Sì, il tuo tipo MBTI può cambiare con l’età e un evento molto difficile può avere un ruolo, ma il cambiamento è di solito lento e contenuto. Gli studi a lungo termine dimostrano che i tratti alla base delle quattro lettere oscillano nel corso degli anni, soprattutto tra i 20 e i 40 anni circa. Una lettera si inverte solo se tale oscillazione sposta il tuo punteggio oltre la soglia mediana, quindi le persone che si trovavano vicine al centro hanno molte più probabilità di riscontrare un nuovo tipo rispetto a quelle con una preferenza marcata.
La visione ufficiale dell’MBTI è che il tipo sia innato e rimanga lo stesso. La ricerca sui tratti della personalità delinea un quadro più flessibile e le due prospettive possono essere conciliate: le tue preferenze sono abbastanza stabili, mentre i tuoi punteggi, e di conseguenza a volte le tue lettere, si muovono.
La personalità cambia con l’età?
Sì, in due modi differenti, ed entrambi sono stati misurati in studi a lungo termine.
La tua posizione rispetto agli altri diventa più stabile. Roberts e DelVecchio (2000) hanno analizzato 152 studi longitudinali. Su un intervallo di circa sette anni, la correlazione tra i primi e i secondi punteggi delle persone è salita da .31 nell’infanzia a .54 negli anni dell’università, a .64 all’età di 30 anni e a circa .74 tra i 50 e i 70 anni. Gli adulti mantengono bene il proprio ordine di rango, ma anche al culmine questo è tutt’altro che perfetto.
I livelli medi cambiano. Roberts, Walton e Viechtbauer (2006) hanno combinato 92 campioni e scoperto che le persone, in media, diventano più coscienziose, emotivamente più stabili e più sicure dal punto di vista sociale, con la maggior parte dei cambiamenti che avviene nella prima età adulta. L’apertura mentale e il lato vivace e socievole dell’estroestroversione aumentano negli anni dell’adolescenza per poi diminuire in età avanzata. L’amicalità cambia solo in età più avanza.
Quali lettere dell’MBTI hanno più probabilità di cambiare?
McCrae e Costa (1989) hanno scoperto che ogni scala MBTI corrisponde a un tratto dei Big Five. Mettendo questo dato accanto agli studi sull’età, si ottiene una guida di massima sulla direzione dell’oscillazione. Va considerato come una tendenza generale su grandi gruppi, non come una previsione sul singolo individuo.
| Scala MBTI | Tratto dei Big Five collegato | Cambiamento tipico con l’età | Lettera favorita |
|---|---|---|---|
| E o I | Estroversione | Il lato socievole diminuisce in età avanzata | I, leggermente |
| S o N | Apertura mentale | Aumenta nell’adolescenza, diminuisce in età avanzata | S, in età avanzata |
| T o F | Amicalità | Poco cambiamento prima dell’età avanzata | Di solito nessuna |
| J o P | Cosenziosità | Aumenta costantemente, soprattutto dai 20 ai 40 anni | J |
Un passaggio da P a J dai primi anni venti in poi si inserisce in uno dei trend d’età più chiari.
Un evento traumatico o difficile può cambiare il tuo tipo?
Un evento molto difficile può alterare i tratti della personalità, sebbene le prove in merito siano più contrastanti rispetto all’età.
Löckenhoff e colleghi (2009) hanno seguito 458 adulti per circa otto anni. Il quarto del campione che aveva riportato un evento estremamente spaventoso o terrificante nei due anni precedenti al secondo test ha mostrato un aumento del nevroticismo e lievi cali in alcune componenti di amicalità e apertura, rispetto al resto del campione. Bleidorn, Hopwood e Lucas (2018) hanno esaminato la ricerca su nove eventi di vita importanti in ambito amoroso e lavorativo, come il matrimonio, l’arrivo di un figlio e la perdita del lavoro. Hanno trovato alcune prove del fatto che gli eventi possano modificare i tratti, principalmente quando l’evento ha un impatto duraturo sul modo in cui una persona pensa, prova emozioni e agisce.
Due punti sono importanti qui. Il nevroticismo, il tratto che è cambiato in modo più evidente dopo eventi gravi, non ha una scala MBTI propria, quindi il cambiamento più grande potrebbe non riflettersi affatto sulle tue lettere. Inoltre, un umore depresso o lo stress prolungato alterano il modo in cui rispondi in quel momento, il che può far variare un risultato anche quando non è cambiato nulla di profondo.
Se un evento difficile sta ancora compromettendo il tuo sonno, il tuo umore, il tuo lavoro o le tue relazioni, ti invitiamo a rivolgerti a un medico o a un terapeuta qualificato. Un test della personalità non può dirti come stai affrontando una situazione e non serve a individuare un trauma.
Quanto deve essere grande un cambiamento per invertire una lettera?
Abbiamo utilizzato i punteggi reali del nostro test dei 16 tipi di personalità per vedere quanto spesso un piccolo spostamento superi la linea di metà. Ogni scala ha 12 affermazioni e un singolo passaggio su una risposta sposta il tuo punteggio di circa il 2%. Uno script di prova (tools/shift-flip.mjs) ha ipotizzato che ogni modello di risposta fosse ugualmente probabile, spostando poi ogni punteggio della stessa distanza verso l’altra lettera. Questo è un modello di punteggio e non un dato proveniente dai nostri visitatori; i punteggi reali sono probabilmente meno concentrati al centro, quindi queste cifre rappresentano un limite massimo.
| Spostamento su una scala | Circa questo numero di punti | Risultati che cambiano lettera | Qualsiasi lettera cambia se tutte e quattro le scale si spostano |
|---|---|---|---|
| 1 passaggio di risposta | 2 | 8% | 29% |
| 2 passaggi di risposta | 4 | 16% | 50% |
| 4 passaggi di risposta | 8 | 30% | 76% |
| 6 passaggi di risposta | 12.5 | 41% | 88% |
Un nuovo tipo non richiede una persona nuova. Lo spostamento di pochi punti è sufficiente a invertire una lettera per chi è partito vicino al 50%. Qualcuno che si trova all’80% su una scala avrebbe bisogno di un cambiamento molto più ampio. Il nostro articolo su cosa significano le lettere MBTI e quanto è forte la tua preferenza mostra quanti cambiamenti di risposta richiede ogni fascia di punteggio.
Come capire se il tuo tipo è davvero cambiato
- Osserva le percentuali, non le lettere. Un passaggio dal 52% E al 48% E è solo rumore statistico. Un passaggio dal 75% E al 35% E merita di essere preso in considerazione.
- Ripeti il test in un momento di tranquillità. Fallo di nuovo qualche settimana dopo, lontano da scadenze, malattie o periodi difficili.
- Chiediti se il cambiamento è duraturo. Un vero cambiamento di tratto si manifesta nella vita quotidiana nel corso dei mesi, non solo in un singolo risultato.
- Verifica la direzione. Spostarsi verso J o verso una maggiore calma nei tuoi trent’anni corrisponde al comune andamento legato all’età.
- Usa un test sui tratti come secondo punto di vista. Il nostro test della personalità dei Big Five mostra i punteggi senza imporre alcuna lettera, rendendo i piccoli spostamenti più facili da individuare.
Se hai ottenuto un nuovo tipo dopo un intervallo di tempo breve, l’articolo perché potresti ottenere un tipo di personalità diverso a un nuovo test affronta proprio questo caso.
Domande frequenti
A che età la personalità smette di cambiare?
Non si ferma mai del todo. L’ordine di rango diventa più stabile tra i 50 e i 70 anni, e i livelli medi dei tratti continuano a muoversi leggermente anche in età avanzata. Il cambiamento più rapido per la maggior parte delle persone avviene tra i 20 e i 40 anni circa.
La depressione può cambiare il tuo risultato MBTI?
Un umore basso può influenzare il modo in cui rispondi alle affermazioni su energia, vita sociale e pianificazione, quindi il tuo risultato può variare finché dura questa condizione. Si tratta di una modifica nelle risposte, non della prova di un nuovo tipo. Se l’umore depresso dura da settimane o compromette la vita quotidiana, consulta un medico o un professionista della salute mentale.
È normale passare da P a J con l’avanzare dell’età?
Sì, è una delle direzioni di cambiamento più comuni. La scala da J a P misura la cosenziosità, e la cosenziosità tende ad aumentare durante la prima e la seconda età adulta.
Qual è il tipo che cambia di più?
Nessun tipo cambia di più per sua natura. Le lettere che si trovano vicine al 50% si invertono più spesso, indipendentemente dal tipo, perché un piccolo spostamento è sufficiente a variare il risultato.