ホランドコード適職診断：無料RIASEC診断（36の質問）

この診断でわかること

ホランドコード診断は、RIASEC（リアセック）と呼ばれる6つのタイプに基づいて、あなたの職業的興味を測定します。診断結果は、上位3つのタイプを組み合わせた「SAE」や「IRC」といった3文字のコードで表されます。職業にも同様のコードが割り当てられているため、自分のコードと一致する仕事を探すことで、やりがいを感じられるキャリアを見つけるヒントになります。

タイプ	ニックネーム	好むこと	主な職場
現実的 (R)	実践者	手作業、道具の使用、屋外での活動	工房、現場、農場
研究的 (I)	探求者	研究、分析、問題解決	研究所、大学、IT企業
芸術的 (A)	創造者	創造的な表現、デザイン	スタジオ、メディア、劇場
社会的 (S)	支援者	教育、ケア、サポート	学校、病院、福祉施設
企業的 (E)	説得者	リーダーシップ、販売、競争	ビジネス、営業、法律事務所
慣習的 (C)	整理者	データ管理、詳細な作業、手順の遵守	オフィス、金融、事務部門

診断の仕組みとスコアの見方

36の活動項目について、各タイプ6問ずつ、「全く好きではない」から「とても好き」まで回答します。これは能力テストではなく興味を測るものなので、未経験の活動であっても直感で回答してください。

各回答は0〜4点でスコア化されます。各タイプのスコアがパーセンテージで表示され、上位3つのタイプがあなたのホランドコードとなります。

質問例（研究的）：「パターンを見つけるためにデータを分析する」という活動に対し、「とても好き」と回答すると、研究的タイプに4ポイント加算されます。

タイプのスコア	意味
75%以上	キャリアの軸にできる強い興味
50%〜74%	実際の興味であり、コードの一部になりやすい
50%未満	仕事の満足感の主な源泉にはなりにくい

この診断のすべての質問項目は、PrismaTestが独自に作成したものです。

理論的背景

心理学者のジョン・L・ホランドは、1950年代に職業パーソナリティ理論を提唱し、著書『Making Vocational Choices』（1973年、1997年改訂）で体系化しました。彼の中心的な考え方は、「人と職場環境は同じ6つのタイプで記述でき、人は自分のタイプと一致する環境で最も幸福かつ成功できる」というものです。

6つのタイプはR、I、A、S、E、Cの順で六角形に配置されています。隣り合うタイプ（例：社会的と企業的）は似通っており、対角にあるタイプ（例：現実的と社会的）は最も性質が異なります。

研究結果について

RIASECモデルは、キャリア心理学において最も支持されている理論の一つです。米国労働省の職業データベース「O*NET」や世界中のキャリアセンター、多くの専門的な興味検査で活用されています。研究によると、興味は青年期後半から比較的安定しており、興味と仕事を一致させることは、仕事の満足度、そしてある程度はパフォーマンスの向上を予測できることが示されています。

ただし、興味はキャリア選択の一部に過ぎません。スキル、価値観、給与、場所、機会なども同様に重要です。

すべての診断結果

6つの主要タイプに基づき、120通りの3文字コードが存在します。各タイプがコードにもたらす特徴は以下の通りです。

現実的 (R): 手を動かし、具体的な成果を求める。代表的な職業：電気技師、整備士、エンジニア、シェフ。
研究的 (I): 理解し、問題を解決したい。代表的な職業：科学者、医師、アナリスト、開発者。
芸術的 (A): 創造し、表現したい。代表的な職業：デザイナー、ライター、ミュージシャン、建築家。
社会的 (S): 人の成長や癒やしを助けたい。代表的な職業：教師、看護師、カウンセラー、ソーシャルワーカー。
企業的 (E): リードし、影響を与えたい。代表的な職業：起業家、営業マネージャー、弁護士、マーケター。
慣習的 (C): 秩序と正確さを求める。代表的な職業：会計士、事務職、監査人、物流コーディネーター。

コードの例

コード	特徴	職業例
SAE	人を助ける創造的なリーダー	演劇教師、チャリティ団体のマーケティング
IRC	分析的で実践的、かつ正確	研究員、エンジニア、品質管理アナリスト
ESC	人をまとめる説得力のある整理者	人事マネージャー、営業部長、学校事務長
AIR	創造的かつ技術的	建築家、ゲーム開発者、インダストリアルデザイナー

コードの活用方法

最初の2文字に注目する: それがあなたの最も強い興味を表しています。
コードで職業を検索する: O*NET OnLineなどの無料データベースで、ホランドコードを使って職業を検索してみましょう。
組み合わせを考える: コードが珍しい場合は、2つのタイプを組み合わせた職業（例：社会的かつ研究的な心理学者）を探してみてください。
スキルや価値観と照らし合わせる: コードを地図の出発点として使い、実際の仕事経験やその職に就いている人との対話を通じて、選択肢を検証しましょう。

各タイプの詳細

各RIASECタイプには、強み、職業、学習パス、チームワークのヒントをまとめたガイドがあります。ホランドコードの解説およびホランドコード適職リストをご覧ください。

よくある質問

ホランドコードとは何ですか？

現実的、研究的、芸術的、社会的、企業的、慣習的という6つのRIASECタイプから、あなたの主要な職業的興味を3文字で要約したものです。

ホランドコード診断の正確さは？

RIASECモデルは研究によって十分に裏付けられています。この無料版はあなたの興味を明確に把握できますが、専門的な検査ではより多くの質問項目や統計的基準が用いられます。

ホランドコードは変わることがありますか？

興味は成人期には比較的安定しますが、特に20代半ばまでは、経験によって上位タイプの順位が入れ替わることがあります。

スコアがどれも同じくらいの場合は？

スコアが平坦な場合は、多くの分野に興味があるか、まだ自分の興味が定まっていないことを示しています。さまざまな種類の仕事を経験してみることが、興味を絞り込む助けになります。

ホランドコード適職診断：あなたのRIASECタイプを見つけよう