.
Niskie aspekty jawne, wysokie wrażliwe: spokojniejsza natura, ale duża wrażliwość na krytykę i brak docenienia.
Wysokie wyniki we wszystkich czterech: obecne są zarówno formy zewnętrzne, jak i ukryte.

Jeśli jesteś tutaj z powodu kogoś innego

Wiele osób szuka testów na narcyzm z powodu partnera, rodzica lub szefa. Test, który wykonujesz samodzielnie, nie może ocenić kogoś innego. Jeśli czujesz się kontrolowany, poniżany lub manipulowany w relacji, to jest to ważne niezależnie od jakiejkolwiek etykiety. Rozmowa z terapeutą lub skorzystanie z serwisu wsparcia może pomóc.

Często zadawane pytania

Czy jestem narcyzem, jeśli mam wysoki wynik?

Wysoki wynik oznacza, że masz silne cechy narcystyczne. Nie oznacza to, że masz narcystyczne zaburzenie osobowości, które może zdiagnozować tylko specjalista.

Czym jest narcyzm wrażliwy?

To cichsza forma narcyzmu, obejmująca ukryte poczucie wyższości, intensywną wrażliwość na krytykę i urazę z powodu braku uznania.

Czy narcyzi mogą się zmienić?

Cechy mogą łagodnieć wraz z wiekiem, samoświadomością i terapią. Badania pokazują, że narcyzm ma tendencję do stopniowego spadku od wczesnej dorosłości do wieku średniego.

Czy pewien poziom narcyzmu jest zdrowy?

Tak. Umiarkowany poziom dbałości o siebie wspiera pewność siebie, odporność psychiczną i ambicję.

Powiązane testy

Zobacz narcyzm w zestawieniu z powiązanymi cechami w teście na Ciemną Triadę.

Wyłącznie do autorefleksji. Ten test nie może zdiagnozować narcystycznego zaburzenia osobowości. Zobacz jak tworzymy nasze testy.