Charisma-Test: Wie charismatisch bist du? (Kostenlos)

Woraus Charisma besteht

Charisma mag wie ein geheimnisvolles Talent wirken, aber die Forschung legt nahe, dass es eine Kombination aus beobachtbaren Verhaltensweisen ist. Dieser Test bewertet vier Komponenten:

Komponente	Wodurch sie sich auszeichnet	Häufiges Defizit
Präsenz	Volle Aufmerksamkeit für dein Gegenüber	Abgelenkt sein, aufs Handy schauen
Wärme	Echtes Interesse und nahbare Art	Distanziert wirken
Stärke	Ruhiges Selbstvertrauen und Autorität	Ausweichen und übertriebenes Entschuldigen
Ausdrucksfähigkeit	Lebendige Geschichten, Stimme und Gestik	Monotone Vortragsweise

Wie die Auswertung funktioniert

Du bewertest 20 Aussagen, fünf pro Komponente. Fünf Aussagen sind umgekehrt gepolt, wie zum Beispiel „Ich schaue während Gesprächen oft auf mein Handy“. Dein Gesamtwert und die vier Komponenten werden als Prozentsätze angezeigt.

Punktzahl	Ergebnis
0 % bis 40 %	Ruhiges Charisma
41 % bis 60 %	Aufstrebendes Charisma
61 % bis 80 %	Magnetisch
81 % bis 100 %	Fesselnd

Was die Forschung sagt

W Wärme und Kompetenz. Die Sozialpsychologen Susan Fiske, Amy Cuddy und Peter Glick fanden heraus, dass Menschen andere anhand von zwei Hauptdimensionen beurteilen: Wärme und Kompetenz. Charismatische Menschen punkten in beiden Bereichen.
Einfluss und Sympathie. Eine Studie von Konstantin Tskhay, Rui Zhu und Nicholas Rule aus dem Jahr 2018 schlug ein kurzes Messverfahren für Charisma mit den zwei Faktoren Einfluss und Sympathie vor, die vorhersagten, wie charismatisch jemand von anderen wahrgenommen wird.
Charisma lässt sich lernen. Experimente von John Antonakis und Kollegen zeigten, dass Schulungen für Führungskräfte in charismatischen Sprechtechniken wie Geschichten, Kontrasten und einer lebendigen Vortragsweise dazu führten, dass sie als charismatischer eingestuft wurden.
Präsenz ist entscheidend. Die Autorin und Coachin Olivia Fox Cabane popularisierte die Idee, dass Präsenz, Macht und Wärme gemeinsam Charisma erzeugen.

Schnelle Tipps zur Stärkung jeder Komponente

Präsenz: Achte in deinem nächsten Gespräch auf die Augenfarbe deines Gegenübers. Das zwingt dich zum Hinsehen und Zuhören.
W Wärme: Stelle eine Anschlussfrage zu etwas Persönlichem, das die Person erwähnt hat.
Stärke: Ersetze „Tut mir leid, aber ich glaube vielleicht…“ durch „Ich denke…“ und mach nach dem Sprechen eine Pause.
Ausdrucksfähigkeit: Erzähle eine kurze Geschichte mit einem klaren Anfang, einem Problem und einem Ende.

Auch Introvertierte können charismatisch sein

Charisma erfordert keine laute Art. Ruhige Menschen glänzen oft durch Präsenz und Wärme, wodurch sich andere geschätzt fühlen. Viele bewunderte Führungspersönlichkeiten sind ruhige, konzentrierte Zuhörer.

Häufig gestellte Fragen

Werden Menschen mit Charisma geboren?

Einige haben bessere Voraussetzungen, aber die Forschung zeigt, dass Charisma erlernt und verbessert werden kann.

Können Introvertierte charismatisch sein?

Ja. Präsenz und Wärme sind oft natürliche Stärken von introvertierten Menschen.

Ist Charisma dasselbe wie Selbstbewusstsein?

Nein. Selbstbewusstsein ist nur eine Komponente. Ohne Wärme kann Selbstbewusstsein arrogant wirken.