Alcuni test di personalità online sono utili, altri sono semplici passatempi, e i due generi possono sembrare identici. La risposta sincera alla domanda “quanto sono accurati?” è che dipende da tre fattori: il modello alla base del test, come è stato costruito e cosa intendi fare con il risultato.
Cosa significa “accurato” per un test di personalità
Una bilancia da bagno può essere verificata confrontandola con un peso noto. La personalità non possiede un simile riferimento, perciò i ricercatori pongono due domande più circoscritte.
- Affidabilità: ottieni un risultato simile se rifai il test qualche settimana dopo?
- Validità: il punteggio è correlato ad aspetti della vita reale a cui dovrebbe collegarsi, ad esempio a come ti descrivono le persone che ti conoscono?
Un test può essere affidabile senza essere valido. Un quiz che ti dice sempre la stessa cosa sul tuo colore preferito è coerente, ma ciò non significa che misuri il tuo carattere.
Perché quasi qualsiasi risultato può sembrare corretto
Nel 1949 lo psicologo Bertram Forer consegnò ai suoi studenti una descrizione “personale”, chiedendo poi quanto calzasse a pennello. Ognuno aveva ricevuto lo stesso testo, assemblato perlopiù da un libro di astrologia da edicola, e la classe lo valutò comunque come estremamente accurato. Questo fenomeno è oggi noto come effetto Forer o effetto Barnum.
Di conseguenza, il fatto che un risultato sembri vero rappresenta una prova debole. Affermazioni come “sai essere estroverso, ma hai anche bisogno di tempo per stare da solo” si adattano praticamente a chiunque. Un indicatore migliore è un risultato che avrebbe potuto rivelarsi errato: ad esempio, uno che segnala un punteggio basso in un determinato aspetto, e che un amico riconoscerebbe come veritiero.
Cosa confermano le prove scientifiche
I modelli basati sui tratti, in particolare i Big Five, poggiano sulle basi di ricerca più solide. Un’ampia analisi condotta da Roberts e colleghi ha dimostrato che i tratti della personalità predicono mortalità, divorzio e successo lavorativo quasi quanto lo status socioeconomico e le capacità cognitive. Si tratta tuttavia di medie riferite a molte persone, non di una predizione sulla tua vita specifica.
I modelli basati sui tipi sono più popolari ma meno supportati dalle prove. (Esaminiamo le ragioni di tale popolarità in perché l’MBTI è così popolare.) La revisione di Pittenger sul Myers-Briggs Type Indicator solleva perplessità riguardo alla coerenza con cui le persone rientrano nello stesso tipo alla ripetizione del test, e sulla suddivisione di scale fluide in due categorie distinte. Chi si trova appena al di sopra o al di sotto di una soglia viene etichettato con un tipo differente, anche se i suoi punteggi sono quasi identici. È per questo motivo che il nostro test dei 16 tipi di personalità mostra un punteggio per ogni dimensione oltre alle quattro lettere. Specifichiamo quali parti del modello dei tipi reggono il confronto nell’articolo l’MBTI è scientificamente valido?.
La personalità è inoltre dinamica. Una meta-analisi di studi a lungo termine ha scoperto che i livelli medi dei tratti continuano a cambiare durante l’età adulta, soprattutto nella prima età adulta. Un risultato è semplicemente un’istantanea di come ti vedi in questo momento.
Quattro controlli da eseguire su qualsiasi test
| Controllo | Buon segno | Segnale d’allarme |
|---|---|---|
| Il modello ha un nome? | Viene specificato cosa misura e da dove deriva l’idea | “Il nostro algoritmo esclusivo” senza dettagli |
| Il punteggio è visibile? | Puoi vedere come le risposte si traducono in un risultato | Solo un’etichetta, senza punteggi |
| Il risultato può essere non lusinghiero? | Compaiono punteggi bassi e compromessi | Tutti ricevono solo complimenti |
| Vengono dichiarati i limiti? | Si specifica che non si tratta di una diagnosi | Promette di rivelare la tua vera essenza |
Puoi anche effettuare un quinto controllo di persona: fai il test due volte, a distanza di qualche settimana, e chiedi a qualcuno che ti conosce bene se il risultato ti somiglia.
Come usare il tuo risultato
- Consideralo come un punto di partenza. Usalo per porti domande migliori su te stesso, non per chiudere il discorso.
- Leggi i punteggi, non solo l’etichetta. Trovarsi al centro di una scala è un risultato comune e del tutto normale.
- Non usarlo per escludere le cose. Un test non dovrebbe decidere la tua carriera o stabilire se una relazione può funzionare.
- Mantieni i quiz divertenti come un gioco. Un quiz sui personaggi è puro intrattenimento, e va benissimo finché viene etichettato come tale.
- Parla con un professionista in caso di problemi di salute. Se un risultato tocca la tua salute mentale, una persona qualificata può valutare ciò che un test online non può fare.
Come gestisce tutto questo PrismaTest
Ognuno dei nostri test indica il proprio modello, spiega il sistema di punteggio e mostra tutti i risultati possibili sulla pagina. I quiz ludici sono chiaramente etichettati come tali. Puoi leggere i dettagli in come creiamo e revisioniamo i nostri test.
Domande frequenti
I test di personalità online gratuiti sono meno accurati di quelli a pagamento?
Il prezzo non offre alcuna garanzia. Alcuni strumenti solidi, come gli elementi dell’International Personality Item Pool, sono gratuiti, mentre test costosi possono poggiare su basi fragili. Verifica il modello e il sistema di punteggio anziché guardare il prezzo.
Perché ho ottenuto un tipo diverso quando ho ripetuto il test?
Il tuo umore e il modo in cui interpreti le domande variano, e i punteggi vicini a una soglia possono inclinarsi da un lato o dall’altro. Se i tuoi punteggi si sono appena mossi, il cambiamento nell’etichetta conta meno di quanto sembri. Abbiamo analizzato i numeri in perché potresti ottenere un tipo diverso ripetendo il test.
Un test di personalità può diagnosticare un disturbo di salute mentale?
No. Un test basato sull’auto-valutazione non può diagnosticare nulla. Solo un professionista qualificato può formulare una diagnosi, dopo aver esaminato ben più delle risposte a un questionario.