Ναι, ο τύπος MBTI σου μπορεί να αλλάξει με την ηλικία, και ένα πολύ δύσκολο γεγονός μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο, αλλά η αλλαγή είναι συνήθως αργή και μικρή. Οι μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν ότι τα χαρακτηριστικά πίσω από τα τέσσερα γράμματα μεταβάλλονται με την πάροδο των ετών, κυρίως μεταξύ 20 και 40 ετών. Ένα γράμμα αλλάζει μόνο αν αυτή η μεταβολή περάσει τη γραμμή του μέσου όρου, οπότε οι άνθρωποι που βρίσκονταν κοντά στη μέση είναι πολύ πιθανότερο να εμφανίσουν έναν νέο τύπο σε σύγκριση με εκείνους που είχαν μια έντονη κλίση.
Η επίσημη άποψη του MBTI είναι ότι ο τύπος είναι έμφυτος και παραμένει ο ίδιος. Η έρευνα σχετικά με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σκιαγραφεί μια πιο ευέλικτη εικόνα, και τα δύο μπορούν να συνδυαστούν: οι προτιμήσεις σου είναι αρκετά σταθερές, ενώ οι βαθμολογίες σου, και επομένως μερικές φορές τα γράμματά σου, μετακινούνται.
Αλλάζει η προσωπικότητα καθώς μεγαλώνεις;
Αλλάζει, με δύο διαφορετικούς τρόπους, και οι δύο έχουν μετρηθεί σε μακροχρόνιες μελέτες.
Η θέση σου σε σύγκριση με τους άλλους ανθρώπους γίνεται πιο σταθερή. Οι Roberts και DelVecchio (2000) συγκέντρωσαν 152 διαχρονικές μελέτες. Σε ένα διάστημα περίπου επτά ετών, η συσχέτιση μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης βαθμολογίας των ανθρώπων αυξήθηκε από .31 στην παιδική ηλικία σε .54 στα χρόνια του πανεπιστημίου, .64 στην ηλικία των 30 ετών, και περίπου .74 μεταξύ 50 και 70 ετών. Οι ενήλικες διατηρούν καλά τη σειρά κατάταξής τους, αλλά ακόμη και στο αποκορύφωμα αυτή η τάση απέχει πολύ από το να είναι τέλεια.
Τα μέσος όρος των επιπέδων μεταβάλλεται. Οι Roberts, Walton και Viechtbauer (2006) συνδύασαν 92 δείγματα και διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι, κατά μέσο όρο, γίνονται πιο ευσυνείδητοι, πιο συναισθηματικά σταθεροί και πιο κοινωνικά σίγουροι, με το μεγαλύτερο μέρος της αλλαγής να συμβαίνει στη νεότερη ενήλικη ζωή. Η δεκτικότητα (Openness) και η ζωντανή, κοινωνική πλευρά της εξωστρέφειας αυξάνονται στην εφηβεία και στη συνέχεια μειώνονται στην τρίτη ηλικία. Η συμφωνικότητα (Agreeableness) άλλαξε μόνο σε μεγαλύτερη ηλικία.
Ποια γράμματα MBTI είναι πιο πιθανό να αλλάξουν;
Οι McCrae και Costa (1989) διαπίστωσαν ότι κάθε κλίμακα MBTI αντιστοιχεί σε ένα χαρακτηριστικό από το μοντέλο των Πέντε Μεγάλων (Big Five). Αν τοποθετήσουμε αυτό το εύρημα δίπλα στις μελέτες ηλικίας, έχουμε έναν γενικό οδηγό για την κατεύθυνση της μεταβολής. Θεώρησέ το ως μια τάση σε μεγάλες ομάδες και όχι ως πρόβλεψη για σένα προσωπικά.
| Κλίμακα MBTI | Συνδεδεμένο χαρακτηριστικό Big Five | Τυπική αλλαγή με την ηλικία | Γράμμα που ευνοείται |
|---|---|---|---|
| E ή I | Εξωστρέφεια | Η κοινωνική πλευρά μειώνεται στην τρίτη ηλικία | I, ελαφρώς |
| S ή N | Δεκτικότητα | Αυξάνεται στην εφηβεία, μειώνεται στην τρίτη ηλικία | S, σε μεγαλύτερη ηλικία |
| T ή F | Συμφωνικότητα | Μικρή αλλαγή πριν από την τρίτη ηλικία | Συνήθως κανένα |
| J ή P | Ευσυνειδησία | Αυξάνεται σταθερά, κυρίως από 20 έως 40 ετών | J |
Μια μετάβαση από το P στο J από τις αρχές της δεκαετίας των είκοσι ετών ταιριάζει με μία από τις πιο ξεκάθαρες ηλικιακές τάσεις.
Μπορεί ένα τραυματικό ή δύσκολο γεγονός να αλλάξει τον τύπο σου;
Ένα πολύ δύσκολο γεγονός μπορεί να μεταβάλει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, αν και τα στοιχεία είναι λιγότερο ξεκάθαρα σε σύγκριση με την ηλικία.
Οι Löckenhoff και συνεργάτες (2009) παρακολούθησαν 458 ενήλικες για περίπου οκτώ χρόνια. Το ένα τέταρτο που ανέφερε ένα εξαιρετικά τρομακτικό ή σοκαριστικό γεγονός τα δύο χρόνια πριν από τη δεύτερη δοκιμή εμφάνισε αύξηση του νευρωτισμού και μικρές μειώσεις σε ορισμένες πτυχές της συμφωνικότητας και της δεκτικότητας, σε σύγκριση με το υπόλοιπο δείγμα. Οι Bleidorn, Hopwood και Lucas (2018) εξέτασαν έρευνες σχετικά με εννέα σημαντικά γεγονότα ζωής στην αγάπη και την εργασία, όπως ο γάμος, η απόκτηση παιδιού και η απώλεια εργασίας. Διαπίστωσαν ορισμένες ενδείξεις ότι τα γεγονότα μπορούν να αλλάξουν τα χαρακτηριστικά, κυρίως όταν το γεγονός έχει διαρκή επίδραση στον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και ενεργεί.
Δύο σημεία είναι σημαντικά εδώ. Ο νευρωτισμός, το χαρακτηριστικό που μεταβλήθηκε πιο έντονα μετά από σοbαρά γεγονότα, δεν έχει δική του κλίμακα MBTI, επομένως η μεγαλύτερη αλλαγή μπορεί να μη φανεί καθόλου στα γράμματά σου. Επιπλέον, η κακή διάθεση ή το συνεχιζόμενο άγχος αλλάζουν τον τρόπο που απαντάς τώρα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα ακόμη κι αν δεν έχει αλλάξει τίποτα πιο βαθύ.
Αν ένα δύσκολο γεγονός εξακολουθεί να επηρεάζει τον ύπνο, τη διάθεση, την εργασία ή τις σχέσεις σου, μίλησε με έναν γιατρό ή έναν εξειδικευμένο θεραπευτή. Ένα τεστ προσωπικότητας δεν μπορεί να σου πει πώς αντιμετωπίζεις μια κατάσταση και δεν αποτελεί τρόπο διάγνωσης τραύματος.
Πόσο μεγάλη πρέπει να είναι η αλλαγή για να αλλάξει ένα γράμμα;
Χρησιμοποιήσαμε το πραγματικό σύστημα βαθμολογίας του τεστ 16 τύπων προσωπικότητας για να δούμε πόσο συχνά μια μικρή μεταβολή διασχίζει τη μέση γραμμή. Κάθε κλίμακα έχει 12 δηλώσεις, και ένα βήμα σε μία απάντηση μεταβάλλει τη βαθμολογία σου κατά περίπου 2 ποσοστιαίες μονάδες. Ένα μικρό σενάριο προγραμματισμού υποθέτησε ότι κάθε μοτίβο απαντήσεων είναι εξίσου πιθανό, και στη συνέχεια μετακίνησε κάθε βαθμολογία κατά την ίδια απόσταση προς το άλλο γράμμα. Αυτό είναι ένα μοντέλο της βαθμολογίας και όχι δεδομένα από τους επισκέπτες μας, ενώ οι πραγματικές βαθμολογίες είναι πιθανόν λιγότερο συγκεντρωμένες στη μέση, οπότε οι αριθμοί αυτοί αποτελούν ένα ανώτερο όριο.
| Μεταβολή σε μία κλίμακα | Περίπου αυτοί οι πόντοι | Αποτελέσματα που αλλάζουν γράμμα | Οποιοδήποτε γράμμα αλλάζει εάν μετατοπιστούν και οι τέσσερις κλίμακες |
|---|---|---|---|
| 1 βήμα απάντησης | 2 | 8% | 29% |
| 2 βήματα απάντησης | 4 | 16% | 50% |
| 4 βήματα απάντησης | 8 | 30% | 76% |
| 6 βήματα απάντησης | 12.5 | 41% | 88% |
Ένας νέος τύπος δεν απαιτεί έναν νέο άνθρωπο. Μια μεταβολή λίγων πόντων αρκεί για να ανατρέψει ένα γράμμα για όποιον ξεκίνησε κοντά στο 50%. Κάποιος που βρίσκεται στο 80% σε μια κλίμακα θα χρειαζόταν μια πολύ μεγαλύτερη αλλαγή. Το άρθρο μας σχετικά με το τι σημαίνει κάθε γράμμα MBTI και πόσο ισχυρή είναι η κλίση σου δείχνει πόσες αλλαγές απαντήσεων απαιτεί κάθε ζώνη βαθμολογίας.
Πώς να καταλάβεις αν ο τύπος σου άλλαξε πραγματικά
- Κοίταξε τα ποσοστά, όχι τα γράμματα. Μια μετακίνηση από 52% E σε 48% E είναι απλώς τυχαίος θόρυβος. Μια μετακίνηση από 75% E σε 35% E αξίζει προσοχής.
- Κάνε ξανά το τεστ σε μια ήρεμη περίοδο. Επαναλάβε το τεστ μερικές εβδομάδες αργότερα, μακριά από προθεσμίες, ασθένειες ή μια κακή εβδομάδα.
- Αναρωτήйся αν η αλλαγή διήρκεσε. Η πραγματική αλλαγή στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας εμφανίζεται στην καθημερινή ζωή για μήνες και όχι μόνο σε ένα αποτέλεσμα.
- Έλεγξε την κατεύθυνση. Η μετατόπιση προς το J ή προς μεγαλύτερη ηρεμία στη δεκαετία των τριάντα σου ταιριάζει με το κοινό ηλικιακό μοτίβο.
- Χρησιμοποίησε ένα τεστ χαρακτηριστικών ως δεύτερη γνώμη. Το τεστ προσωπικότητας Big Five εμφανίζει τις βαθμολογίες χωρίς να σε κατατάσσει αναγκαστικά σε γράμματα, κάνοντας τις μικρές αλλαγές πιο ευδιάκριτες.
Αذا πήρες έναν νέο τύπο μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, το άρθρο γιατί μπορεί να πάρεις διαφορετικό τύπο προσωπικότητας σε επανάληψη του τεστ εξετάζει αυτή την περίπτωση.
Συχνές Ερωτήσεις
Σε ποια ηλικία σταματά να αλλάζει η προσωπικότητα;
Δεν σταματά ποτέ εντελώς. Η σειρά κατάταξης γίνεται πιο σταθερή μεταξύ 50 και 70 ετών, και τα μέσα επίπεδα των χαρακτηριστικών συνεχίζουν να μετακινούνται ελαφρώς ακόμη και στην τρίτη ηλικία. Η πιο γρήγορη αλλαγή για τους περισσότερους ανθρώπους συμβαίνει μεταξύ 20 και 40 ετών.
Μπορεί η κατάθλιψη να αλλάξει το αποτέλεσμά σου στο MBTI;
Η κακή διάθεση μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που απαντάς σε ερωτήσεις σχετικά με την ενέργεια, την κοινωνική ζωή και τον προγραμματισμό, οπότε το αποτέλεσμά σου μπορεί να αλλάξει προσωρινά. Αυτή είναι μια αλλαγή στις απαντήσεις και όχι απόδειξη ενός νέου τύπου. Αν η κακή διάθεση διαρκεί εβδομάδες ή επηρεάζει την καθημερινότητά σου, συμβουλεύσου έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Είναι φυσιολογικό να πηγαίνεις από το P στο J καθώς μεγαλώνεις;
Ναι, είναι μία από τις πιο συνηθισμένες κατευθύνσεις αλλαγής. Η κλίμακα J και P παρακολουθεί την ευσυνειδησία, και η ευσυνειδησία τείνει να αυξάνεται κατά την πρώιμη και μέση ενηλικίωση.
Ποιος τύπος αλλάζει περισσότερο;
Κανένας τύπος δεν αλλάζει περισσότερο από τη φύση του. Τα γράμματα που βρίσκονται κοντά στο 50% αλλάζουν συχνότερα, ανεξαρτήτως τύπου, επειδή μια μικρή μεταβολή αρκεί για να περάσει τη γραμμή.