Karismatest: Hur karismatisk är du?

Tjugo påståenden mäter din karisma utifrån närvaro, värme, makt och uttrycksfullhet, med praktiska sätt att stärka den egenskap du får lägst poäng på.

  • 20 frågor
  • Om 4 min
  • Gratis, ingen registrering
  • Baserat på forskning om karisma som värme, närvaro och makt

20 frågor, ca 4 min

Tänk på hur du uppfattas i samtal, möten och sociala situationer. Svara ärligt på varje påstående.

20 påståenden, 5 svarsalternativ. Du får en karismapoäng samt en uppdelning på närvaro, värme, styrka och uttrycksfullhet.

Vad karisma består av

Karisma kan verka som en mystisk gåva, men forskning tyder på att det är en kombination av observerbara beteenden. Det här testet ger poäng inom fyra områden:

EgenskapHur det ser utVanlig svaghet
NärvaroFullt fokus på personen framför digDisträ, tittar på telefonen
VärmeÄkta intresse och tillgänglighetVerka otillgänglig
MaktLugnt självförtroende och auktoritetUndanflykter och överdrivet ursäktande
UttrycksfullhetLevande berättelser, röst och gesterPlatt framförande

Hur det poängsätts

Du skattar 20 påståenden, fem per egenskap. Fem är omvända, som till exempel “jag kollar ofta min telefon under samtal”. Din totala poäng och de fyra egenskaperna visas som procenttal.

PoängResultat
0 % till 40 %Dold karisma
41 % till 60 %Begynnande karisma
61 % till 80 %Magnetisk
81 % till 100 %Fängslande

Vad forskningen säger

  • Värme och kompetens. Socialpsykologerna Susan Fiske, Amy Cuddy och Peter Glick fann att människor bedömer andra utifrån två huvudsakliga dimensioner: värme och kompetens. Karismatiska personer skattar högt på båda.
  • Inflytelse och tillgänglighet. En studie från 2018 av Konstantin Tskhay, Rui Zhu och Nicholas Rule föreskrev ett kort mått på karisma med två faktorer, inflytelse och tillgänglighet, vilka förutsade hur karismatisk andra upplevde att någon var.
  • Karisma kan tränas upp. Experiment av John Antonakis och kollegor visade att när chefer tränades i karismatiska taltekniker, såsom berättelser, kontraster och ett engagerat framförande, ökade deras karismapoäng.
  • Närvaro spelar roll. Författaren och coachen Olivia Fox Cabane populariserade idén om att närvaro, makt och värme tillsammans skapar karisma.

Snabba sätt att bygga upp varje egenskap

  1. Närvaro: i ditt nästa samtal, lägg märke till färgen på den andra personens ögon. Det tvingar dig att titta och lyssna.
  2. Värme: ställ en följdfråga om något personligt som personen nämnde.
  3. Makt: byt ut “förlåt, men jag tror kanske…” mot “jag tror…” och gör en paus efter att du har pratat.
  4. Uttrycksfullhet: berätta en kort historia med en tydlig början, ett problem och ett slut.

Introverter kan vara karismatiska

Karisma kräver inte att man är högljudd. Tysta personer utmärker sig ofta genom närvaro och värme, vilket får andra att känna sig uppskattade. Många beundrade ledare är lugna och fokuserade lyssnare.

Vanliga frågor

Föds vissa till att vara karismatiska?

Vissa har ett försprång, men forskning visar att karisma kan läras in och förbättras.

Kan introverter vara karismatiska?

Ja. Närvaro och värme är ofta naturliga styrkor för introverter.

Är karisma samma sak som självförtroende?

Nej. Självförtroende är en beståndsdel. Utan värme kan självförtroende upplevas som arrogant.

Relaterade tester

Testa dina sociala färdigheter med testet för emotionell intelligens eller utforska introvert- eller extrovert-testet.

För självreflektion. Se hur vi bygger våra tester.