النرجسية هي سمة شخصية مبنية على الحاجة للشعور بالتميز والإعجاب. في الحديث اليومي، أصبحت هذه الكلمة شتيمة لأي شخص أناني، لكن علماء النفس يستخدمونها بشكل أكثر دقة: نمط من جنون العظمة، والاستحقاق، والتعطش للتحقق من الذات، ويتم قياسها على مقياس يتراوح من منخفض إلى مرتفع لدى الجميع.
| لمحة سريعة | النرجسية |
|---|---|
| جزء من | الثالوث المظلم |
| الدافع الأساسي | حماية وتعزيز صورة ذاتية مميزة |
| الميزات الرئيسية | جنون العظمة، الاستحقاق، الحاجة إلى الإعجاب |
| الشكل السريري | اضطراب الشخصية النرجسية (NPD)، ويُقدر بنحو 1% من البالغين |
| الاتجاه المعاكس | التواضع والإنسانية |
من أين جاءت هذه الكلمة
تأتي التسمية من نرجس (Narcissus)، وهو شاب في الأساطير اليونانية أعاد سرد قصته الشاعر الروماني أوفيد، حيث وقع في حب انعكاس صورته في بركة ماء. كتب سيغموند فرويد عن النرجسية في عام 1914، وأضافت الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين اضطراب الشخصية النرجسية إلى دليلها في عام 1980. وفي عام 1979، أنشأ روبرت راسكين وكاليفن هول جرد الشخصية النرجسية، مما جعل من الممكن دراسة النرجسية كسمة طبيعية لدى عامة الناس.
وجهان: النرجسية العظمة والنرجسية الهشة
يفصل البحث العلمي الآن بين نوعين مختلفين تماماً.
| النرجسية العظمة | النرجسية الهشة | |
|---|---|---|
| النمط الخارجي | جريئة، ساحرة، مهيمنة | خجولة، دفاعية، تتأثر بسهولة |
| تقدير الذات | مرتفع على السطح | منخفض وهش |
| رد الفعل تجاه النقد | الغضب أو التجاهل | الخيار، الاستياء، الانسحاب |
| الحياة الاجتماعية | تسعى لتسليط الضوء عليها | تشعر بالتجاهل والحسد |
| الارتباط بالسمات الأخرى | الانبساط | العصابية والقلق |
يشترك النوعان في الاستحقاق: وهو الاعتقاد بأنك تستحق معاملة خاصة. يجادل عالم النفس جوشوا ميلر وزملاؤه بأن الاستحقاق والعداء هما جوهر النرجسية، بينما الثقة بالنفس الجريئة ليست سوى جزء من الشكل العظمي.
من أين تأتي النرجسية
لا توجد سبب واحد محدد. تشير الدراسات إلى مزيج من العوامل التالية:
- الجينات: تشير دراسات التوائم إلى أن ما يقرب من 40% إلى 60% من التباين في النرجسية يُورث.
- التربية والأسرة: وجدت دراسة هولندية أجراها إيدي بروملمان وزملاؤه في عام 2015 أن الأطفال الذين بالغ آباؤهم في تقديرهم، معتقدين أنهم أكثر تميزاً من الأطفال الآخرين، أصبحوا أكثر نرجسية بمرور الوقت. في المقابل، تنبأ الدفء الأسري بتقدير صحي للذات.
- الثقافة: قد تشجع الثقافات الفردية التي تكافئ الترويج للذات سمات جنون العظمة، على الرغم من أن الادعاءات بوجود “وباء نرجسي” بين الشباب محل نزاع.
النرجسية عبر مراحل الحياة
تميل النرجسية إلى بلوغ ذروتها في المراهقة والبلوغ المبكر ثم تتراجع مع التقدم في السن. تابعت دراسة طويلة الأجل قادتها يونيكي فيتزل ونُشرت في عام 2020 أشخاصاً لأكثر من 20 عاماً، ووجدت أن معظمهم أصبحوا أقل نرجسية عندما تحملوا أدواراً بالغة مثل الوظائف وتكوين الأسرة.
هل النرجسية سيئة دائماً؟
ليس تماماً. غالباً ما يترك النرجسيون العظميون انطباعات أولية قوية ومن المرجح أن يبرزوا كقادة في المجموعات الجديدة. لكن هذه الميزة تلاشت بمرور الوقت. يميل الناس إلى رؤيتهم على أنهم متغطرسون، وتربط الأبحاث بين النرجسية العالية والقرارات المحفوفة بالمخاطر، وضعف العمل الجماعي، والعلاقات الهشة.
النرجسية مقابل اضطراب الشخصية النرجسية
الدرجة المرتفعة في اختبار الشخصية لا تساوي الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية. يتضمن الاضطراب نمطاً طويل الأمد وغير مرن يسبب ضرراً حقيقياً للشخص أو للآخرين، ولا يمكن تشخيصه إلا من قبل أخصائي مؤهل. معظم الأشخاص الذين لديهم سمات نرجسية عالية ليسوا مصابين بالاضطراب.
استكشف النرجسية بشكل عميق
- علامات النرجسية: 15 سلوكاً يجب البحث عنها.
- كيفية التعامل مع الشخص النرجسي: استراتيجيات عملية.
- النرجسية في العلاقات: الدورة النموذجية وكيف تحمي نفسك.
قس مستواك الخاص باستخدام اختبار النرجسية أو اطلع على جميع السمات الست في اختبار الثالوث المظلم.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن للشخص النرجسي أن يتغير؟
تتغير السمات ببطء، ويصبح معظم الناس أقل نرجسية مع تقدمهم في العمر. يمكن للعلاج أن يساعد الأشخاص الذين يرغبون حقاً في التغيير، لا سيما في تطوير التعاطف والتعامل مع النقد.
هل يعرف النرجسيون أنهم نرجسيون؟
غالباً نعم. وجدت دراسات أجرتها إريكا كارلسون أن الأشخاص الذين تتسم النرجسية لديهم بارتفاع يميلون إلى إدراك أن الآخرين يرونهم متعجرفين، على الرغم من أنهم قد يرون ذلك علامة على تفوقهم.
هل النرجسية أكثر شيوعاً لدى الرجال؟
بشكل طفيف. وجد تحليل كبير أجري في عام 2015 أن الرجال يحققون درجات أعلى إلى حد ما، ويرجع ذلك أساساً إلى الاستحقاق والدافعة نحو القيادة.
لأغراض تعليمية فقط. لا يُعد تشخيصاً طبياً. إذا كان سلوك شخص ما يلحق الضرر بك، ففكر في التحدث إلى مستشار أو خدمة دعم.