Может ли ваш тип по MBTI измениться с возрастом или после тяжелого события?

Да, ваш тип по MBTI может измениться с возрастом, и тяжелое событие тоже может сыграть свою роль, но такие изменения обычно происходят медленно и выражены слабо. Долгосрочные исследования показывают, что черты, стоящие за четырьмя буквами, с годами постепенно смещаются, особенно в период между 20 и 40 годами. Буква меняется только в том случае, если это смещение переносит ваш результат через среднюю линию, поэтому люди, чьи показатели изначально были близки к центру, гораздо чаще получают новый тип, чем те, у кого выражен сильный перевес в ту или иную сторону.

Официальная позиция MBTI заключается в том, что тип является врожденным и остается неизменным. Исследования черт личности рисуют более гибкую картину, и эти два подхода можно примирить: ваши предпочтения остаются довольно стабильными, тогда как баллы, а вместе с ними иногда и буквы, могут сдвигаться.

Меняется ли личность с возрастом?

Меняется, причем двумя разными способами, и оба они были измерены в ходе долгосрочных исследований.

Ваше положение по сравнению с другими людьми становится более стабильным. Робертс и ДельВеккьо (Roberts and DelVecchio, 2000) проанализировали 152 продольных исследования. С интервалом примерно в семь лет корреляция между первыми и вторыми результатами людей выросла с 0,31 в детстве до 0,54 в студенческие годы, 0,64 в возрасте 30 лет и примерно до 0,74 в возрасте от 50 до 70 лет. Взрослые хорошо сохраняют свой порядковый ранг, однако даже на пике эта связь далеко не идеальна.

Средние показатели меняются. Робертс, Уолтон и Вихтбауэр (Roberts, Walton and Viechtbauer, 2006) объединили 92 выборки и выяснили, что люди в среднем становятся более добросовестными, эмоционально стабильными и уверенными в себе, причем основные изменения происходят в молодости. Открытость опыту и живая, общительная сторона экстраверсии возрастают в подростковом возрасте, а затем снижаются в старости. Уступчивость меняется только в пожилом возрасте.

Какие буквы MBTI чаще всего подвержены изменениям?

МакКрей и Коста (McCrae and Costa, 1989) обнаружили, что каждая шкала MBTI соответствует одному из факторов Большой пятерки. Сопоставив это с возрастными исследованиями, можно получить общее представление о направлении изменений. Воспринимайте это как тенденцию для больших групп, а не как прогноз для конкретного человека.

Переход от P к J начиная с раннего двадцатилетнего возраста согласуется с одной из самых четких возрастных тенденций.

Может ли травматичное или тяжелое событие изменить ваш тип?

Очень тяжелое событие способно повлиять на черты характера, хотя данные здесь менее однозначны, чем в случае с возрастом.

Лёкенхофф с коллегами (Löckenhoff et al., 2009) наблюдали за 458 взрослыми в течение примерно восьми лет. У четверти участников, сообщивших об исключительно пугающем или ужасном событии за два года до второго тестирования, наблюдался рост невротизма и небольшое снижение показателей по некоторым аспектам уступчивости и открытости по сравнению с остальной выборкой. Блейдорн, Хопвуд и Лукас (Bleidorn, Hopwood and Lucas, 2018) проанализировали исследования девяти крупных жизненных событий в сфере любви и работы, таких как вступление в брак, появление ребенка и потеря работы. Они обнаружили определенные доказательства того, что события могут менять черты характера, особенно если происшествие оказывает долгосрочное влияние на то, как человек думает, чувствует и действует.

Здесь важно отметить два момента. Невротизм, черта, которая меняется наиболее отчетливо после тяжелых испытаний, не имеет собственной шкалы в MBTI, поэтому самые серьезные изменения могут вообще никак не отразиться на ваших буквах. Кроме того, подавленное настроение или хронический стресс влияют на то, как вы отвечаете на вопросы в данный момент, что может изменить результат даже тогда, когда на глубинном уровне ничего не изменилось.

Если тяжелое событие до сих пор влияет на ваш сон, настроение, работу или отношения, пожалуйста, обратитесь к врачу или квалифицированному психотерапевту. Тест личности не может оценить ваше текущее состояние и не заменяет диагностику последствий травмы.

Насколько сильным должно быть смещение, чтобы буква изменилась?

Мы использовали реальную систему подсчета баллов нашего теста на 16 типов личности, чтобы проверить, как часто небольшое смещение пересекает среднюю линию. Каждая шкала содержит 12 утверждений, и один шаг в одном ответе смещает ваш результат примерно на 2 процентных пункта. В рамках простого скрипта (tools/shift-flip.mjs) предполагалось, что все паттерны ответов одинаково вероятны, после чего каждый результат смещался на одинаковое расстояние в сторону другой буквы. Это модель подсчета баллов, а не реальные данные наших посетителей, причем результаты реальных людей, вероятно, менее скученны в середине, поэтому данные показатели представляют собой верхнюю границу.

Для появления нового типа вовсе не обязательно становиться другим человеком. Смещения всего на несколько пунктов достаточно, чтобы буква изменилась у любого, кто начинал близко к отметке 50%. Человеку с показателем 80% по шкале потребуется гораздо более сильное изменение. Наша статья о том, что означают буквы MBTI и насколько выражен ваш перевес, показывает, сколько изменений в ответах требуется для каждого диапазона результатов.

Как понять, действительно ли ваш тип изменился

1. Смотрите на проценты, а не на буквы. Переход от 52% E к 48% E — это случайная погрешность. Переход от 75% E к 35% E заслуживает внимания.
2. Пройдите тест повторно в спокойной обстановке. Сделайте это через несколько недель, вдали от дедлайнов, болезней или неудачных периодов.
3. Оцените, были ли изменения долгосрочными. Реальные сдвиги в чертах характера проявляются в повседневной жизни на протяжении месяцев, а не только в результатах разового теста.
4. Проверьте направление изменений. Смещение в сторону J или возрастание эмоциональной стабильности в тридцать лет соответствуют типичным возрастным тенденциям.
5. Используйте тест на черты личности в качестве дополнительного инструмента. Наш тест личности Большая пятерка показывает баллы без привязки к буквам, что позволяет легче заметить небольшие сдвиги.

Если вы получили новый тип всего через короткий промежуток времени, материал о том, почему при повторном прохождении может выпасть другой тип, поможет разобраться в этой ситуации.

Частые вопросы